Это автобиография Джошуа Вайцкина, выигравшего свой первый национальный чемпионат по шахматам в 9 лет и ставшего чемпионом мира по боевому искусству тайцзи в 28 лет. Как ему удалось достичь такого результата в совершенно разных спортивных дисциплинах? Сам Джошуа не считает, что он лучший в шахматах или лучший в тайцзи. Он говорит:"Я лучший в умении учиться". В этой книге он делится своей историей и принципами обучения, которые помогли ему взойти на вершину дважды. Это не только история выдающегося человека,
но и доказательство того, что любые победы и достижения — вплоть до чемпионского уровня — достигаются благодаря правильному образу жизни, правильным привычкам и психологическим установкам, а не врожденным талантам.
Впервые в России!
Осанка. Походка. Здоровый
позвоночник
Самостоятельно, без специального времени для занятий
Диагностика вашего текущего состояния
- тест: 10 вопросов и подробные пояснения
по каждому пункту
3 главные проблемы современного человека, мешающие красоте и здоровью тела
«Как существенно улучшить осанку, походку и здоровье позвоночника, уделяя всего 30 секунд в день» (Мини-книга 32 стр.)
Красота и здоровье в 4-х основных положениях вашего тела: стоя, сидя, лежа, в ходьбе.
4.09.2014
