Продвинутое развитие человеческих способностей. Развитие уверенности в себе, советы
Здравствуйте, дорогие друзья! С вами Егор Соколовский и
перед вами очередной выпуск моей рассылки.
***********
Сенсация! Открыт
секрет здоровья китайских долгожителей!
Вы мечтаете о хорошем здоровье и
долголетии? Предлагаю вам познакомиться со сверхэфективная дыхательной
гимнастикой китайских долгожителей! http://zakazat.vitalenergy.e-autopay.com/Эти упражнения восстановят ваш энергетический
потенциал, укрепят тело и закалят дух! Они эффективно выведут из организма
остатки вредных веществ, оздоровят и омолодят клетки организма, улучшат работу
жизненно-важных органов, принесут гармонию, покой и мир в вашу душу. Пришло
время действовать! http://zakazat.vitalenergy.e-autopay.com/
***********
Развитие уверенности в себе, советы
Развитие вашей уверенности в себе
укрепит ваши отношения и увеличит ваши шансы на успех на работе и дома.
Здоровая доза уверенности может помочь вам чувствовать себя позитивно
относительно своей жизни. Кроме того, развитие вашей самооценки и уверенности в
себе сделает вас более привлекательным, а нахождение с вами будет доставлять
удовольствие.
В «Уверенность чтобы быть самим
собой: как стимулировать ваше самоуважение», доктора Брайна Рута, содержится
полный перечень признаков уверенных в себе людей. Это не просто черты уверенных
в себе людей, знание о них на самом деле способно развить вашу уверенность и
улучшить самооценку.
Пять советов по развитию вашей
уверенности в себе.
1. Обращайте внимание, когда вы
чувствуете себя уверенно, а когда нет. Кто находится с вами, что вы делаете, и
что вы можете изменить? Повышение самооценки и уверенности в себе включает в
себя самоанализ.
2. Определите для себя выражение
«Почему бы не…». Почему бы не признать себя для того, кем вы являетесь? Почему
бы не пойти на вечеринку в одиночку? Повышение самооценки и уверенности в себе
будет проще, если вы принимаете вызов.
3. Замените «Что подумают люди,
если я сделаю это?» на «Люди думают о себе». Развейте уверенность в себе и
хорошую самооценку со знанием, что люди не думают о вас почти также часто, как
они думают о себе.
4. Поделитесь своими неудачами и
слабостями с людьми. Они, вероятно, поддержат вас и отнесутся к этому
позитивно, и вы им будете больше нравиться.
5. Послушайте, что вы говорите
самому себе. Вы называете себя глупым, толстым или уродливым? Повышение
самооценки и уверенности в себе предполагает ласковое обращение к самому себе.
Ведь если вы не будете этого делать, кто это сделает за вас?
Список признаков уверенных в себе
людей от Доктора Рута.
Знание этих признаков поможет вам
повысить свою самооценку. Это классический сценарий: «действуйте, как если бы
вы были уверены, и вы будете чувствовать себя более уверенно»:
1. Уверенные люди верят в себя и
в то, что они делают. Уверенные в себе люди считают, что они контролируют свои
жизни. Верьте в себя.
2. Уверенные в себе люди берут на
себя ответственность за свои действия. Вы можете увеличить свою самооценку
путём смены владельца вашей жизни.
3. Уверенные в себе люди имеют
уравновешенное отношение и мировоззрение. Улучшение уверенности предполагает
уравновешенный взгляд на себя и других.
4. Уверенные в себе люди
проявляют гибкость по отношению к людям и ситуациям, с которыми они
сталкиваются. Повышение самооценки никогда не предполагает жестокость.
5. Уверенные в себе люди имеют
позитивный внутренний диалог, который поддерживает их и заботится о них. Будьте
добры к себе.
6. Уверенных в себе людей не
управляют с помощью слов «должен и обязан». Уверенность в себе включает
импульсивность и поток.
7. Уверенные в себе люди учатся
на ошибках и видят в своём опыте только вспомогательные инструменты. Повысить
самооценку можно применяя приобретённые знания к новым ситуациям.
8. Уверенные в себе люди могут
реалистично оценивать себя.
9. Уверенные в себе люди могут
проявлять настойчивость, не будучи агрессивными. Уверенный в себе человек не
топчет чувства других людей.
10. Уверенные в себе люди говорят
спокойно на соответствующих тонах. Уверенность предполагает умеренность.
11. Уверенные в себе люди «прямы»
в своих мнениях и дискуссиях. Будьте честны.
12. Уверенным в себе людям нечего
скрывать о своих личных убеждениях. Будьте открыты.
13. Уверенные в себе люди имеют
язык тела, который выражает уверенность в себе, которую они чувствуют.
14. Уверенные в себе люди не
должны быть критичными и осуждающими для укрепления своего эго. Уверенность в
себе предполагает поддержку.
15. Уверенные в себе люди хорошие
слушатели и их не слишком беспокоит, что другие думают о них. Будьте аутентичными.
16. Уверенные в себе люди
принимают себя такими, какие они есть.
17. Уверенные в себе люди говорят
«Почему бы не….».
18. Уверенные в себе люди видят
жизнь как ряд вызовов. Уверенные в себе люди не сдаются от неудач.
19. Уверенные в себе люди, если
их спрашивают, какое животное они могут ассоциировать с собой, говорят о
сильных животных, как то медведь или лев.
20. Уверенные в себе люди
воспринимают изменения как естественную часть жизни.
21. Уверенные в себе люди
поддерживают зрительный контакт, разговаривая или слушая других людей.
22. Уверенные в себе люди
называют деловой диалог с людьми «переговорами», а не спором или боевыми
действиями.
23. Уверенные в себе люди
считают, что они имеют возможность влиять на ситуацию.
Вы заметили, как чтение о чертах
уверенных людей повышают вашу самооценку? Выберите несколько черт, практикуйте
уверенность в себе и ваша самооценка повысится.
Уникальные курсы
по развитию способностей человека!
Хотите реализовать свой потенциал? Оказывается
это просто! http://rusoul.ru/pobeda
Станьте успешным, развивайте свои
таланты, изучите иностранный язык! Научитесь побеждать! Пришло время
действовать! http://rusoul.ru/pobeda
