Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Размышления замужней женщины

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 5.562 RSS
←   Декабрь 2015   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней 2 выпусков (1-2 раза в 2 месяца)


Сайт рассылки: http://moja-semya.ru/
Открыта: 30-06-2006
Адрес автора: rest.love.semia1-owner@subscribe.ru

Автор
Юлия Игнатьева

Статистика

5.562 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Размышления замужней женщины Выпуск 284 Главная инвестиция




Размышления замужней женщины

Выпуск 284



Как перестать быть усталой,

депрессивной женщиной?

Часть 3

Главное направление





Внимание! Сегодня, 31.12 последний день уходящего года — последний день невероятных скидок! Снижение цен на курс "Моя семья", консультацию, книги до 50%!!! Все подробности здесь. В связи с техническими работами на сайте заказы принимаются сюда - julia_ign@mail.ru



Консультация — большая индивидуальная работа над вашей болью-проблемой.


Курс "Моя семья" — полугодовой коучинг по развитию женских навыков от «А» до «Я»


"Что делать, если отношения с любимым зашли в тупик?" - бесплатная авторская методика.


Книга-тренинг "Удобная женщина. Повышаем самооценку" – заказать здесь.


Наша группа в Контакте — https://vk.com/zamughnyaya_ghenchina. Присоединяйтесь!


***



«Здравствуйте, Юлия. Я одна из ваших давних подписчиц, читаю Вас уже года четыре. Спасибо, Ваши статьи вставляют мозги на место)

Пишу Вам в надежде получить пинок, потому что совсем не знаю, куда двигаться в отношениях с мужем.... Уже руки опускаются....

У нас очень плохие отношения с мужем, мы совершенно не умеем разговаривать, все время конфликтуем, не умеем договариваться или просто подолгу не разговариваем.. Это отнимает столько сил, жизнь кажется не мила, хотя у нас многое есть — чудесные дети, дом, машины, и финансово мы обеспечены.

Но жизнь не мила, когда приходишь домой и не слышишь от мужчины слов теплых, не получаешь объятий.. А я-то женщина еще молодая, красивая, мне так хочется ярких эмоций, как когда-то... пылкость, влюбленность... куда это всё уходит??

Он утыкается в компьютер, типа в «работу», на меня совершенно не реагирует — ни на хорошее «дорогой, как дела?», «пошли чай пить», ни на плохое (упреки, требования).

Терплю, терплю, а потом срываюсь, плачу, говорю «ты меня не любишь, не хочешь общаться, совсем внимания не обращаешь», он в ответ говорит, я что все выдумываю, иногда - что я его уже достала...(( Может встать и уйти в другую комнату(( Юля, меня это очень обижает...

В любой спорной ситуации он совершенно меня не слышит, гнет свое, часто кричит, что нет понимания..

Как научиться говорить с мужчиной? Как получить его внимание? Как перестать быть усталой, депрессивной женщиной? С чего начать? Куда двигаться??

С уважением, Татьяна».

Из всех поставленных перед нами вопросов, нужно выделить приоритетные. Давайте это сделаем.

Как научиться говорить с мужчиной? - не приоритетный вопрос, потому что усталая и депрессивная не сможет поговорить и договориться. Согласны?

Как получить его внимание? Это вопрос потребителя. Пока вы хотите получить что-то ПРЕЖДЕ чем что-то отдать, вы — опять окажетесь у разбитого корыта.

Как перестать быть усталой, депрессивной женщиной? Вот первый вопрос, который должен стоять перед нами, с ответа на него и нужно начинать.

Усталость ходит в подружках у многих женщин, которые стремятся жить исключительно (или большую часть) по принципу «надо»: надо идти на нелюбимую работу, надо навести дома порядок, надо протереть пыль, надо погладить, сделать с детьми уроки, на завтра приготовить обед...

«Надо» крадет ваши силы и энергию из ваших отношений.

«Но кто же будет все это делать?» - спросите вы. Отвечу так: Очень важно пересмотреть формат женских дел, упростить сложное. Например, гладить по мере необходимости, а детишкам давать возможность самим делать уроки.

Вы должны сделать приоритетным свое настроение, инвестировать в него, уметь сделать себе хорошо и весело в любой момент времени, настроение-минус трансформировать в настроение-плюс (всем эти новым фишкам мы учимся на курсе "Моя семья" и консультации.)

Парочка примеров:

- пересмотреть формат ежедневных женских дел, упростить сложное;

- уметь делегировать;

- выровнять баланс «надо» и «хочу»;

- найти свои «кайфарики»: т е то, от чего вы испытываете кайф-радость-кураж.

Еще раз главная мысль: прежде чем бежать налаживать отношения с мужем, налаживайте свое настроение, настраивайте его струны!

И еще обратим внимание на слова Татьяны: «у нас многое есть....но жизнь не мила....».

Понаблюдайте за собой — как часто вы обесцениваете (=привыкаете и перестаете радоваться) тому, что у вас есть? У вас есть жизнь, представляете как это много?? :)

Об этом прекрасное глубокое стихотворение моего любимого автора Эдуарда Асадова:

Дорожите счастьем, дорожите!

Замечайте, радуйтесь, берите

Радуги, рассветы, звезды глаз -

Это все для вас, для вас, для вас.


Услыхали трепетное слово -

Радуйтесь. Не требуйте второго.

Не гоните время. Ни к чему.

Радуйтесь вот этому, ему!


Сколько песне суждено продлиться?

Все ли в мире может повториться?

Лист в ручье, снегирь, над кручей вяз...

Разве будет это тыщу раз!


На бульваре освещают вечер

Тополей пылающие свечи.

Радуйтесь, не портите ничем

Ни надежды, ни любви, ни встречи!


Лупит гром из поднебесной пушки.

Дождик, дождь! На лужицах веснушки!

Крутит, пляшет, бьет по мостовой

Крупный дождь, в орех величиной!


Если это чудо пропустить,

Как тогда уж и на свете жить?!

Все, что мимо сердца пролетело,

Ни за что потом не возвратить!


Хворь и ссоры временно отставьте,

Вы их все для старости оставьте

Постарайтесь, чтобы хоть сейчас

Эта "прелесть" миновала вас.


Пусть бормочут скептики до смерти.

Вы им, желчным скептикам, не верьте -

Радости ни дома, ни в пути

Злым глазам, хоть лопнуть, - не найти!

А для очень, очень добрых глаз

Нет ни склок, ни зависти, ни муки.

Радость к вам сама протянет руки,

Если сердце светлое у вас.


Красоту увидеть в некрасивом,

Разглядеть в ручьях разливы рек!

Кто умеет в буднях быть счастливым,

Тот и впрямь счастливый человек!


И поют дороги и мосты,

Краски леса и ветра событий,

Звезды, птицы, реки и цветы:

Дорожите счастьем, дорожите!



С Новым 2016 Годом!







Юлия Игнатьева, автор проекта Счастливая Женщина
В избранное