Продвинутое развитие человеческих способностей. Размышляем с умом: метод «белого листа»
Здравствуйте, дорогие друзья! С вами Егор Соколовский и
перед вами очередной выпуск моей рассылки.
************
Продвинутые
методики победы над ленью!
Хотите стать активным и
энергичным человеком?Представляю вашему
вниманию курс Дмитрия Чеклецова «Продвинутые методики победы над ленью». http://infogarmonia.ru/pobeda/laziness
Уникальное сочетание теоретических рекомендаций, психотехник и магических ритуалов,
которые уничтожат вашу лень и дадут мощный заряд энергии для достижения поставленных
целей! http://infogarmonia.ru/pobeda/laziness
************
Размышляем с умом: метод «белого листа»
Знакомо ли вам состояние “я устал об этом думать?”, “взрыв
мозга”, а может быть “как быстро научиться соображать в два раза быстрее?” :) В
современном мире последнее умениекрайне
необходимо, как же его приобрести? Дочитайте до конца и вы узнаете эффективные
упражнения по улучшению работы вашего ума.
В этой связи очередной раз задумавшись над каким-то «срочным
и очень важным вопросом», у меня вдруг возник образ-сравнение потока мыслей с
бурлящей рекой с огромной массой разных ответвлений.
Теория Дарвина
Наш ум подобен дрессированной обезьянке, чаще всего
только-только прибывшей в цирк. Она не очень понимает, какова ее цель и просто
концентрируется на самых ярких и интересных предметах, бездумно. Любые трюки и
обучение со временем забываются без постоянного контроля, внимания и любви с
нашей стороны. Такое безразличное отношение к своему разуму не просто
заставляет терять уйму дополнительного времени на ненужные сомнения, но и
существенно снижает шансы на успех в жизни в целом. Как, спросите вы?
Дело в том, что каждая мысль – это усилие воли, у каждого
человека эта сила, как и мышцы, натренирована в разной степени, у кого-то может
исполниться благодаря правильным действиям и шагам в течение часа, а кому-то
всей жизни не хватит. Существенно различается и «точность исполнения», она
также зависит от умения видеть все стороны вопроса и адекватно отвечать на
вопрос «правда ли я хочу именно этого и именно в таком виде?».
А теперь представьте, что вектор направления, цель, на
которую ориентируется наше подсознание, ежеминутно обрастает тысячью слов и
дополнительных мыслей.Например “Отчет
нужно сдать не позже 5 часов вечера… Ах чтож он гад не звонит до сих пор!… Ух
ты, какая классная у нее новая юбка!”) Анекдот о том, что женщина в течение
минуты может подумать о 10 вещах, не так уж неправдоподобен. Ум начинает
разрываться между мыслями, как обезьянка между одинаковыми бананами. Чаще всего
мы уделяем приоритетным делам почти столько же времени в своем сознании, как и
мелочам, просто потому, что они вызывают не так много приятных или неприятных
эмоций, более привычны.
Попытка номер 1: концентрация
Какое-то время назад была попытка провести такой
эксперимент: начать осознанно запоминать мысли, концентрироваться на тех,
которые более приятны и важны. Вы помните все образы, о которых размышляли 5
минут назад? 10, час назад? Вряд ли многие ответят утвердительно. Надо
признать, такие тренировки потребовали у меня, сангвиника по темпераменту,
многих попыток и определенного времени, но каков был результат! Ум не только из
бурлящей реки превратился в спокойный поток, начал запоминать гораздо больше,
структурировать нужные моменты, но и процент законченности начатых дел вырос в
несколько раз.
“Чистый лист”
Есть еще одно простое упражнение для контроля мыслей и
воплощения желаний. Представьте перед собой белый лист, абсолютно белый, и
ничего кроме него. Уже через несколько мгновений ваш ум начнет рисовать на нем
какие-то картины, и их будет становиться все больше по мере сопротивления.
Продолжайте наблюдать, спокойно давая «грязной воде» сознания уплыть по
течению. Со временем эта практика научит вас держать в уме один предмет, не
отвлекаясь на другие, а также подарит дополнительный бонус в виде развития
пунктуальности и ответственности при запоминании текущих дел.
Предлагаю всем желающим
ознакомиться с видеокурсом И.И. Полонейчика «Эффективные психотехники. 1-я
часть» http://rusoul.ru/pobeda/psy
Этот курс поможет вам развить силу воли, научиться добиваться поставленных
целей, победить стрессы, усталость, наполнить свое сознание позитивной
энергией, победить боль и многое другое! Пришло время действовать! http://rusoul.ru/pobeda/psy
А так же предлагаюознакомиться с видеокурсом И.И. Полонейчика
«Эффективные психотехники. 2-я часть» http://rusoul.ru/pobeda/psy2Этот курс поможет вам развить лидерские
качества, харизму, сексуальность, интеллект, сделает вас более мудрым, и
научить быть победителем! Пришло время действовать! http://rusoul.ru/pobeda/psy2