Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Размышления замужней женщины

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 5.560 RSS
←   Июнь 2014   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней 2 выпусков (1-2 раза в 2 месяца)


Сайт рассылки: http://moja-semya.ru/
Открыта: 30-06-2006
Адрес автора: rest.love.semia1-owner@subscribe.ru

Автор
Юлия Игнатьева

Статистика

5.560 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Размышления замужней женщины



Размышления замужней женщины

Выпуск 232


Нет секса с мужем

часть 2




Консультация— большая индивидуальная работа над вашей болью-проблемой.

Курс "Моя семья"— полугодовой коучинг по развитию женских навыков от «А» до «Я».


«Здравствуйте, Юлия. Часто читаю Вашу рассылку и многие вещи применяю к своей семье и нашей ситуации. Однако, ни разу не встречала подобной моей ситуации.

Я замужем уже 11 лет, двое детей (10 лет и 5 лет). Замуж выходила по любви, муж моложе на 6 лет. Я у него была первая женщина. Проблема нашей семьи с полном отсутствии секса и вообще интереса к интимной жизни у мужа.

Его вообще не интересует присутствие женщины, я для него друг, сосед по квартире. Вроде бы любит, но никогда за 10 лет ложась со мной в постель ни разу не обнял, не приласкал. Сексом занимались раз 5 за все 11 лет жизни и то для продолжения рода человеческого (((( Не умеет он и не хочет учиться, нет у него к сексу никакого интереса.

Последний раз занимались жалким подобием секса когда зачали дочь 5 лет назад. Мне тоже не хочется его уговаривать, лучше никакого секса, чем то, чем так как он это делает.....

Лежит целыми днями на диване и смотрит сериалы - мужская домохозяйка, на работу ходит три раза в неделю и все. Хоть бы любовницу завел, научился чему-нибудь - нет, ему это даже не надо.

Мне не понятно, как молодой мужчина в 35 лет может жить без секса вообще и даже не обращать внимание на мое присутствие. Я бы завела любовника, но наличие двоих детей и работа просто не оставляют времени.

Меня стало заботить, что такое длительное воздержание может пагубно сказаться на моем женском здоровье. а что делать я не знаю. Как мне заинтересовать мужа, если ему даже возбуждаться лень? он даже целоваться толком не умеет, хоть на курсы повышения сексуальности его куда-нибудь бы отправила ))))

Хотела разводиться, дети держат, они его сильно любят, и он помогает с ними сильно, без него справиться будет сложно. Просто не знаю, что делать. Вроде любим друг друга, ценим, помогаем друг другу, а вот сексуальная жизнь отсутствует полностью уже 6 лет. Тупик. Елена»



В прошлом выпуске мы с вами разобрали, что такое тестостерон и каковы психологические причины его снижения. Немного освежим:

Есть у мужчин такой гормон — тестостерон. Он отвечает не только за половую функцию, но и за мышечную массу, активность, амбиции, противостояние стрессу, выносливость, желание покорять новые вершины.

И психологическим фактором, ОЧЕНЬ сильно влияющим на снижение выработки этого гормона, являются:

- крики, агрессия со стороны женщины

- критика, неодобрение

- отсутствие радости у близких при появлении мужчины

- указание на ошибки

- попытки вызвать чувство вины

- смех, насмешки над мужчиной

Даже если у вашего мужчины низкий уровень этого гормона, вышеперечисленные факторы только усугубят ситуацию.

Столкнувшись с особенностью мужчины (назовем это так), вы просто начинаете РЕАГИРОВАТЬ на ситуацию — мне тоже не хочется его уговаривать, лучше никакого секса, чем так как он это делает.....

Легче всего просто реагировать. Легче отвернуться в постели. Легче найти любовника.

Сложнее — что-то СОЗДАТЬ в сложных условиях. Создать = изменить, трансформировать, улучшить.

Итак, в какую сторону будем двигаться? Я бы предложила следующую схему:

1. Создать базу (фундамент для диалога).

2. Открытый доверительный диалог — каковы перспективы отношений?

3. Совместный план-проект по решению проблемы или разрыв (с сохранением уважения друг к другу).



Фундамент для диалога.

Задача стоит такая — не опустить, а приподнять. Я про мужские амбиции, мужское Я. Все остальное следом будет подниматься. ;)

- Похвала, одобрение. В целом-то отношения хорошие, дети любят папу, папа здорово помогает с ними. Научитесь видеть в своем мужчине золотые качества, ведь они на поверхности.

Научитесь делать вашу похвалу особенной, именной, а не просто — молодец.. спасибо... Это формальность. А формальность до сердца не дойдет.



- Уважение. Подумайте, за что вы уважаете мужчину рядом с вами? Как вы проявляете свое уважение к нему?

- Проявляйте радость от того, что ваш мужчина пришел домой, от того, что вы вместе семьей куда-то ходите, выезжаете. Покажите ему ценность этого для вас.

- Научитесь делегировать ответственность за заработок денег, за принятие решений (опять же через похвалу).

- Телесный контакт. В условиях того, что ваш телесный контакт минимален, начинайте с малого — объятия, массаж, поглаживания и закрепляйте это добрым словом, благодарностью:

«У тебя такие сильные руки, когда ты обнимаешь меня, я чувствую себя такой защищенной».

«О! Спасибо за массаж, ты умеешь расслабить».

Наберитесь терпения. Это не вынужденная мера, не одобрительная диета, а образ жизни. Возведите в ранг привычки искренне одобрять вашего мужчину.

Все, что мы озвучили выше создаст хорошую базу для откровенного диалога, Елена.

Сложилось впечатление, что именно его вам не хватает. Это разговор по душам, когда вы можете обсудить наболевшее, не боясь обидеть и задеть собеседника и не страшась говорить о своих нуждах и переживаниях (На курсе мы очень подробно учимся построению диалога).

Такой диалог покажет вам реальность — совпадает ли то, что вы оба ждете от отношений, и какие у вашего союза есть перспективы.

Только потом — принятие решения: вместе постепенно работаете над вашей проблемой (вы — только помощник, а не надзиратель) в случае если ваш мужчина желает изменить ситуацию. Если считает ее нормальной — стоит задуматься о перспективах — скорее всего ему не нужны перемены.



Желаю удачи на этом интересном СОЗИДАТЕЛЬНОМ пути! :)



И отзыв о курсе: «Юля, задания второго месяца оказались сложнее.

Появилось ощущение, что наконец-то начинаю жить своей жизнью (а то у меня раньше бывало частенько, что я вижу свою жизнь как бы со стороны). Стало реже возникать чувство вины, что я ставлю свои интересы на первый план.

Пропало желание тотально нравится))) это считаю огромным плюсом для себя, потому что ходила с этим желанием оч. долго и думала, что никогда от него не избавлюсь. Пришло четкое осознание, что если я задвигаю свои желания на задний план и стараюсь угождать, делаю хуже для себя (потому что меня воспринимают как неискреннего, лживого человека, а я этого не хочу).

Я начала ощущать себя женщиной, красивой и желанной, и мне это стало нравиться. Я начала принимать как естественную вещь: восхищение мужчин, их ухаживание, свидания. Для меня это - прогресс за оч. короткое время. Мне кажется, у меня изменился голос ( в лучшую сторону:)))) я стала чаще улыбаться, уходит зажатость.

Я начинаю понимать, что нужно мужчине и что я могу ему дать. Самое главное, что это осознание приходит естественно, без напряга, т.е. я не умом это пытаюсь понять и принять, а идет какое-то осознание изнутри. И самое главное, мне нравятся эти ощущения - свое место и роль рядом с мужчиной))

Я начинаю понимать, какие мне нужны отношения, и какой мне нужен мужчина.

Очень для меня оказался полезным твой совет, Юля, что "….." Я его часто вспоминаю и он дает мне силы двигаться дальше. Спасибо тебе, что акцентировала мое внимание на моих жизненных ситуациях, когда я проявляла свою индивидуальность и была сильной. Это сейчас дает мне силы тоже.

Спасибо, Юлечка, за твою помощь посмотреть на ситуации с учителями. Реально - эти занозы ушли!!))

Что касается работы со страхами

Учусь разбирать свои страхи по "косточкам"))

Они правда становятся маленькими) и нестрашными)))


На днях осознала, что, благодаря тебе, Юля, пришел новый взгляд на людей. Так как в голове все время крутятся твои советы, у меня как-будто что-то щелкнуло: я поняла, что могу смотреть на людей и сразу отодвигать их внешность на второй план.


Я сразу ощутила, что раньше я так никогда не смотрела на людей, мне это - внове, и мне так воспринимать людей намного комфортнее: во-первых, я перестаю постоянно оценивать и себя тоже, стремиться к совершенству во внешности, думая, что это сделает меня счастливой (начинает уходить постоянное недовольство своей внешностью), во-вторых, мне легко стало идти на контакт с незнакомыми людьми, мне хочется дарить им тепло, улыбаться (это касается и мужчин). Мне кажется, уходят какие стены, границы, рамки и начала проявляться истинная "я"))).

Раньше, когда я пыталась выполнять твое задание, Юля, (….), мне было оч трудно и некомфортно, я постоянно думала, как я при этом выгляжу, что обо мне думают, оценивала человека и себя. Посмотрю, как это будет развиваться, но для меня это - реально - прорыв. Татьяна»



Юлия Игнатьева, автор проекта Счастливая Женщина


Написать, задать вопрос, поделиться мыслями можно по адресу.


На сайте Счастливая Женщина - Счастливая Семья читайте статьи:



Про удивительное открытие одной удивительной девушки


Думай своим умом, слушай свое сердце
В избранное