Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Продвинутое развитие человеческих способностей.

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 2.297 RSS
←   Октябрь 2010   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://k-kastaneda.ru/
Открыта: 08-01-2010
Адрес автора: rest.mystery.777-owner@subscribe.ru

Автор
Егор

Статистика

2.297 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Продвинутое развитие человеческих способностей. Развитие уверенности в себе, советы.


Здравствуйте, уважаемые подписчики! Перед вами новый выпуск рассылки «Продвинутые методики достижения успеха».

************

Тренинги, которые изменят вашу жизнь!

Добро пожаловать в Центр развития человека «АльфаКонсалтинг»!  Эффективные обучающие программы, курсы и online-тренинги по развитию человеческих способностей! Пришло время действовать! http://kastaneda.alfatrening.ecommtools.com

************ 

Развитие уверенности в себе, советы. 

Развитие вашей уверенности в себе укрепит ваши отношения и увеличит ваши шансы на успех на работе и дома. Здоровая доза уверенности может помочь вам чувствовать себя позитивно относительно своей жизни. Кроме того, развитие вашей самооценки и уверенности в себе сделает вас более привлекательным, а нахождение с вами будет доставлять удовольствие.

В «Уверенность чтобы быть самим собой: как стимулировать ваше самоуважение», доктора Брайна Рута, содержится полный перечень признаков уверенных в себе людей. Это не просто черты уверенных в себе людей, знание о них на самом деле способно развить вашу уверенность и улучшить самооценку.

Пять советов по развитию вашей уверенности в себе:

1. Обращайте внимание, когда вы чувствуете себя уверенно, а когда нет. Кто находится с вами, что вы делаете, и что вы можете изменить? Повышение самооценки и уверенности в себе включает в себя самоанализ.

2. Определите для себя выражение «Почему бы не…». Почему бы не признать себя для того, кем вы являетесь? Почему бы не пойти на вечеринку в одиночку? Повышение самооценки и уверенности в себе будет проще, если вы принимаете вызов.

3. Замените «Что подумают люди, если я сделаю это?» на «Люди думают о себе». Развейте уверенность в себе и хорошую самооценку со знанием, что люди не думают о вас почти также часто, как они думают о себе.

4. Поделитесь своими неудачами и слабостями с людьми. Они, вероятно, поддержат вас и отнесутся к этому позитивно, и вы им будете больше нравиться.

5. Послушайте, что вы говорите самому себе. Вы называете себя глупым, толстым или уродливым? Повышение самооценки и уверенности в себе предполагает ласковое обращение к самому себе. Ведь если вы не будете этого делать, кто это сделает за вас?

Список признаков уверенных в себе людей от Доктора Рута:

Знание этих признаков поможет вам повысить свою самооценку. Это классический сценарий: «действуйте, как если бы вы были уверены, и вы будете чувствовать себя более уверенно»:

1. Уверенные люди верят в себя и в то, что они делают. Уверенные в себе люди считают, что они контролируют свои жизни. Верьте в себя.

2. Уверенные в себе люди берут на себя ответственность за свои действия. Вы можете увеличить свою самооценку путём смены владельца вашей жизни.

3. Уверенные в себе люди имеют уравновешенное отношение и мировоззрение. Улучшение уверенности предполагает уравновешенный взгляд на себя и других.

4. Уверенные в себе люди проявляют гибкость по отношению к людям и ситуациям, с которыми они сталкиваются. Повышение самооценки никогда не предполагает жестокость.

5. Уверенные в себе люди имеют позитивный внутренний диалог, который поддерживает их и заботится о них. Будьте добры к себе.

6. Уверенных в себе людей не управляют с помощью слов «должен и обязан». Уверенность в себе включает импульсивность и поток.

7. Уверенные в себе люди учатся на ошибках и видят в своём опыте только вспомогательные инструменты. Повысить самооценку можно применяя приобретённые знания к новым ситуациям.

8. Уверенные в себе люди могут реалистично оценивать себя.

9. Уверенные в себе люди могут проявлять настойчивость, не будучи агрессивными. Уверенный в себе человек не топчет чувства других людей.

10. Уверенные в себе люди говорят спокойно на соответствующих тонах. Уверенность предполагает умеренность.

11. Уверенные в себе люди «прямы» в своих мнениях и дискуссиях. Будьте честны.

12. Уверенным в себе людям нечего скрывать о своих личных убеждениях. Будьте открыты.

13. Уверенные в себе люди имеют язык тела, который выражает уверенность в себе, которую они чувствуют.

14. Уверенные в себе люди не должны быть критичными и осуждающими для укрепления своего эго. Уверенность в себе предполагает поддержку.

15. Уверенные в себе люди хорошие слушатели и их не слишком беспокоит, что другие думают о них. Будьте аутентичными.

16. Уверенные в себе люди принимают себя такими, какие они есть.

17. Уверенные в себе люди говорят «Почему бы не….».

18. Уверенные в себе люди видят жизнь как ряд вызовов. Уверенные в себе люди не сдаются от неудач.

19. Уверенные в себе люди, если их спрашивают, какое животное они могут ассоциировать с собой, говорят о сильных животных, как то медведь или лев.

20. Уверенные в себе люди воспринимают изменения как естественную часть жизни.

21. Уверенные в себе люди поддерживают зрительный контакт, разговаривая или слушая других людей.

22. Уверенные в себе люди называют деловой диалог с людьми «переговорами», а не спором или боевыми действиями.

23. Уверенные в себе люди считают, что они имеют возможность влиять на ситуацию.

Вы заметили, как чтение о чертах уверенных людей повышают вашу самооценку? Выберите несколько черт, практикуйте уверенность в себе и ваша самооценка повысится.

Материал подготовлен с помощью статьи Лори Паулик-Кинлен.

Источник: www.newtomorrow.ru

************ 

Продвинутые техники самогипноза!

У вас есть уникальная возможность освоить сверхэфективные  техники самогипноза! Вы сможете достичь профессионального и финансового успеха! Повысить самооценку и уверенность в себе! Избавиться от застенчивости и развить лидерские качества, освоить скорочтение и многое другое! Пришло время действовать! http://egoland.ru/zakazat/hendlevitation

************

До новых встреч, друзья! Успехов вам и процветания!

В избранное