Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Размышления замужней женщины

  Все выпуски  

Размышления замужней женщины Выпуск 406 ПОЧЕМУ ВСЕГДА ЖЕНЩИНА ДОЛЖНА? часть 3


Размышления замужней женщины

Выпуск 406

 

ПОЧЕМУ ВСЕГДА ЖЕНЩИНА ДОЛЖНА?

часть 3

 

Книга-тренинг "Удобная Женщина. Повышаем самооценку!" (лидер продаж).

Все вопросы и заказы сюда - juliaignatieva@moja-semya.ru

Консультация — большая индивидуальная работа над вашей болью-проблемой.

Курс "Моя семья" — восьмимесячный курс по развитию женских навыков от "А" до "Я"

 

Напоминаю, что вы можете получить мою онлайн консультацию по вашему актуальному вопросу (скайп, вотсап, вайбер). Все вопросы пишите - juliaignatieva@moja-semya.ru

***

(из переписки с клиенткой)

- Он балует меня завтраками даже, когда в ссоре...наверное, надо благодарить и показывать радость...

- Ты пишешь так, словно не чувствуешь радость от его заботы?

- так и есть, Юль...

- что мешает тебе радоваться?

- обида...

***

В предыдущем выпуске вам было предложено упражнение: заметить в себе ребенка.

Здесь важно уточнить: как вы проживаете обиду? Как часто наделяете желаемый объект своим ожиданиями?

Представьте, что вы обиделись на близкого человека. Что если посмотреть на обиженного-себя глазами стороннего наблюдателя?

Можете описать в деталях? Взгляд. Выражение лица. Что в глазах. Поза. Как строит диалог? Жалобная речь или...? Или вообще игнор и слов не вытянешь?

Что чувствуете (оставаясь сторонним наблюдателем) к этому обиженному? Пишите. :)

Очень часто человек, почувствовав обиду, стремиться спрятаться в свою раковинку. И это не только желание дистанцироваться от "обидчика", часто это дистанция от самого себя, своих чувств.

Что же делать?

1. Не сбегать от своей обиды. Проживая ее, мы даем ей возможность отболеть и уйти.

2. Поисследовать: какое хочу скрывается за этой обидой?

3. Как (какими словами) я могу сказать (попросить) об этом?

 

***

В нашей группе ВКонтакте https://vk.com/zamughnyaya_ghenchina, есть интересные темы для обсуждения. Будьте активны, пишите, спорьте, критикуйте.

"Встречаюсь с женщиной, но не подпускаю к себе близко" - https://vk.com/topic-93992462_40300210

"Как справляться с обидами жены?" - https://vk.com/topic-93992462_40263572

"Муж грубиян и хам" - https://vk.com/topic-93992462_39722944

"Очень устала от отношений с мужем" - https://vk.com/topic-93992462_40069137

***

Юлия Игнатьева, автор проекта Счастливая Женщина.

Пишите мне по адресу: juliaignatieva@moja-semya.ru


В избранное