Корин Свит раскрывает в своей книге принципы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), основанной на представлениях, в соответствии с которыми чувства и поведение человека определяются не ситуацией, в которой он оказался, а его восприятием этой ситуации.
Хватит быть организованными по-мужски! Глубочайшая потребность женщины - никуда не спешить и все успевать. Только тогда расцветает женская природа.
Самый большой дефицит в жизни современной женщины это время, которое она может потратить на то, чтобы уделить внимание себе. Практики от Юлии Свияш и Академии Успеха «Я Жрица Времени и Пространства» для обретения этого времени - здесь.
Аффирмации – это положительные утверждения, дающие настрой на счастье, успех и внутреннюю гармонию. Аффирмации – действенный метод самосовершенствования, доступный каждому человеку без исключения. Они особенно эффективны в сочетании с другими духовными практиками, такими как визуализация и медитация. Работайте с аффирмациями по крайней мере десять минут в день, повторяя их вслух или про себя, и вы лично убедитесь в их пользе.
30.04.2013
