Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Размышления замужней женщины

  Все выпуски  

Размышления замужней женщины Выпуск 437 'Я впервые открываюсь ему! Это так сближает!'


Размышления замужней женщины

Выпуск 437

 

"Я впервые открываюсь ему! Это так сближает!"

 

 

Заказать консультацию, задать вопрос - juliaignatieva@moja-semya.ru

О личной терапии

Отзывы

Наш телеграм канал - https://t.me/psyignateva

Инстаграм - @psy.ignateva

***

Крутую штуку я внедрила сейчас в работе с клиентами.

После каждой сессии я пишу развернутый конспект об этой сессии и отправляю его человеку. Такой знаете психологический чек ап - КАКОЙ ТЫ СЕГОДНЯ? Что в конспекте:

1. Определяем точку А. Наш отправной пункт. Учимся видеть реальность болезненную, неприятную, разную. А ведь часто случается так, что  мы пытаемся замазать болезненное или найти ему оправдание.

В точке А мы учимся признавать ВСЕ свои чувства и даем им место, не пробегаем их по привычке.

Отвечаем себе на очень важный вопрос: Какой Я в точке А? Что мешает мне, а что, наоборот, поможет мне (какие внутренние ресурсы и силы).

2. Определяем точку Б. Ближайшую, которую можно реально пощупать, получить результат, наработать навык.

У одной моей клиентки, которая переживает кризис в отношениях с мужем и находится на грани развода, впервые начала с ним разговаривать - об их отношениях, о своих чувствах и о том, что хочется. Спрашивать, слушать, узнавать, делиться, рассказывать о чувствах другому. Представляете?

Впервые за пятнидцать лет совместной жизни!!

Вот ее слова: "Мы так долго живем под одной крышей, казалось я все про него знаю! Но оказалось, что почти НИЧЕГО!!  У него там целый мир внутри, чувства, боли, страхи! А еще я впервые открываюсь ему сама! Это сложно, но это и сближает!"

3. . Определяем ТВОЙ УНИКАЛЬНЫЙ способ жить.

- Как ты справляешься с конфликтами?

- Как добиваешься своего? Что используешь?

- Умеешь ли влиять на свою жизнь? Как?

Представляете, сколько за одну только сессию можно полезного узнать о себе?!

Цена пока прежняя и очень доступная. Скорее всего в январе будет повышение.

Единственное сожаление, которое я слышу от клиентов, о том, что они не пришли раньше, когда все еще было не так запущено.

И, если сомневаешься, можешь попробовать бесплатную диагностику в личной беседе со мной (адрес, куда подавать заявки ниже).

***

 Юлия Игнатьева, автор проекта  Счастливая Женщина.

 Пишите мне по адресу:  juliaignatieva@moja-semya.ru

 


В избранное