Последняя книга Абрахама Маслоу - основателя и лидера гуманистической психологии, открывшего новые перспективы психологического понимания человека и оказавшего огромное влияние на изменение облика психологической науки во второй половине XX века.
ХОТИТЕ ПОХУДЕТЬ,
ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЛИШНЕГО ВЕСА –
НО ТАК, ЧТОБЫ НЕ МУЧИТЬСЯ?
Для этого не нужно бороться с собой и своими желаниями,
Не нужно голодать и ограничивать себя в еде,
Не нужно жертвовать удовольствиями - вкуса или общения.
Аффирмации – это положительные утверждения, дающие настрой на счастье, успех и внутреннюю гармонию. Аффирмации – действенный метод самосовершенствования, доступный каждому человеку без исключения. Они особенно эффективны в сочетании с другими духовными практиками, такими как визуализация и медитация. Работайте с аффирмациями по крайней мере десять минут в день, повторяя их вслух или про себя, и вы лично убедитесь в их пользе.
Рассылка "Аффирмации на Каждый День" регулярно выходит с сентября 2000 года.
Ведущий рассылки - Андрей Яшурин.