Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Размышления замужней женщины

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 5.562 RSS
←   Декабрь 2016   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней 2 выпусков (1-2 раза в 2 месяца)


Сайт рассылки: http://moja-semya.ru/
Открыта: 30-06-2006
Адрес автора: rest.love.semia1-owner@subscribe.ru

Автор
Юлия Игнатьева

Статистика

5.562 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Размышления замужней женщины Выпуск 315 Ревность, часть 3. Психологический костыль




Размышления замужней женщины

Выпуск 315




Ревность

часть 3

Психологический костыль








Внимание! Начинается Новогодняя распродажа!


30% скидки на курс "Моя семья", индивидуальную консультацию, книгу "Удобная женщина. Повышаем самооценку" действуют до 31 декабря!!


Все подробности по ценам здесь.

Заказы принимаются сюда - juliaignatieva@moja-semya.ru



***


Консультация — большая индивидуальная работа над вашей болью-проблемой.


Курс "Моя семья" — полугодовой коучинг по развитию женских навыков от «А» до «Я»


"Что делать, если отношения с любимым зашли в тупик?" - бесплатная авторская методика.


Книга-тренинг "Удобная женщина. Повышаем самооценку" – заказать здесь.


Наша группа в Контакте — https://vk.com/zamughnyaya_ghenchina. Присоединяйтесь!


***



Сегодня завершающий выпуск на тему ревности:


«Я очень ревную своего мужа. А ревную, потому что боюсь, что когда он общается с другими людьми, это означает, что я ему не интересна, что он не хочет проводить со мной время.


При этом, я пониманию, что без общения с посторонними никак нельзя, я сама тоже общаюсь. Но, например, я считаю, что дружбы между мужчиной и женщиной не существует, поэтому у меня нет друзей мужчин.


А муж считает, что дружба существует, в таком общении нет ничего страшного. Мужу я доверяю, но ревную, потому что не доверяю девушкам, с которыми он общается, у них ведь может быть и другая цель от общения.


Сейчас, например, есть одна девушка – клиент мужа, от которой зависит его доход. Чтобы наладить с ней общение, он  переписывается с ней на нерабочие темы, скидывает смешные картинки.


Я понимаю, что так надо и от этого зависит, в том числе, доход нашей семьи, но когда я увижу, что он переписывается с ней и улыбается, меня просто начинает трясти, моментально портится настроение, я не хочу с ним общаться после этого. Я обижаюсь, иногда начинаю плакать, потом мы какое-то время не разговариваем, после примирения к теме не возвращаемся до следующего случая.


Я понимаю, что моя большая задача - проработать ревность, эта проблема постоянно преследует меня. Вокруг мужа все время появляются какие-то девушки, я постоянно с ними борюсь. Потом опять все заново.


С уважением, Олеся»


В предыдущих выпусках мы много говорили о природе ревности и о том, что в каждом конкретном случае она имеет свои уникальные посылы и уроки. Одиноковых «ревностей» не бывает. :)


Когда девушка формулирует свою задачку таким образом - «надо проработать ревность», то в этом слышится следующее: «когда я ревную, я поступаю неправильно, а мне очень хочется быть правильной». Но тот ли это путь?


Гораздо более важной задачкой будет шаг к тому, чтобы разобраться со своими внутренними переживаниями — причинами ревности. Многим это лениво делать, гораздо проще «настучать по голове» партнеру. Проще, но... разрушительнее.


Итак, страх - «я ему не интересна, а, вдруг, с другими ему интереснее». Это первая точка приложения.


Когда женщина чувствует подобный страх, мужчина выступает для нее в роли психологического костыля, который дает ей хлипенькое ощущение ее интересности. А без костыля уже и жизнь не та. А страх все сильнее — вдруг кто костыль отберет?


И глушим, задавливаем в себе ревность, а костыль все нужнее и нужнее.


К чему приводит страх быть неинтересной? Чаще к тому, что мы неосознанно или сознательно избегаем общения с людьми, особенно с теми, с которыми бы постеснялись заговорить.


И одним из эффективных упражнений будет шаг к общению именно с такими людьми, будь то женщины, будь то мужчины.


Чему может научить такое упражнение? Умению внимательно слышать и чувствовать партнера, доносить свои мысли, чувства и аргументировать свою позицию, умению сопереживать и «вести» диалог, а также собственной осознанности. (На курсе "Моя семья" мы уделяем этому много внимания и времени).


А еще хочу сказать о значимости первого шага к тому, чего опасаемся-боимся. Именно с него начинается терапия наших страхов, ведь формируется очень полезная привычка — не убегать, а идти на страх.


Помните историю про Премудрого пескаря?


Этот советский мультфильм по сказке Салтыкова-Щедрина, яркий, пронзительный, обнажающий власть страхов над нами. Обожаю его! 


У каждого из нас есть моменты в жизни, когда приходится делать выбор - быть во власти страха или же подчинить его себе, лишь сделав шаг навстречу тому, что хочешь, или боишься. 


И когда ты делаешь этот шаг, ты испытываешь почти экстаз. От того ли, что становишься внутренне сильнее-увереннее, от того ли, что в реальности этот шаг не такой уж зловещий, каким рисует его наша фантазия. 


"Слава Богу - кажется, жив", - говорит Пескарь. Но живет ли он? Какие были у него радости? Кого он утешил? Кому доброе слово сказал? И кому он может быть интересен?


И как раз тот, кто смел и инициативен, а значит уверен в себе, может не боятся своей неинтересности. ;-)




Юлия Игнатьева, автор проекта Счастливая Женщина

Пишите мне на juliaignatieva@moja-semya.ru
В избранное