Верить или нет? Тайны, загадки, непознанное. Что такое сбалансированное питание?
Здравствуйте!
Как сформировать правильный режим питания за 1 час и начать
сбалансировано питаться в привычной домашней обстановке, с комфортом и
удовольствием, вкусно... звучит отлично, но как этого достичь?
∙ Почему приходя домой с работы, с прогулки или от друзей, Вы прямиком направляетесь к холодильнику или к полке со сладостями;
∙ Откуда так мало энергии, плохое настроение, низкая концентрация, сонливость;
∙ Почему возникают проблемы с пищеварением: изжога, боли в желудке, запоры;
∙ Из-за чего появляются проблемы с кожей на лице и возникает целлюлит;
∙ Как перестать мучится от голода и какие причины его вызывают;