Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Клуб "Полезные медитации"

  Все выпуски  

Клуб "Полезные медитации" / Костное Дыхание


Добрый день.

 

С Вами Альберт Романов.

 

Мантэк Чиа пишет:

 

По мере того как Ци проникает в кости и впитывается, происходит обогащение

костного мозга питательными веществами и кислородом. 

 

В окружающих кости мышцах уменьшается напряжение, давая свободу потоку

и движениям во всем теле - очень важный фактор для людей, которые считают

физическую активность неотъемлемой частью своей жизни. 

 

В результате увеличения циркуляции Ци в костном мозге, кости становятся более

сильными и здоровыми, так как костный мозг -основной производитель красных

и белых клеток крови. 

Таким образом, появляется больше пространства для роста.

 

Сильные кости играют значительную роль в предупреждении многих заболеваний,

связанных с процессом старения: 

 

удаление солей кальция приводит к хрупкости костей; плохая осанка способствует

развитию чувства депрессии и одиночества; частые инфекционные заболевания 

являются следствием слабой иммунной системы; а артрит и недостаток солей

кальция в суставах приводит к ограничению физической активности.

Расслабление является основной составляющей практики Костного Дыхания.

Очень важно, чтобы человек не был напряжен во время выполнения практики. 

 

Подробнее о Даосской практике Костного Дыхания...

 

Удачи!

Альберт Романов

См видео:

Восстанавливаем здоровье простыми упражнениями


В избранное