Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Коллекция сновидений

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 1.315 RSS
←   Январь 2008   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://www.alfatrening.ru/
Открыта: 20-02-2002

Автор
Альберт Романов

Статистика

1.315 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Коллекция сновидений


  # 93 Развивающая E-mail рассылка Альберта Романова: [ 2008-01-06 ]

 


Внимание: Новая форма обучения.

Тренинг-самоучитель по НЛП с перепиской, выгоднее на 60% по сравнению с дистанционным курсом! Подробнее...

 

 

 

Добрый день, Дорогие Друзья!

С Вами Альберт Романов!

 

ЖИЗНЬ КОРОТКА

Прежде чем вдаваться в подробности освоения осознанного сновидения, необходимо разобраться в причинах, побуждающих нас обучаться этому. Действительно ли потенциальная выгода оправдывает время и усилия, затраченные на овладение навыками осознанного сновидения?

Мы считаем, что да, но решайте сами. Известно, что жизнь коротка. На самом деле она еще короче, поскольку от четверти до половины жизни мы проводим во сне. Большинство из нас в основном не осознают своих снов. Наш сон не осмыслен, и это приводит к потере многочисленных возможностей сознательной полнокровной жизни.

Неужели проспать свои сновидения - наилучшее использование того скупо отпущенного нам времени? Это не только пустая трата времени, но и упущенный шанс приобрести опыт, который мог бы обогатить вашу жизнь. Проникая в свои сны, вы обретаете дополнительный жизненный опыт. Кроме того, дополнительное время сознательного состояния, используемое вами для эксперимента и тренировки своего ума может принести вам большую пользу.

"Сны - это сокровищница знания и опыта", - пишет тибетский буддист Тартанг Тулку, - "однако, их часто недооценивают как средство познания действительности. В состоянии сна наше тело отдыхает, но мы видим и слышим, передвигаемся и даже способны обучаться. Правильное использование состояния сна, равносильно увеличению времени нашей жизни в два раза: вместо ста лет мы живем двести".

Осознанные сновидения - это не только знание, но и настроение. Радостное пробуждение из чудесного осознанного сна, создаст нам в бодрствующем состоянии прекрасное настроение. Яркий пример этому - первое осознанное сновидение молодой женщины, пережитое ею после прочтения статьи об этом явлении.

Осознав, что спит, она "попыталась вспомнить совет, данный в статье", но единственное, что пришло ей в голову, было ее собственное замечание: "Это - высшее наслаждение". Она почувствовала, как ее охватило "блаженное ощущение меняющихся и переливающихся красок и света", которое завершилось всепоглощающим оргазмом. После этого она стала "мягко приближаться к осознанному пробуждению" и в течение двух или более недель она была переполнена радостью.

Этот перенос положительных эмоций в бодрствующее состояние является важным аспектом осознанных сновидений. Независимо от того запоминаем мы сны или нет, они часто влияют на наше настроение после пробуждения, иногда в течение долгого времени.

После "плохих" снов вы чувствуете, что "встали не с той ноги", приятные сны вызывают с самого утра эмоциональный подъем, бодрость и уверенность в себе. Это более чем достаточный стимул к обучению осознанному сновидению. Вы возможно, все еще думаете: "Моя жизнь во сне и так достаточно интересна. Зачем мне прилагать усилия для большего ее понимания?" Если это так, то обратимся к традиционным мистическим учениям, согласно которым, большая часть человечества пребывает во сне.

Когда Идрис Шаха, выдающегося суфийского учителя, попросили указать на "основное заблуждение человека", он сказал: "Это думать, что он живет, в то время как он просто заснул в преддверии жизни".

Осознанное сновидение может помочь вам понять слова Шаха. Если вы хоть раз, находясь во сне, поняли, что спите, и что ваши возможности значительно шире, чем вы думали, то вы можете вообразить, что аналогичное осознание возможно и по отношению к вашей бодрствующей жизни. В соответствии с Торой: "Наша реальная жизнь по сути -- это бодрствование во сне".

ОПЫТ ОСОЗНАННЫХ СНОВИДЕНИЙ

Человеку не пережившему осознанных сновидений, довольно трудно понять, что это такое. Несмотря на то, что подлинное знание возможно только в результате опыта ("знает тот, кто пробовал"), какое-то представление о нем можно получить путем сравнения осознанного сна, с вероятно, более привычным состоянием сознания - например, тем, в котором вы сейчас находитесь. Следующее упражнение поможет вам глубже понять ваше обычное состояние бодрствования. Каждый этап должен длиться около минуты.

Упражнение: ваше сознание в данное время

1. Зрение Посмотрите вокруг. Постарайтесь ощутить окружающий мир, богатство и разнообразие его форм, цвета, движения, пространства.

2. Слух Прислушайтесь к разнообразным звукам, включая простое чудо речи и волшебство музыки, к их громкости, тембру, тональности.

3. Осязание Ознакомьтесь с предметами на ощупь (гладкие они, шероховатые, сухие, липкие или влажные), на вес (тяжелые, легкие, сплошные или полые), вызывают ли они удовольствие, боль, тепло, холод и так далее. Обратите внимание также на свое самочувствие в данный момент и сравните его с тем, что вы чувствовали в другое время: усталость или бодрость, свободу или напряжение, боль или комфорт и т. д.

4. Вкус Попробуйте на вкус все, что хотите: различные продукты и вещества или постарайтесь вспомнить и представить себе в полной мере их вкус.

5. Обоняние Постарайтесь вспомнить и представить себе как можно больше запахов: разгоряченного тела, земли, ладана, дыма, парфюмерии, кофе, лука, алкоголя, моря.

6. Дыхание Обратите внимание на свое дыхание. Минуту назад вы, вероятно, не отдавали себе отчета в том, что дышите, хотя, выполняя это упражнение, вдохнули и выдохнули раз пятьдесят. Задержите дыхание на несколько секунд. Выдохните. Теперь глубоко вдохните. Вы видите, что осознание своего дыхания дает вам возможность произвольным образом менять его.

7. Эмоции Обратите внимание на свои эмоции. Вспомните, чем отличается гнев от радости, безмятежность от возбуждения. Вспомните и другие эмоции, чем больше, тем лучше. Постарайтесь определить насколько реально они ощущаются?

8. Мысли Сосредоточьтесь на своих мыслях. О чем вы думали, выполняя это упражнение? О чем вы думаете сейчас? Насколько реальными кажутся вам мысли?

9. "Я" Постарайтесь осознать тот факт, что ваш мир всегда содержит ваше "Я". По замечанию Уильяма Джеймса, основой процесса восприятия является то, что именно Я вижу, Я слышу, Я ощущаю, Я думаю. Вы не есть то, что вы видите, слышите, думаете или чувствуете - вы лишь воспринимаете это. Другими словами, вы есть тот, кто осознает. Вы всегда в центре вашей многомерной вселенной восприятия, но вы не всегда ясно осознаете себя. Повторите вкратце все упражнение снова со следующим отличием: наблюдая за своим восприятием отдавайте себе отчет в том, что наблюдающий -- это именно вы. ("Я вижу свет ...").

10. Осознание осознания Наконец, осознайте свое осознание. Обычно сознание фокусируется на объектах, находящихся вне нас, но при этом оно само может быть объектом познания. С обыденной точки зрения мы кажемся себе обособленным, единственным центром сознания, в нашем внутреннем мире. Однако мистики утверждают, что все мы, в конечном счете, являемся одним, бесконечным сознанием, которое есть источник жизни. Это знание трудно адекватно выразить словами.

(Из книги С. Лаберже "МИР ОСОЗНАННЫХ СНОВИДЕНИЙ").

 

 

Если Вы не используете интуицию, вы однобоко подходите к решению ежедневных проблем.

Умение оказываться в нужном месте в нужное время, принимать наиболее полезные решения, автоматически выбирать наилучший вариант - это и есть интуиция.

Немедленно приступайте к её развитию!

Объявляется набор на тренинг заочный интуиции, начало 14 января.

Рождественские скидки! Подробнее...

Марина: "Важно заниматься с открытым сердцем и не ожидать результата. Нужно полностью быть погруженным в то, что мы делаем в настоящий момент, без предвкушений и опасений. Нельзя зарываться в детали, но всегда стремиться к самому главному - к состоянию основы. Практика должна быть простой и эффективной. В противном случае она может стать утонченным развлечением или оправданием другой части нашего существа, всегда и во всем ищущей удовлетворения органов чувств".

Инна: Я поняла, что принимая важные решения, важно прислушаться к себе, своему внутреннему голосу. Впечатления от тренинга хорошие. Хотелось бы в будущем пройти его ещё не раз и самостоятельно и в группе. Юлия: Можно сказать, что жить начала как-то по другому. Например сижу на работе, краем уха слышу разговор (как фон). Во мне что-то начинает просто кричать и цепляться за слово:оказывается разговор касается меня напрямую, очень для меня важен и не обрати я на него внимание, могли бы быть определённые затруднения. И такие мелкие события происходят постоянно.


Елена: Я лучше осознала свою сущность, свои возможности. Обычно получается так, что окружение пытается внушить человеку иное представление о себе, чтобы им легче было управлять, если он поддастся, то возможно достигнет каких-то общепринятых целей, но потеряет энергию, но если все-таки он не поддастся, то в конце концов его индивидуальность признают, и его энергия будет только приумножаться, т.к. энергия дается только тогда, когда это целесообразно, когда человек выполняет свое предназначение.Тренинг поспособствовал моему возвращению к себе.


Ольга: Осознать получилось то, что живем мы как во сне, поступки совершаем на уровне инстинктов, в голове каша из каких то фраз, да и то не своих. Люди вокруг такие же, с запрограмированным зашоренным сознание. Учиться надо еще очень многому. Это начало пути. Но дорогу осилит идущий! Впечатления от тренинга самые замечательные. Очень много полезной информации , но тренинг расчитан, как мне кажется, на более длительный период.



Марина: Мои открытия - это когда вопреки всем логическим выкладкам все получается легко, само собой, когда находишься в таком особом состоянии легкого чувства радости, но не эмоции, а чего-то другого. Впечатления от тренинга - я начинаю чувствовать настоящую живую жизнь, и это - здорово!



Дана: Я очень ленивый человек и имею свойство забывать, некоторые вещи, которые мне, видимо,кажутся не особенно нужными, вследствии этого про дневник я забыла. Но и без него могу сказать, что, жизнь стала, красочней, что ли, легче, завал на работе закончился. Сегодня утром сижу и наслаждаюсь жизнью, пью кофе спокойно, вчера зарплату повысили- намного, год наза я об этом и не мечтала.

Павел: Сильное впечатление произвел следующий случай: 7-8.12.07 мне предстояло поехать в командировку на авто (туда-обратно около 1600 км ). Узнал об этом примерно за 5 дней, погода стояла неустойчивая (дождь-снег и гололед), поэтому энтузиазма я не испытывал, но отказаться или перенести поездку было нельзя. Обмолвлюсь, что опыт и стаж вождения большой, на разных авто и по всяким дорогам, сейчас машина хорошая с полным приводом, хорошая резина. Планировал стартовать в 15-16 00, в районе 12 часов "мысленно прогоняя" поездку получаю сразу в ответ дискомфорт и беспокойство. К сожалению я пока не достиг того уровня, когда получив такой четкий ответ, что этого делать не надо так и поступаешь - все бросить, порвать все договоренности (подвести людей). В общем еду - туда очень аккуратно и поэтому медленно, ночую, забираю человека и днем обратно, настроение получше (пол дела сделано).

Стемнело, снег, еду в пределах допустимого, впереди знак змейка (2 крутых коротких поворота в разные стороны подряд) екнуло сразу - оно, сбросил скорость на сколько смог (колеса блокировать нельзя - унесет сразу) прохожу первый поворот и очень ярко "стреляет" картинка, как ухожу по льду, на выезде из 2 поворота, кувыркаясь в кювет. Потом, с кем ехал сказал, что я гаркнул держись до того, как вошли во второй поворот и нас понесло. В кювет все-таки съехал, но удачно ровно (болтнуло сильно), в итоге выехали сами и до дому все ОК. Интересно, что адреналина я выхватил еще до 2 поворота - только увидев картинку. Теперь размышляю, как быстрее научиться плевать на все и делать так, как говорит внутренний голос?

Впечатления от тренинга - полный позитив, нравится, спасибо!

 

 

 

Другие проекты Альберта Романова:

Бесплатные консультации, Инструктор Алла (Австралия). Подробнее...

Фотоальбом: новые фотографии из Египта!

Эзотерическая Школа Инструкторов.

Аудиопрограммы , благовония, книги и музыка с доставкой на дом!

Статьи, книги, программы и отзывы здесь...

Тренинг "Волшебное НЛП для успеха и благополучия" со скидкой! Подробнее...

 

 

Волшебная Книга приводит к поразительным результатам.

Прочитать отзывы...

 

Секретные психотехнологии в формате MP3. Бестселлер. Подробнее...


НАЧНИТЕ ОБУЧЕНИЕ НА БЕСПЛАТНЫХ РАЗВИВАЮЩИХ КУРСАХ ПРЯМО СЕЙЧАС!

Бесплатный тренинг "Тайный мир Сновидений". Подписаться здесь...

Курс "Основы НЛП и психологии влияния". Бесплатно здесь!

Бесплатная часть тренинга интуиции "Шестое чувство".

Бесплатный курс "Путь к себе". Подписаться здесь...

Бесплатный курс "Поиск работы жизни". Подписаться здесь...

Электронная Газета Центра развития Человека «АльфаКонсалтинг»:
Вашему вниманию представят свои материалы Психологи, Целители, Эзотерики, в общем очень интересные люди из разных стран! Читайте о Здоровье, Любви, Путешествиях, Взаимоотношениях, смотрите фотографии, задавайте вопросы! Подробнее...



  © Albert Romanoff, wakeup@inbox.ru
 
Тираж данного выпуска: 2089экз.
 
Возраст рассылки: 2147 дн.

Подпишитесь на другие полезные рассылки Центра Развития Человека!

Новости сайта "Методы воздействия"
Дорога к волшебству
Методы воздействия (магия, НЛП, психология влияния)
Психология и НЛП
Всё о гипнозе
Обучение Психологии, НЛП, Эзотерике

Для этого подключитесь к интернет, проставьте галочки в интересующие рассылки слева, введите Ваш рабочий e-mail, и нажмите кнопку "Подписаться!"
В избранное