Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Размышления замужней женщины

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 5.560 RSS
←   Декабрь 2012   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней 2 выпусков (1-2 раза в 2 месяца)


Сайт рассылки: http://moja-semya.ru/
Открыта: 30-06-2006
Адрес автора: rest.love.semia1-owner@subscribe.ru

Автор
Юлия Игнатьева

Статистика

5.560 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Размышления замужней женщины


Размышления замужней женщины

Выпуск 182


Ушел муж...




Внимание! С Нового Года повысится цена на курс (авторский тренинг по улучшению отношений со своей половинкой).


***


«Здравствуйте, Юлия. Всегда с интересом читаю Ваши рассылки, статьи. Спасибо! Вот и у меня назрел вопрос. Я замужем... еще пока.., мне 30 лет, растет сын 2 года. Дело в том, что примерно год назад от меня ушел муж, точнее это я его выгнала, о чем сейчас сильно сожалею. Причиной было то, что мне казалось ему нет дела до нас с ребенком. Он много времени проводил на работе, хотя я не знала отказа (и сейчас не знаю) в деньгах, все дает и мне и ребенку. Помогал в принципе, и купал, и кормил, но не достаточно, как мне казалось, его все время нужно было просить.

Всякий раз, когда он приходил домой еще когда были вместе, он ел и садился у компьютера, и все. Нас для него не существовало. Меня как накрывало: я ворчала, ныла, обижалась... не знаю, может это была послеродовая депрессия, мне казалось, он должен был понять. Но не понимал, только закрывался, молчал, иногда кричал, что ты все время недовольная, что бы я не делал.

Весь год что мы не вместе, он помогал, но ни разу не пришел с цветами и просьбой вернуться. А я ждала, что он это скажет и злилась, что приводило к очередному упреку в его адрес.

Однажды я сама заговорила о том, не хочет ли он вернуться, но он сказал, что пока не готов. Меня мучают разные мысли от того, что у него появилась другая, до того, что он просто уже не любит меня. И кажется, я от этих мыслей уже с ума сойду! Помогите! Что мне делать? Как его вернуть? С Уважением, Ольга»


Чтобы не нарубить дрова в своем желании вернуть мужчину, нужно сделать паузу, разобраться в ситуации, осмыслить свои ошибки и только тогда предпринимать какие-то действия.


Действия без осмысления не приведут к результату. Недаром народная мудрость гласит: «сто раз отмерь, потом отрежь». А мы знаем это, но часто просто действуем на автомате, как привыкли, подгоняемые эмоциями. :)


Что будет осмыслением в данном случае? Ответ (самой себе) на вопрос: «что я сама вложила в то, что мы с мужем не вместе?» Ведь «не вместе» вы стали задолго до того, как вы выгнали его.


Только давайте не будем путать «я виновата» и «я сделала свой вклад». В первом случае это слова жертвы, во втором слова человека, который сам стоит у руля своей жизни.


Итак, о вкладе, как о модифицируемой (изменяемой) категории:


1. Наше любимое женское «мне кажется»: «мне казалось ему нет дела до нас с ребенком», «помогал, как мне казалось, недостаточно», «мне казалось, он должен был понять».


Это контекст жизни. Это привычка домысливать. Это жизнь ожиданиями. И это всегда тупик. В с е г д а.


Любое «мне казалось» разрушается умением (и желанием) видеть реальность. Смотрим:


«Мне казалось ему нет дела до нас с ребенком» - «Он все дает мне и ребенку», «помогал, и купал, и кормил» (Обратите внимание в первом предложении есть только предположения, а во втором рассказ о конкретных поступках, т е реальность).


2. Наше любимое женское «смотрю и вижу только плохое». В процессе совместной жизни стирается порог чувствительности к тому хорошему, что делает человек — если раньше мы искренне восхищались и хлопали в ладоши каким-то маленьким приятным радостям, то теперь и к большим стали незрячи.


Разверните свое женское зрение-восприятие на то, что он делает действительно хорошо. Есть такое классное упражнение каждый вечер записывать плюсы своего мужчины. Те, кто не лениться и делает его, отмечают очень хорошие результаты.


3. Наше любимое женское «ты должен сам догадаться» или просто «ты должен». Как только в отношениях пары появляется требователь, другой автоматически становится исполнителем. А кому нравится роль исполнителя-подчиненного? Кому нравится все время отчитываться за то, что ты сделал или не сделал? Кому нравится быть наказанным невниманием, обидой? Кому хочется все время быть виноватым? То-то...


Несвобода такого рода рушит близость людей. Там, где есть отношения требователя-исполнителя, там нет отношений открытых, нет желания вкладывать в отношения.


Мы разобрали основные ошибки.


Теперь подумаем, что помогло бы восстановить и сохранить семью? Это создание дружбы с мужем.


Какие это могли бы быть действия?


- признание своих ошибок в своем разговоре с мужем, при этом не требуя взаимных признаний и чемоданов на пороге;

- перестать рисовать у себя в голове определенные картины типа «не пришел с цветами и просьбой вернуться», лучше задуматься над «что я сама могу дать(подарить) этому человеку»;

- научиться замечать хорошие мелочи и не мелочи — то, что делает муж для вас и ребенка;

- учиться за это благодарить;

- учиться разговаривать, узнавать, спрашивать о нем, интересоваться его жизнью.


Причем именно в этой последовательности.




Юлия Игнатьева, автор проекта Счастливая Женщина

Пишите мне по адресу.


На сайте Счастливая Женщина читайте статьи:


А мне что остается? Собирать остатки?


Реагирую или создаю?

История разведенной женщины


Почему всем нравлюсь, но одна?


Не могу попрощаться с мужем
В избранное