Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Большой колдунский склерозник


Медитация для восстановления сил: Сели удобно, закрыли глаза. Посторонние мысли и звуки исчезают прочь, вы наполнены вниманием, вы слышите только меня. Перед глазами пустой, спокойный экран. И на этом экране вы видите цветущий яблоневый сад – вы идете босыми нога-ми по шелковистой молодой сочной яркой траве – чувствуете мягкую теплую землю – вдыхаете аромат весеннего воздуха, наполненного жизненной силой расцветающей природы – медленно подходите к яблоне и любуетесь ей – прикасаетесь к стволу дерева – ощущаете его энергию - еще мгновение и вы сливаетесь с яблоней – ваши ноги как корни врастают в землю и вы набираете энергию Земли – цветы яблони словно ваши глаза – мир становиться розовым – вы наполняете свой организм живительной силой яблони – поднимаете взгляд вверх и пропитываетесь голубизной бесконечного неба – вы находитесь в гармонии с собой и окружающим миром – чувствуете бесконечную заботу, которую дает семья и близкие нам люди – еще несколько мгновений находитесь в расслабленном состоянии – перед глазами пустой спокойный экран – вы видите на нем яблоневый сад – ощущаете себя здесь и сейчас – спокойно открываете глаза.

В избранное