Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Секреты сексуальности от мужчины

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Терапия отношений" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Апрель 2010   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Алексей Паромонов

Статистика

399 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Секреты сексуальности от мужчины - Улыбайтесь – это всех…


Секреты сексуальности от мужчины

Здравствуйте дорогие, Друзья!

С Вами Алексей Паромонов

в рассылке "Секреты сексуальности от мужчины"

Сегодня в выпуске: Улыбайтесь – это  всех…

Недавно я проехался по городу в общественном транспорте и обратил внимание как много хмурых лиц. Редко кого встретишь с улыбкой, с сияющими глазами. У многих даже уголки губ спустились вниз – это говорит о том, что они мало улыбаются в своей жизни. А ведь улыбка не только делает нас красивее, это вообще полезная штука.

Улыбка – это выразительные движения мышц лица(мимика), губ или глаз, показывающие расположение к смеху или выражающие удовольствие, приветствие, доброжелательность либо иронию, насмешку(ухмылку). Есть масса оттенков улыбки, каждый из которых несет свой смысл и передает определенное настроение: ироничная, с вызовом, наивная, приветливая, злорадная и так далее. Согласно многочисленным исследованиям, улыбка продлевает молодость, служит отличной гимнастикой для лица, разглаживает морщины, является мощным антидепрессантом, расслабляет напряженные мышцы лица, улучшает кровоснабжение мозга… В общем, одна сплошная польза. Так почему же мы так редко улыбаемся и все чаще забываем об этой небольшой, простой, но очень важной детали??? Большинство стандартных коммуникативных ситуаций русского общения улыбку не одобряют. Не принято улыбаться в напряженной обстановке – «не до улыбок». Не принято улыбаться, если рядом находятся люди, о которых известно, что у них есть серьезные огорчения, кто-то болен, озабочен личными проблемами и т.д.

Сейчас улыбка во многом обесценилась. Американское «It's OK» с натянутой гримасой подействовало и на нас. Но в этом тоже есть свои плюсы. Потому что, когда не хочется улыбаться, радоваться и вообще не хочется ничего, лучшее лекарство – улыбнуться. Через силу, конечно. Но уникальное свойство улыбки в том, что она порождает позитивные мысли. А одна положительная мысль влечет за собой еще сотни таких же. И все они гораздо сильнее отрицательных. Улыбка придает уверенность в себе, повышает тонус и настроение. Именно поэтому многие психологи рекомендуют начинать улыбаться сразу, как только вы утром открыли глаза. Это и гимнастика, и заряд бодрости в одном флаконе.

Что касается смеха, то это наше совершенно невероятное умение, которое помогает нам справляться практически со всеми неприятностями! Пять минут смеха заменяет сорокаминутный расслабляющий отдых. Во время смеха снижается выброс «стрессовых гормонов» и усиленно выделяются эндорфины, больше известны как «гормоны счастья». Сердечный ритм становится ровнее, снижается давление и расслабляется мускулатура. Смех устраняет головную боль и нормализует давление. Мимические мышцы представляют собой особый инструмент, с помощью которого мы передаем в мозг особые сигналы. Существует взаимосвязь между активностью лицевых мышц и кровоснабжением головного мозга. Когда человек смеется, приток крови к мозгу усиливается, и клетки получают больше кислорода. Большая скуловая мышца лица(мышца смеха) давит на нерв, который подает сигналы в подкорковые образования мозга, что позволяет снять напряжение и зарядиться положительной энергией. К тому же, прилив крови придает лицу приятный румянец. Конечно, наш менталитет и культура не позволяют смеяться столько, сколько хочется. В русском языке есть уникальная поговорка, отсутствующая в других языках: «Смех без причины – признак дурачины». Логику этой поговорки не могут понять люди с западным мышлением.

А тем, кто общается с людьми, без улыбки не обойтись в принципе. В одном из банков Нью-Йорка висит объявление: «Если наш оператор вам не улыбнулся, заявите об этом швейцару, он вам выдаст доллар». Улыбка – это самый простой способ стать симпатичнее. Кто же не хочет стать красивее всего лишь за минуту? Все знакомства в любой точке мира начинаются именно с улыбки. Это универсальный способ понимать носителя любого языка без лишних слов и движений. Первое впечатление о человеке создается всего лишь за несколько секунд начального общения. И если на вашем лице сияет улыбка, шансы, что впечатление будет положительным, значительно возрастают. Как говорится: «У нас нет второго шанса на первое впечатление»!

Понятно, что проблемы никуда не денутся. Но, как пелось в известной детской песенке, именно от нее «хмурый день светлей». И это научно доказанный факт! Мне, как потребителю, очень хочется видеть приветливые симпатичные лица, заходя в аптеку или в любое другое место. Как женщина, я привыкла к красоте. И не надо рассказывать, что есть люди, которых улыбка не делает красивее!

Мне бы хотелось, чтобы прочитав эту статью, вы улыбнулись. Просто улыбнулись всему вокруг. Получилось? Если нет, вспомните или посмотрите на маленьких детей или животных. А теперь запомните это ощущение, сделайте его привычным и любимым. Потренируйтесь перед зеркалом, отследите движения мышц, почувствуйте новое настроение. Пусть оно сопровождает вас каждый день, каждый час, каждый шаг. Помните, что улыбаясь, мы делаемся моложе и красивее. Пусть это будет ваш маленький и простой секрет. И смейтесь, смейтесь на здоровье! Над собой, над ошибками, над комедиями, над тем, что кажется смешным. Улыбайтесь солнцу, весне, теплой погоде, покупкам и просто встречным людям. Чем больше - тем лучше. Улыбаться – это значит чувствовать себя легче и прекраснее. Это значит быть чуточку счастливее.


Создайте истинные, гармоничные отношения. Будьте счастливы!!!

Хотите, иметь больше здоровья, сексуальности, уверенности в себе? Об этом можно узнать здесь

С Уважением, Паромонов Алексей

2009, Паромонов Алексей Геннадьевич
В избранное