Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Размышления замужней женщины

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 5.555 RSS
←   Июль 2013   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней 2 выпусков (1-2 раза в 2 месяца)


Сайт рассылки: http://moja-semya.ru/
Открыта: 30-06-2006
Адрес автора: rest.love.semia1-owner@subscribe.ru

Автор
Юлия Игнатьева

Статистика

5.555 подписчиков
-2 за неделю
←   Все выпуски   →

Размышления замужней женщины


Размышления замужней женщины

Выпуск 202


Ставить ли алкоголику условия?


Часть 3




Консультация — большая индивидуальная работа над вашей болью-проблемой.
Курс "Моя Семья" — полугодовой коучинг по развитию женских навыков от «А» до «Я».

***

ВНИМАНИЕ! Акция продолжается! С 22 по 28 июля скидка на курс "Моя Семья" составит 20%. Цены смотрите на сайте


«Юля, здравствуйте. Помогите советом, пожалуйста.

У меня аналогичная ситуация с Ариной (тема муж выпивает). Но я больше похожа на первую жену ее мужа (которая не брала трубки, отказывала в сексе — все точь в точь). В результате мы сейчас живем временно отдельно (у нас ребенок 4 года) в разных городах (я с мамой).


Да и практически вместе нам жить негде — он строит дом и живет с папой и сестрой во временном жилье, с ребенком я там жить не рискую — холодно и нет удобств, но есть эффект присутствия, по телефону разговариваем почти каждый день.


У меня тоже пил отчим. Согласна с тем что я кинулась спасать мужа, только почему-то от моего спасания он стал только хуже. Выпивает почти каждый день, оскорбляет, унижает. Я от него зависела в деньгах полностью (дет. сад не давали иногородним) ответственность за семью была полностью на нем, и все равно он пил и гулял с друзьями.


Сейчас я живу с мамой и работаю, но мне все равно не хватает и я почти всегда выбиваю с него несчастные 3-4 тыс. в месяц. Он многое может, но я вижу как ему мешает алкоголизм, хотя он работает и строит дом с горем пополам. Каждый раз с похмелья идет на работу, а работает он водителем.


Я ставлю условия — или мы с ребенком, или алкоголь и друзья. А он не слышит и думает, что я не хочу к нему ехать и с ним жить из-за того, что у меня кто-то есть. Мне отвратителен он когда выпьет и я ему это говорила.


Я абсолютно не хочу с ним секса, как подумаю аж воротит, он больше как брат. Любовь где-то далеко на задворках души, ее заслонила обида. Иногда я вспоминаю как все начиналось, как я его сильно любила (сейчас понимаю, что он меня не любил, наверное, просто позволял любить, а меня всегда обижало такое снисходительное отношение).


Можно что-либо сделать в моей ситуации. Спасибо. Евгения»


Девочки, прежде чем бежать и что-то исправлять, жизнь переигрывать-перестраивать, нужно сначала сделать паузу. Остановиться нужно и осмыслить. Чем сейчас и займемся.


Итак, что есть в жизни Евгении на сегодня?


1. У меня аналогичная ситуация с Ариной (тема муж выпивает). Но я больше похожа на первую жену ее мужа (которая не брала трубки, отказывала в сексе — все точь в точь).


Вряд ли правильно сравнивать две различные ситуации. Не ищите аналогий, не ищите схожих решений. Это трата энергии, и как правило, отсутствие результата.


Евгения испытывает чувство вины. Чувство вины за то, что не брала трубки, за то, что отказывала в сексе.


Это чувство вины словно оправдание поступкам мужа. Словно, вы, Евгения, говорите — посмотри, разве я заслужила любовь и уважение? Я, наверное, недостаточно хорошая жена, чтобы вообще что-то хотеть.


Положив руку на сердце, есть такое, Евгения? Довольно очевидно.


В ситуации Евгении чувство вины — это часть ее критичного отношения к себе. Обвинительно-критичного. Такое отношение к себе получает аналогичную обратную связь.


2. Выпивает почти каждый день, оскорбляет, унижает... есть эффект присутствия, по телефону разговариваем почти каждый день...


Я так понимаю, вы каждый день (ну или не каждый, но часто?) разговариваете с пьяным? Выслушиваете оскорбления и обвинения? Позволяете унижать себя?


Скажите, что мотивирует вас делать это? Надежда, что он поймет и задумается? Желание найти слова, которые подействуют (=спасут)?


Нужно абсолютно четко понимать, что и ожидание и спасение будут тянуть вас в яму.


Не «лечите» его, если он звонит вам пьяный, спокойно объясните, что разговаривать будете только с трезвым, и сдерживайте свои обещания. Помните, что делаете вы это для себя, чтобы поберечь себя от неприятных пьяных реплик.


Вообще не становитесь ему лекарем, не учите, что делать правильно, а что нет, куда ходить и что делать. Просто прямо скажите, что вам нравится, а что нет.


Поможет ли это ему не пить? Может и нет, но у вас теперь другая задача — вы сами. Поэтому учимся делать шаги к себе — беречь свои силы и энергию.


3. Ответственность.


Вы пишете, что пытались «спасти» своего мужчину из лап алкоголя, но посмотрите — попадаете в зависимость сами. Пытаясь «спасти», вы реализуете глубинную внутреннюю потребность — быть нужной, необходимой, значимой.


И каким путем? Путем взятия на себя ответственности за другого человека, выбрасывая ответственность за свою собственную жизнь на помойку.

И снова и снова мы возвращаемся к важному — брать ответственность за СВОЮ жизнь. За свое время, за свое здоровье, в том числе за душевное, за свои внутренние силы, за каждую минуту жизни. Никто кроме нас самих не сможет сделать это. Никто.


4. Ультиматум: или семья или выпивка.


Ставить ли алкоголику ультиматумы? Я думаю, лучше предложить ему выбор. Ему трезвому, а не пьяному. Это важно. Читать нравоучения пьяному вообще бесполезно — это слив энергии.


В процессе диалога нужно говорить только об одной проблеме — выпивке, не затрагивая другие — финансовые отношения и др. Если все претензии сольете в кучу, вас попросту не услышат.


«Дорогой, у меня есть проблема — я плохо отношусь к пьяным мужчинам. (Обратите внимание — вы говорите не о его проблеме, а о своей). Когда мужчина пьян, мне становится страшно и неприятно (про себя, не про него). Мне сложно любить, в том числе и телесно, пьяного.


Я понимаю, что тебе хочется выпить. Расслабиться, увидеться с друзьями. Понимаю. И у тебя есть полное право делать то, что ты хочешь, жить как хочешь.


Но мне жить с этим тяжело. Тяжело видеть своего любимого пьяным. Тяжело слышать грубые слова в свой адрес. Мне это не нравится и жить с этим я не хочу.


Я не принуждаю тебя к чему-либо, ты адекватный умный мужчина, все видишь сам. Я предлагаю тебе выбор: быть вместе с нашим ребенком без алкоголя. Жду твоего решения».



Юлия Игнатьева, автор проекта Счастливая Женщина
Написать, задать вопрос, поделиться мыслями и даже критикой можно по адресу. :)

И отзывы по курсу:

1. Я благодарю себя за эти достижения, за, то, что я вытащила себя из лап хандры и болезненного подавленного состояния. Ты молодец – говорю себе. Ты смогла. Ты можешь гордиться собой. Потому что только я знаю (ну и ты конечно, какие путы порой связывают нас и не дают дышать)...
И знаешь, иногда неожиданные признания (несмотря на то, что какие-то признания всегда были), но все же. Коллеги мои стали часто делать комплименты: от молодежи до солидных дядек, один даже смски присылает после встречи – какая ты красивая. Другой (и это признание все же более ценное) говорит – в этом здании с тобой приятнее всего общаться. Охранники, когда я подхожу брать ключи, снимают их с крючка, не дожидаясь когда я подойду, и дают их мне в руки. Что говорить, мужчины заглядываются))))
Я стараюсь благодарить всех за все что они сделали для меня полезного и приятного. Это так просто – а как настроение поднимает...
Юль, даже если и не уложусь до 24 сентября, я правда не хочу с тобой расставаться. Никогда не хочется расставаться с другом. Вот все, что хотела тебе поведать. Готова ответить на твои вопросы. Всегда их жду, и они всегда помогают понять еще что-то главное. Не упустить еще что-то, что важно.

2. Да, Юль, процесс идет, я это чувствую, насколько всё сдвинулось. Это только начало, но я уже нащупываю какие-то новые в себе качества, начинаю понимать и разбираться в себе, это прекрасно и увлекательно! Спасибо тебе, Юля, не перестаю благодарить судьбу за нашу встречу, твою помощь, наставничество, мастерство!


На сайте Счастливая Женщина - Счастливая Семья читайте статьи:


Про удивительное открытие одной удивительной девушки


История разведенной женщины


Почему всем нравлюсь, но одна?
В избранное