Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Биополе здоровья

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Золотые правила здоровья" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Январь 2010   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Юрий Колесник

Статистика

272 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Биополе здоровья


Здравствуйте уважаемые читатели с Вами Юрий Колесник и рассылка БИОПОЛЕ ЗДОРОВЬЯ.

Хотите Прямо Сейчас Получить Методы и Четкие Инструкции, Которые Дадут Вам Возможность Управлять Своей Судьбой. И Станут Надежным Инструментом Вашей Свободы и Здоровья!
Узнайте, как я выработал методику, которая в корне поменяла мою жизнь, качество которой возросло на порядок! http://biopole-zdorovia.ru/

Можно заметить следующие особенности:

Пациенту было дано четыре разных мантры на выбор. Такая " свобода выбора" может увеличить клиническую эффективность методов. Важно узнать у пациента, какая мантра и почему была для него самой лучшей. Задавание подобных вопросов способствует совершенствованию интроспекции и самоанализа у пациента.

Описание медитации содержит пункт "переход к бодрствованию", как и инструкция для нервно-мышечной релаксации.

Клиницист должен указать пациенту, когда ему следует медитировать. Мы установили, что достаточно заниматься один или два раза в день: продолжительность каждого сеанса 15 - 20 мин. Как и при нервно-мышечной релаксации, лучшее время для медитации - перед вторым завтраком или до обеда, но и утренние занятия могут дать заряд бодрости на весь последующий день.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

 

На основе клинических наблюдений и исследовательской работы, дополняющих данные литературы, мы должны сделать вывод, что специфический процесс медитации может быть очень эффективным терапевтическим подходом при чрезмерном стрессе.

 

Здесь однако остро встает проблема: какие конкретные формы медитации лучше всего подходят для тех или иных индивидов? Этим объясняется наше желание дать, по меньшей мере, четыре различные разновидности мантр. Предлагая пациенту несколько медитативных методик, мы заметили, что наше лечение стало более эффективным по сравнению с теми случаями, когда мы обучали больных только одной форме медитации.

 

В целом, наилучшие результаты мы получали в тех случаях, когда пациенты применяли до начала медитации несколько приемов нервно-мышечной релаксации. Этот факт привел нас к формированию понятия "психологической восприимчивости" к медитации.

 

Возможно, самая трудная задача клинициста при использовании медитации как лечебного средства заключается в устранении мистических, культовых и религиозных наслоений окружающих этот чрезвычайно ценный терапевтический инструмент. В конечном счете, тем не менее именно клиницист должен оценить целесообразность применения медитации в зависимости от индивидуальных особенностей пациента.

 

Хотите Прямо Сейчас Получить Методы и Четкие Инструкции, Которые Дадут Вам Возможность Управлять Своей Судьбой. И Станут Надежным Инструментом Вашей Свободы и Здоровья!
Узнайте, как я выработал методику, которая в корне поменяла мою жизнь, качество которой возросло на порядок! http://biopole-zdorovia.ru/

До свидания с Вами был Юрий Колесник и рассылка  БИОПОЛЕ ЗДОРОВЬЯ.

Здоровья Вам и Счастья.

Пишите мне на адрес:  Uriy.Kolesnik@mail.ru

 

 

 

 

 
В избранное