Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Тайные знания

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Пробуждение" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Сентябрь 2006   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Романова Елена

Статистика

11.673 подписчиков
+1 за неделю
←   Все выпуски   →

Тайные знания - важное, новое и хорошо забытое старое - 08.09.2006


ТАЙНЫЕ ЗНАНИЯ


No 30 от 2006-09-08
ТАЙНЫЕ ЗНАНИЯ
ПРОГРАММЫДЛЯ ВОЗДЕЙСТВИЯНАМОЗГ

Теория промывки мозгов

Технология воздействия на мозг, которая используется большинством из описанных в статье софтин, основана на знании о так называемых частотах мозга. Если посмотреть на электроэнцефалограммы, снятые с мозга человека в различных состояниях, то можно заметить, что частота и конфигурация электромагнитных волн на них отличаются. Выделяются четыре основные группы частот. Во-первых, бета-частоты: от 13 до 30 герц (колебаний в секунду). Они вырабатываются, когда человек встревожен или возбужден. Альфа-частоты (от 8 до 12 герц) связаны в основном с медитацией и расслаблением. Тэта-частоты (от 4 до 7 герц) характерны для полусонного состояния, а дельта-частоты для сна. Разумеется, всё не так просто: разные участки мозга резонируют на разных частотах, и, когда мы говорим, что мозг находится в альфа-состоянии, это означает, что альфа-частоты имеют наибольшую из всех амплитуду.

Теперь главное: оказывается, влияние состояния сознания на частоты мозга двустороннее, и изменив частоту, скажем, с 15 до 4 герц, мы соответственно изменим и состояние мозга от нормального до полусонного. Существует два способа это сделать.

Первый, известный еще с позапрошлого века, называется бинауральным ритмом. Принцип его действия довольно прост: в разные уши человека с помощью наушников подаются звуковые волны разных частот. Частоты волн должны различаться так, чтобы сознательно человек не мог заметить разницы: в пределах 40 герц. Значение здесь имеет то, насколько различаются звуки в правом и левом ухе, разница между ними называется частотой бинаурального ритма. Например, если правым ухом человек слышит звук с частотой 400 герц, а левым 412, то частота бинаурального ритма составляет 12 герц. Мозг подсознательно различает эти частоты и сам начинает работать с частотой бинаурального ритма. Разумеется, происходит это не всегда: результат зависит от психического состояния индивидуума, его внушаемости и кучи других факторов. Лично у меня лучше всего работает лечение от головной боли; у кого-то, не исключено, никаких результатов вообще не проявится; многие экспериментаторы сообщали о галлюцинациях и выходе из тела, а вот больным эпилепсией лучше не подвергаться подобным воздействиям. Имея дело с таким сложным органом, как мозг, наивно было бы ожидать, что получится сразу всё и у всех

Второй способ был открыт в сороковых годах прошлого века. Оказалось, что похожий эффект могут вызвать вспышки света, повторяемые с определенной частотой, но теперь уже различаемой сознанием. Частота мозга становится равной частоте вспышек. Эффект тот же, что и в первом случае1.

По сообщениям некоторых испытателей, полчаса в тэта-состоянии заменяет четыре часа сна. В момент написания этих строк я как раз в этом самом состоянии и нахожусь поспав ночью всего три часа. Не скажу, что эффект поразительный, но что-то инородное в голове все же ощущается. Кофе я не пил.

Конечно же, подобные эксперименты на себе грозят выродиться в обыкновенную плацеботерапию, замешанную сугубо на субъективных ощущениях, так что отношусь я к ним с осторожностью, и вам советую. Вообще, проблема проверки чудодейственности бинаурального ритма как раз в критическом отношении к результатам экспериментов. С одной стороны, не попробовав всего собственноручно не поверишь. С другой не поверив, никто просто не будет подобными проверками заниматься.

Кстати, есть основания подозревать в бинауральности знаменитый курс английского языка Илоны Давыдовой, поскольку повысить способность к обучению с помощью аудиозаписи просто больше нечем. В этом случае часто повторяемое предупреждение о том, что переписать кассеты курса на обычном магнитофоне нельзя, всего-навсего страшилка, чьей задачей является предотвращение пиратского копирования2.

На Западе уже давно продается широкий ассортимент устройств, специально предназначенных для воздействия на мозг, так называемых mind machines. Большинство из них в той или иной форме использует бинауральный ритм. Реализация такого устройства в виде приставки к КПК, насколько мне известно, единственная в своем роде хотя идея лежит на поверхности: я, помнится, только став палмоводом, о такой штуке усиленно мечтал. Оно было показано в прошлом году на выставке Comdex3 и состоит из наушников и очков. В наушники подается звуковой тон определенной частоты, а через непрозрачные очки пользователь видит световые вспышки. Из той же оперы фабрика грез японской фирмы Takara, предназначенная для вызова сновидений определенной тематики4.

Но почему бы не использовать для этих целей обычный ПК? В самом деле: звук он воспроизводить может, световые вспышки тоже. Осталось написать программу, которая бы этим занималась. И такие программы появились во многом как ответ на дороговизну машин.

MindController beta 2.7
http://creator.akamai.ru/prod/bfkwarn.shtml

Начнем, пожалуй, с отечественного производителя. MindController использует бинауральный ритм в сочетании со световыми вспышками5. Окно программы состоит из меню, панели настроек и поля с узором, который, по идее, должен созерцать пользователь. На панели можно выбирать, кроме собственно частоты ритма, вид узора и звуковой паттерн, воспроизводящийся при работе программы. Рисунки в основном базируются на фракталах и для пущего эффекта мигают в ритм с музыкой. Выглядит симпатично.

Звуки и узоры хранятся в распространяемых отдельно файлах-библиотеках. Имейте в виду в комплект самой программы ни одной библиотеки не входит, так что не забудьте ее скачать отдельно, поскольку сразу после установки MindController может выполнять недопустимую операцию до тех пор, пока вы с помощью меню (File Load library) не скормите ему конкретный файл.

MindController единственная программа, которая умеет смешивать воспроизводимый звук со звуком работающего аудиопроигрывателя (на панели настроек написано что-то про микширование с CD and/or MIDI, но и к работающему WinAMPу он относится вполне терпимо, так что слушайте что угодно).

Для раздельного воздействия на полушария мозга через визуальный канал восприятия предлагается использовать красно-синие очки в этом случае в каждый глаз будет поступать свое, динамически изменяющееся изображение. В качестве узоров можно применять всем известные магические 3D-картинки (SIRDS, Single Image Random Dot Stereogramm) и их комбинации с разделением на двухцветную пару.

Увы, впечатление от программы портят мелкие недоработки: нет хелпа (и даже попыток написать оный не замечено), некоторые всплывающие подсказки перепутаны, а все надписи исключительно на английском. Автор, похоже, пытается увеличить посещаемость сайта программы: например, только там можно прочитать описание настроек и узнать, что же имеется в виду под словом Intrusion (оказывается, эта настройка управляет степенью прорисовки вложенного скрытого изображения).

Впрочем, это одна из особенностей отечественного программостроения: идеи могут быть реализованы замечательные, а впечатление от программы портит неумение не то что продавать, а просто доносить до пользователя результаты своего труда.

Brain Fellow 1.0

Следующая программа создана в институте Монро. Институт назван по имени его основателя Роберта Монро, обладателя нескольких патентов на разработки, связанные с бинауральным ритмом, немало сделавшего для его изучения и популяризации6.

Программа Brain Fellow простейший генератор бинаурального ритма, способный вырабатывать только фиксированную частоту. Менять ее нельзя, что, разумеется, не совсем удобно: если нужно изменить состояние мозга, то лучше частоту ритма сделать равной той, которую имеет мозг в начале сеанса, а затем постепенно повысить или понизить ее. Конечно, можно приспособиться и к фиксированной частоте, но времени на это потребуется больше.

Среди сервисных функций программы возможность установки параметров шума (на фоне которого должен звучать бинауральный ритм), нужного для того, чтобы улучшить восприятие. Также можно воспроизводить одновременно несколько тонов, на каждый из которых накладывается ритм своей частоты (пункт меню Beat). Частота и громкость каждого тона регулируется отдельным окошком Beat control. Настроенные наборы тонов можно сохранять в файлах.

Своей страницы Brain Fellow не имеет, да и найти ее на сайте института Монро не удалось: похоже, распространение и поддержка прекращены. Короче, нужно идти на ближайший файловый поисковик. Имя файла программы fellow.zip, размер 21553 байта.

Cool Edit Pro 1.2
www.syntrillium.com

Собственно, Cool Edit это многофункциональный звуковой редактор. В настоящее время программа вместе с фирмой Syntrillium куплена Adobe и существует под названием Adobe Audition версии 1.0, причем, увы, уже без возможности работы с бинауральным ритмом. Так что ищите сам Cool Edit, который с кряками и без еще валяется в Интернете.

Искомая функция доступна в одном из двух режимов работы редактора (Single Waveform view) и вызывается из меню (Transform Special Brainwave Synchronizer). В появившемся окне можно настраивать частоту ритма и кривую его изменений во времени.

Несмотря на скудость возможностей Cool Edit по созданию записей бинаурального ритма, все же, как мне кажется, у него есть довольно большая целевая аудитория это владельцы mp3-плейеров. Генератор шума в редакторе имеется. Накладываем на шум бинауральный ритм, сохраняем в wav-файле, конвертируем в mp3 (сам редактор в этом формате результат работы не сохраняет), закачиваем в плейер и пользуемся. Просто, дешево и сердито.

BrainWave Generator 3.1.11
www.bwgen.com

Одна из старейших программ такого рода (и самая, пожалуй, известная), но довольно долго существовавшая в версии 3.1.9 (с февраля прошлого года). И вот, когда я уже причислил ее к покойникам, на тебе, вышла 3.1.11. Изменения в ней, впрочем, косметические, но все равно сам факт радует: живы они, значит, там, в своей Noromaa Solutions.

При первом запуске программа предложит настроить качество воспроизведения и частоту дискретизации звука, протестировать аудиоканалы. Это так называемый Configuration Wizard, который может быть вызван в любой момент позже, для повторной конфигурации.

Рабочее окно BrainWave Generator содержит выпадающий список для выбора настройки (набора из бинаурального ритма определенной частоты и визуальных эффектов). Каждую настройку можно сохранить отдельно или в составе библиотеки. Естественно, библиотеки можно делать свои, а можно пользоваться идущими в комплекте с программой либо скачанными с сайта.

Диалог конфигурации внушает трепет. В число настраиваемых параметров входят не только частота ритма, но и кривая изменения частоты во времени (примерно так же, как и в Cool Edit), вид шума, накладываемого на ритм, визуальные эффекты и еще куча всего. Можно настраивать даже количество гармоник в звуковой волне. Короче говоря, экспериментируйте.

Никаких узоров программа показывать не может, визуальные эффекты сводятся к миганию экрана разными цветами с определенной частотой. Зато можно гибко настраивать параметры показа: на полном экране, либо в низу окна программы, которое можно заодно закрепить поверх остальных.

Поддерживаются также очки с интерфейсом AudioStrobe, а поскольку в России таковые найти трудновато, весьма кстати будет описание того, как их сделать самостоятельно (www.bwgen.com/magicjim).7 Пригодится и раздел ссылок (www.bwgen.com/links.htm), там тоже много полезного. Есть в программе и опция сохранения воспроизведенного звука в wav-файл, так что владельцы mp3-плейеров, опять же, останутся довольны.

Flasher 1.51

Единственная программа в обзоре для операционной системы MS-DOS. Использует для воздействия только световые вспышки, без звука.

При старте появляется несколько диалогов выбора, в которых настраивается частота ритма, цвет экрана и вид узора, нарисованного на экране. Затем пользователь может лицезреть, что же он навыбирал. Вот и весь сервис.

Увы, своей страницы программа, как и Brain Fellow, не имеет (flshr151.zip, 48982 байта).

Lucido Inducer

Еще одна отечественная разработка, назначение которой вызов так называемых осознанных сновидений, то есть состояния спящего человека, понимающего, что он спит. Описывать это, судя по всему, бесполезно, скажу только, что ощущения с непривычки жутковатые (знаю потому, что один раз спонтанно удалось в это состояние войти): ты лежишь и видишь сон, но вместе с тем понимаешь, что спишь, и чувствуешь, что лежишь в кровати. Испытание не для слабой психики.

Фабрика грез, упомянутая в начале статьи, всего лишь одно из группы подобных устройств. Как правило, делаются они на основе очков, в которые встроены датчики, определяющие, когда пользователь видит сон. Для этого они отслеживают движение глаз, выявляя так называемую фазу быстрого сна (или быстрого движения глаз, она же rapid eyes movement). При обнаружении движения глаз пользователю каким-то способом сообщается, что он спит, чаще всего это делается с помощью мигания светодиодов, вмонтированных в очки.

Помимо, так сказать, аппаратного способа, для достижения осознанного сновидения разработана целая система тренировок; один из составных ее элементов постоянная проверка своего состояния: не во сне ли вы. Также тренировка включает в себя выработку навыка запоминания снов (человек видит их каждую ночь по несколько раз, а попробуйте-ка вспомнить хотя бы десяток из своих собственных вот то-то же).

Программа Lucido Inducer предназначена для формирования условного рефлекса проверки своего состояния. С определенной частотой и периодичностью она мигает экраном. При таком мигании вы должны проверить, не спите ли Это, по идее, поможет сделать то же самое, когда вы действительно заснете. Настраиваются в программе время первого срабатывания, длительность и частота мигания.

Болезни у Inducerа в основном те же, что и у большинства отечественных стихийно написанных программ: хелпа нету, сайта нету, под Windows XP слегка глючит, показывая в окне содержимое рабочего стола, расположенного под ним. Но работает (lucido.zip, 31143 байта).

1 По адресу http://creator.akamai.ru/info/binaural.shtml лежит перевод одной из статей про бинауральный ритм, в которой процесс описан более подробно.
2 Если догадка подтвердится, то окажется, что подобные курсы можно делать дома на коленке
3 Описано в одной из новостей Бёрда Киви (КТ #521, Спасибо зарядке, с мозгами в порядке).
4 Проснись и пой!, КТ #527.
5 Раньше те же разработчики, гордо именующие себя Advanced Psychotronic Research, создали программу Brainwave Synchronizer Demo, предназначенную для того же самого. Но она больше не поддерживается и не распространяется, да и не рекомендовал бы я ее никому, так что не будем о грустном.
6 Кстати, на сайте института довольно много полезной информации. Особенно рекомендую Hemi-Sync FAQ (www.monroe-inst.com/research/hemisync/hemi-sync-faq.html) и весь раздел статей на www.monroeinstitute.org/research.

7Если заинтересуетесь вот вам еще две ссылки: MindExplorer (www.tc-softworks.com/EN/index.htm) и Futuremind (www.futuremind.com). Эти программы как раз такие очки используют, а по причине отсутствия оных программы не тестировались и в статье не описаны.

http://offline.computerra.ru/2004/530/32190/print.html
СМАЙЛИК
Внезапно меня охватила необычайная легкость, тело стало словно пушинка и я переплывал от одной стенки к другой, слегка отталкиваясь, ничего не стесняло моих движений. И только в голове вертелась назойливая мысль:
"Ну, когда же в нашей поганой стране научатся делать прочные канаты для лифтов?"
МОШЕННИЧЕСТВО
Что такое Pay per Call номер?
Вы наверное не раз видели по рекламу секса по телефону, где требуется позвонить по телефону 8 гудок 10 1 809 956-28-76 и вроде бы как приз Ваш, но девушка вас иногда аккуратно забывает предупредить о стоимости этого звонка - 100 рублей за минуту - международный тариф.
Хотелось бы знать, а зачем все это нужно?

  • Компания,предоставляющая эти услуги, получает практически из ничего просто огромные деньги!
  • А какэто работает? В данном случае действуют соглашения между Ростелекомом и операторами связи, какотечественными, так изарубежными. Ростелеком просто платит деньги за такие звонки и часть прибыли уходит компании,предоставляющей данные услуги по телефону.
  • А как жепопасть в этот сказочный, воздушный, электронный бизнес?

    Естьдовольно интересная схема ведения электронного бизнеса, по которой можно получать огромные деньги. Обычно за просмотр медиа продукции в сети нужно платить по кредитной карточке, здесь же случай уникален: пользователю предлагается совершенно бесплатно приобрести медиа продукцию, видеоклипы и т.д., но для этого он должен скачать программку с Сайта, якобы очень нужную для просмотра этих бесплатных медиа ресурсов. Когда программка скачена и запущена, то она тихонько рассоединяет пользователя с его Internet Service Provider-ом и втихую соединяет с кем надо. Например в США стоят везде системы тонового набора номера и на то, чтобы набрать нужный номер, уходит меньше 2 секунд. Далее проходит нормальная аутентификация и пользователь уже начинает работать в Интернете, смотрит картинки, но правда уже используя международное Соединение. Причем даже если пользователь выйдет из Сайта с картинками или закроет свой Browser, то соединение все равно остается активным, пока он полн остью не перезагрузит Свой компьютер и не выключит модем.
  • Для тех, кому слабо заделать сайт такого содержания можно сработать и по другой схеме.
  • Хотите зарабатывать до 200 долларов США в день? - нет проблем ! Вообще можно и больше, если подключить к данному бизнесу еще кого-нибудь. Идея в следующем: Вы получите номер телефона, ну скажем, который установлен где-то в районе Карибских островов или еще где бы то ни было. Вы в свою очередь будете на него звонить. От того как долго будет длиться разговор и будет зависеть Ваш заработок. Оплата, для начала, по 0.20 USD за минуту разговора. Ну сами посчитаете, сколько можно заработать за день? Естественно, никого совершенно не волнует - откуда и за чей счёт Вы будете это делать и будут ли вообще оплачены эти разговоры, главное - чтобы они состоялись! Может быть даже произойдёт так, что Вы будете звонить туда, а счёт получит вообще посторонний.По мередальнейшего сотрудничества, и если Вы займётесь привлечением новых людей в этот бизнес, ставку можно увеличить. Если есть желание, можно создать простенький и в тоже время замечательный сайт по обмену трафика на день ги.
  • Если есть желание приобщиться к такому бизнесу,можно посоветовать все полученные доходы копить, чтобы потом все отдать милиционрам, следователям,адвокатам и судьям. Если нет, обращайте внимание на завышенные счета за телефон, потому что позвонить с Вашего телефонного номера можно с распределительной коробки в подъезде или с распределительного щита, который стоит рядом с Вашим домом.
    • Принцессу Диану убили лазером!
    В Англии вновь начали обсуждать смерть принцессы Дианы. Напомним, что трагедия произошла 31 августа 1997 года, когда Mercedes S-класса, в которой находились Диана со своим возлюбленным Доди Аль-Фаедом, врезался в опору моста в Париже.

    В том, что эта была не случайность, говорят уже довольно давно. Чаще всего в смерти принцессы и Доди обвиняли английские спецслужбы (якобы они убили Диану для того, чтобы она после развода с английским наследником принцем Чарльзом не вышла второй раз замуж).

    Однако сейчас появилась новая версия развития событий в тот злополучный день. По некоторым данным, британские спецслужбы спровоцировали аварию при помощи лазерного луча, передает Интерфакс со ссылкой на газету Дейли экспресс. Оказывается, существуют свидетели, которые видели, как за несколько мгновений до ДТП ехавший перед автомобилем мотоциклист направил какой-то луч в глаза шоферу Mercedes. В результате последний потерял возможность управлять машиной. Мало того, газета уверяет, что подобное лазерное устройство было создано еще в начале 90-х годов, и впервые его использовали в 1993 году при подготовке покушения на бывшего лидера Югославии Слободана Милошевича.

    auto.mail.ru
    Скриншоты Burning Crusade
    В течении следующих недель каждый четверг Blizzard Entertainment будет добавлять новые скриншоты ожидающегося расширения World of Warcraft - Burning Crusade. Затратив минуту, можно посмотреть на странице Burning Crusade то, что ждет авантюристов в будущем Azeroth и вне пределов Dark Portal.

    http://www.world-warcraft.ru/
    Есть, чтобы жить, или жить, чтобы есть?
    На вопросы "Новой Сибири" отвечает кандидат медицинских наук, врач-гастроэнтеролог Михаил Денисов

    - Назовите, пожалуйста, меню идеального завтрака или ужина.

    - Наверное, это сложно, ведь в каждой семье свои традиции. Однако, с точки зрения врача, я могу дать кое-какие советы. В утренние часы это, конечно, каши и овощные блюда, но после термической обработки, например, пюре или рагу. А также чай, кофе или кофейные напитки.

    - А бутерброды?

    - Нежелательно, ведь это еда всухомятку. Хотя желудок взрослого человека справится с этим, однако для ребенка это недопустимо.

    - Вы не вегетарианец?

    - Ни в коем случае. Вегетарианская пища для детей - это приговор на будущее. Для ребенка нужны аминокислоты, которые есть только в мясе, а в растительной пище их нет. Без них детский организм не сможет правильно сформироваться. Для взрослого человека, в принципе, вегетарианская пища допустима. Но, по правде говоря, я не встречал в своей жизни ни одного вегетарианца. Самые отчаянные вегетарианцы хоть изредка, но едят мясо, ведь организм требует нужный белок.

    - Кстати, белок содержится и в грибах. Возможна ли здесь замена?

    - Да, грибы тоже содержат белковые молекулы, но они отличаются от тех, что есть в мясе. Организму нужны разные белки: и те, что в мясе, и в молочных продуктах, и в яйцах.

    - Говорят, что топ-модели употребляю в пищу рыбу, морепродукты, фрукты и овощи. И только. По-моему, они прекрасно выглядят.

    - Но чем они заканчивают? Почему-то об этом не говорят.

    - А, собственно, чем?

    - Дистрофией, заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Кстати, и в Новосибирске есть своим модели, не буду говорить из каких агентств, и, пожалуй, все они обращались к гастроэнтерологам со своими проблемами. Этот образ жизни, это их садистское для организма меню отрицательно сказываются также на заболеваниях сердца и почек. Аналогичные диагнозы у бывших спортсменов, закончивших свою карьеру.

    - То есть вы против диет?

    - Да, потому что они вредят организму. Если не сегодня, то через десять лет организм вам отомстит.

    - Тем более что многие похудевшие во время диеты через какое-то время вновь набирают свой вес.

    - Я считаю, что диета - неэффективное средство для борьбы с лишним весом. Посидев на кефирной или овощной диете, человек (а это в основном, конечно, женщины), возвращается к своим любимым блюдам, к традициям, и все утерянные килограммы быстро возвращаются.

    - То есть вы хотите сказать, что для похудения важна не недельная или месячная диета, а правильное питание. Тогда скажите, почему мы поправляемся и от чего?

    - Причин может быть две: питание и заболевание (сахарный диабет, гормональные нарушения и т. д.) Второй причины касаться не будем, поговорим о первой. К ожирению приводит, конечно же, нерациональное питание. Например, употребление легкоусваиваемых продуктов: хлеба, лапши, бананов, картошки при полном отсутствии овощей и малом количестве мяса. Лишние углеводы превращаются в жир, который откладывается, распихивается по всем углам организма. Кстати, обратного превращения не происходит, если это не концлагерь или другие экстремальные условия. "Сжечь" уже отложившийся жир практически невозможно.

    - Как нужно питаться, чтобы не поправляться и если уж не похудеть, то хотя бы оставаться в прежнем весе?

    - Дробные порции - это одно из правил. Может быть, я скажу грубо, но верно: надо меньше жрать, но чаще есть. И, конечно, если вы не хотите поправляться, не ешьте на ночь.

    - Белое мясо, то есть куриное, так же необходимо организму, как и красное. А как вы относитесь к куриным окорочкам: они не опасны для здоровья?

    - Да, в курином мясе есть аминокислоты, которых нет ни в свинине, ни в говядине. Что касается окорочков, то, думаю, что со мной согласятся многие: чтобы вырастить такое бедро, нужны гормоны. Наши курицы хоть и синенькие, но без гормонов.

    - Что за гормоны?

    - Аналогичные тем, что употребляют культуристы, - стероиды.

    - Но ведь мясо мы варим, жарим.

    - Гормоны не расщепляются.

    - Куриные гормоны так и остаются в клетках нашего организма или все же выводятся вместе со шлаками?

    - Лишь частично, но они скорее раньше действуют, чем выводятся. Впрочем, если раз в неделю мы съедим пару окорочков, то ничего страшного не будет: гормональный фон нашего организма справится с куриными гормонами. Но не надо испытывать его на прочность.

    - Скажите, а что полезнее для организма - заморский апельсин или родная малина?

    - Конечно, гораздо полезнее употреблять те овощи и фрукты, что растут рядом с вами, в родной местности. В последнее время, к сожалению, многие отдают предпочтение рафинированной и консервированной пище. И совершенно напрасно. Овощи и фрукты, состоящие из грубой клетчатки, должны быть на столе всегда.

    - Но ведь в апельсине есть то, чего нет, например, в клубнике. Не получится ли, что, питаясь родными фруктами, мы недополучим витамины определенной группы?

    - В течение столетий в России складывалась национальная культура питания. И она нисколько не хуже, чем на Западе или в Америке. Она просто другая. Например, мы не можем есть одни фрукты, как, например, в Италии, где круглый год жара. Нам, сибирякам, нужны другие стандарты питания в соответствии хотя бы с нашими климатическими условиями. А что касается витаминов, то те ягоды, что растут у нас в лесах и на огороде, нисколько не беднее тех, что к нам привозят. И белокочанная капуста, выращенная у нас, гораздо полезнее, чем, например, узбекская. Кстати, не советую увлекаться ранними овощами и фруктами, выращенными по ускоренным технологиям, а значит, с применением химикатов. Проведенные научные исследования доказали, что витаминов в привозных овощах и фруктах гораздо меньше, чем в наших.

    - Но заморские бананы у нас не растут, а ведь они полезны?

    - Давайте разберемся, из чего они состоят. Типичная клетчатка (70 процентов), калий и серотонин, вызывающий псевдоаллергические реакции.

    - Я слышала, что от бананов поправляются.

    - Да, потому что в них много легкоусваиваемых углеводов. Кстати, людям с нездоровым кишечником от бананов лучше воздержаться - они вызывают диарею, вздутие кишечника и другие неприятные симптомы.

    - Но не будешь ведь всю жизнь есть картошку, от которой разносит в разные стороны?

    - Объясняю, чем хороша картошка. Во-первых, в ней легкоперевариваемая клетчатка. Во-вторых, если картошку съедать в меру, то от нее не поправишься. Вообще клетчаткой богаты и такие овощи, как свекла, кабачки, репа. Без грубой клетчатки организм начинает болеть. Нигде - ни в мясе, ни в молоке - этой клетчатки нет. Ничто, как она, не раздражает кишечник, а значит, не стимулирует его работу. Если в рационе клетчатки недостаточно, организм зашлаковывается и у человека возникают запоры. Грубая растительная клетчатка является, кроме того, адсорбентом, забирающим, всасывающим в себя токсические вещества, поступающие с пищей, и главное - выводящим их из организма. Так же, как в овощах, много - до 99 процентов - грубой клетчатки в отрубях. Поэтому отруби тоже надо включать в свой рацион.

    - Отруби не царапают кишечник?

    - Нет. Но употреблять их в пищу нужно только после термической обработки: либо запаривать, либо добавлять в супы или каши.

    - Сырые овощи можно есть без ограничений?

    - Нельзя. Людям с больным кишечником или желудком нельзя есть редьку, редиску, репу, потому что в них есть вещества, раздражающие стенки желудка. Для относительно здоровых людей желательно чередовать сырые овощи с вареными или тушеными.

    - Говорят, что организм умнее нас. Он сам выберет то, что ему нужно, он диктует нам свои желания. А если организм жадный, надо ли идти у него на поводу?

    - Нет. В результате эволюции функция контроля за количеством пищи у нас утеряна. Кстати, та же кошка больше, чем ей нужно, никогда не съест. Поэтому, что нам остается делать? Контролировать свои желания в плане объема съеденной пищи. Из-за стола надо выходить с легким чувством голода, есть чаще, но меньше, то есть дробными порциями. Переедать - это наносить вред своему организму. Переедание - это и полнота, и болезни.

    - Сколько раз в день нужно питаться?

    - Как показали наши исследования, проведенные среди дошкольников, дети едят три-четыре раза в день. Это катастрофа! Оптимальная же цифра должна быть шесть-семь. То есть с детства у детей нарушается пищевой стереотип, и железы внутренней секреции начинают уже с ранних лет работать неправильно. Вообще работа кишечника - это та же гидравлика. Если мы, извините, наплюхаем в желудок огромное количество пищевой массы, то она оттуда эвакуируется только через определенное время, то есть может образоваться застой пищи, а это означает - процессы гниения, брожения, что ведет к болезням. Хотя в наших силах их избежать. Думаю, что в нашем разговоре мы лишь повторили то, что знает каждый. Но давайте не будем забывать эти простые советы.

    Оксана БОЙЧЕНКО, "Новая Сибирь"

    Самоубийство
    Овозможном самоубийстве говорит сочетание нескольких признаков.

    1. Приведение своих дел впорядок раздача ценных вещей, упаковывание. Человек мог быть неряшливым, ивдруг начинает приводить все впорядок. Делает последние приготовления.

    2. Прощание. Может принять форму выражения благодарности различным людям запомощь вразное время жизни.

    3. Внешняя удовлетворенность прилив энергии. Если решение покончить ссобой принято, аплан составлен, томысли наэту тему перестают мучить, появляется избыток энергии. Внешне расслабляется может показаться, что отказался отмысли осамоубийстве. Состояние прилива сил может быть опаснее, чем глубокая депрессия.

    4. Письменные указания (вписьмах, записках, дневнике).

    5. Словесные указания или угрозы.

    6. Вспышки гнева уимпульсивных подростков.

    7. Потеря близкого человека, закоторой следуют вышеперечисленные признаки. Потеря дома.

    8. Бессонница.

    Возможные мотивы:

    Поиск помощи большинство людей, думающих осамоубийстве, нехотят умирать. Самоубийство рассматривается как способ получить что-либо (например, внимание, любовь, освобождение отпроблем, отчувства безнадежности).

    Безнадежность жизнь бессмысленна, анабудущее рассчитывать неприходится. Потеряны всякие надежды изменить жизнь клучшему.

    Множественные проблемы все проблемы настолько глобальны инеразрешимы, что человек неможет сконцентрироваться, чтобы разрешить ихпоодной.

    Попытка сделать больно другому человеку Они еще пожалеют! Иногда человек считает, что, покончив ссобой, унесет ссобой проблему иоблегчит жизнь своей семье.

    Способ разрешить проблему человек рассматривает самоубийство как показатель мужества исилы.

    Как помочь:

    Выслушайте Яслышу тебя. Непытайтесь утешить общими словами типа Ну,все нетак плохо, Вам станет лучше, Нестоит этого делать. Дайте ему возможность высказаться. Задавайте вопросы ивнимательно слушайте.

    Обсуждайте открытое обсуждение планов ипроблем снимает тревожность. Небойтесь говорить обэтом большинство людей чувствуют неловкость, говоря осамоубийстве, иэто проявляется вотрицании или избегании этой темы. Беседы немогут спровоцировать самоубийства, тогда как избегание этой темы увеличивает тревожность, подозрительность ктерапевту.

    Будьте внимательны ккосвенным показателям при предполагаемом самоубийстве. Каждое шутливое упоминание или угрозу следует воспринимать всерьез. Подростки часто отрицают, что говорили всерьез, пытаются высмеивать терапевта заего излишнюю тревожность, могут изображать гнев. Скажите, что выпринимаете ихвсерьез.

    Задавайте вопросы обобщайте, проводите рефрейминг Такое впечатление, что тынасамом деле говоришь, Большинство людей задумывалось осамоубийстве, Тыкогда-нибудь думал, как совершить его? Если выполучаете ответ, переходите наконкретику. Пистолет? Атыкогда-нибудь стрелял? Агде тыего возьмешь? Что тогда произойдет? Ачто если тыпромахнешься? Кто тебя найдет? Тыдумал освоих похоронах? Кто наних придет? Недосказанное, затаенное выдолжны сделать явным. Помогите подростку открыто говорить идумать освоих замыслах.

    Подчеркивайте временный характер проблем признайте, что его чувства очень сильны, проблемы сложны узнайте, чем выможете помочь, поскольку вам онуже доверяет. Узнайте, кто еще могбыпомочь вэтой ситуации.

    www.newsprom.ru
    СМАЙЛИК

    В подвале гестапо, Штирлиц лихорадочно соображал. По силе указательного пальца Мюллера, он понял, что тот тоже играет в Варкрафт, а по той злости, с какой Мюллер пытался выдавить ему глаза, кого он замочил на вчерашнем задании.

    http://www.world-warcraft.ru/
    Петарды против нечисти

    Ольга КАБАРГИНА

    Героине фильма "Ирония судьбы" приятель предлагал встречать Новый год в монастыре. А вот несколько туристов-энтузиастов, напротив, решили полезть в лапы нечистой силе, а именно поднять бокал с шампанским под елочкой вблизи Чертова озера (Шайтан-Куль) в Каркаралинске.

    Об этом горном озере ходит немало легенд, например, что в давние времена, когда здесь еще водились тигры, некая девушка, спасаясь от зверя, кинулась в озеро но переплыть не смогла. С тех пор душа ее неспокойна, витает над водой и Мешает путикам найти дорогу попав к озеру, они уже не могут найти обратного пути. Еще говорят, что здесь было место жертвоприношения древних языческих племен, и в скале есть углубление, формой напоминающее человеческое тело... Говорят, что у Шайтан-Куля нет дна, что над ним видели летающую тарелку. И наконец, самое жуткое что в нем живет дьявольский дух. На берегу озера даже устанавливали крест, но простоял он недолго сильнейшим порывом ветра его вырвало и зашвырнуло в воду. В общем, несмотря на слухи, а, возможно, именно из-за них у карагандинского туриста Сергея Жукова родилась идея встретить там Новый год. Спутников найти было трудно кто грипповал, кто просто не пожелал покидать дома. Но все же 30 декабря вечером компания из дес яти человек и одной собаки карликового пинчера Тимки прибыла в дом отдыха "Шахтер". Сразу легли спать набраться сил, а на другой день отправились в путь. В рюкзаках несли палатку с печкой, одеяла и, конечно, шампанское, водку, закуску и петарды.

    Погода была тихой, а когда подошли к озеру, вдруг начался буран. Тимка, обычно шустрый и непоседливый, притих за пазухой у хозяина.

    Жутковато стало, вспоминает Сергей. Как в таком промозглом холоде сидеть? Говорю: может, обратно пойдем? Но ребята сказали, мол, решили здесь, значит, здесь. Стали дрова собирать, костер развели, немного повеселели, да и погода улучшилась.

    Однако двоим туристам все таки пришлось вернуться: единственная девушка в компании набрала снега в обувь, промочила ноги и отправилась назад в сопровождении брата. Остальные перекусили и сели к огню поболтать. С наступлением долгожданной полночи хлебнули шампанского и вышли на лед взрывать петарды.

    Снег здорово мешал, пришлось потратить целую коробку спичек.

    Не успел отзвучать взрыв фейерверка, как откуда-то раздался приглушенный.крик: "Чего делаете?!"

    Осмотрелись никого. Подожгли еще одну бомбу. Стояли, любуясь природой, и тут вдруг снова "Эй!", а вслед за этим лед сильно дрогнул под ногами, словно кто-то изо всех сил ударил снизу кулаком.. Бегом рванули к палатке и долго не могли унять дрожь. Пытались выпивкой снять стресс, но без толку в рот ничего не лезло. Посидели еще немного и легли спать, а утром, когда поделились впечатлениями, у каждого было ощущение, что всю ночь кто-то заглядывал в палатку...

    Возможно, это все объясняется наукой, но нечто мистическое с Шайтан-Кулем все таки связано, считают туристы. Помимо легенд, там и в самом деле происходили странные вещи. Был случай, когда местный житель заблудился там, упал в ущельё и три дня пролежал ноги были сломаны. Так вот ночью приходили олени и, ложась рядом, грели его.

    В целом туристы походом остались довольны и планируют уже следующую встречу Нового года в Кентских пещерах. Там опасность не мистическая, а вполне реальная волков много.

    pmicro.kz/%7eufl/ALMANACH/1n6/petard.htm
    О ФИЗИОЛОГИЧЕСКИХ ЭФФЕКТАХ ДЕЙСТВИЯ ИНФРАНИЗКИХ ЧАСТОТ
    Авдеев А.Д., Смирнов А.А., Омский государственный медицинский университет, тел. +7 960 817 58 82

    Естественные флуктуации атмосферного давления (ФАД) очень низких частот рассматриваются в качестве одного из возможных посредников между человеком и масштабными процессами в атмосфере и ближнем космосе. В этой работе исследуется реакция нервной системы на действие модельных колебаний давления воздуха (КДВ), имитирующих ФАД.

    Влияние КДВ на сексуальную реакцию изучали у 10 здоровых женщин в возрасте 20-21 года. Установлено, что 15-минутное воздействие синусоидальных КДВ с периодом 30 с и амплитудой 50 Па вызывало, в среднем, синхронизацию с собственными ритмами цикла женщины, и вызывало в их подсознании цепную реакцию раскрепощения от всех хранившихся запретов.

    Что же такое заключено в синхронных колебаниях инфранизкой частоты, если они располагают женщину к эротике? Вот например девушки, которые на суше также активны, как испорченные стиральные машины, а стоит им ступить на палубу корабля, как они превращаются в бредовых нимфоманок. Это объясняется постоянной ритмичной работой судовых двигателей, которая синхронизирована с собственным ритмом цикла женщины, что вызывает в её подсознании цепную реакцию раскрепощения от всех подспудно хранившихся запретов. То же самое для стюардесс представляют собой реактивные двигатели, чем и объясняется их легендарная возбудимость.

    Следует особо сказать о типичных видах реагирования центра оргазма головного мозга на ритмический возбудитель. Поступающие в мозг от эрогенных центров или от барорецептеров сигналы о возбуждениях вызывают усиленную реакцию в случае, если они ритмично повторяются. Достоинства ритмичных половых возбудителей наиболее ярко проявляются при колебательных движениях в ходе полового акта, возбуждении сокращениями мышц или пальцами клитора, а также при сокращении влагалищных мышц.

    Сопоставление амплитуды и фазы вынужденных колебаний кардиоинтервала с литературными данными по чувствительности барорефлекса и факт влияния КДВ на гладкую мускулатуру периферических сосудов свидетельствуют, что КДВ воспринимаются барорецепторами петли барорефлекса. Наиболее вероятно, что КДВ заставляют колебаться точку отсчета барорецепторов каротидного синуса, воздействуя на стенки сонных артерий, расположенных непосредственно под поверхностью шеи. Навязанные колебания значительно изменяют временную структуру собственных колебаний петли барорефлекса. Барорецепторный механизм позволяет понять, почему центральная нервная система реагирует на КДВ изменением периферического сопротивления, артериального давления и бурной сексуальной реакцией. Кроме того, барорецепторный сигнал через сердечно-сосудистый центр продолговатого мозга по восходящим путям оказывает влияние на гипоталамус и кору головного мозга. Это, в общих чертах, объясняет активирующее действие КДВ на умст венную деятельность, о котором сообщалось ранее [1].

    [1] Delyukov A., Didyk L. The effects of extra-low-frequency atmospheric pressure oscillations on human mental activity. Int. J. Biometeorol. 1999, 43: 31-37
    arcaneknowledge@km.ru
    Статьи для публикации принимаются в html-формате без картинок
    http://yh.by.ru/
    Авторы, для публикации, присылайте свои статьи по адресу rest.mystery.hidecnoun-owner@subscribe.ru.
    Статьи размещаются с Вашими ссылками и баннерами.
    В избранное