Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Размышления замужней женщины

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 5.588 RSS
←   Октябрь 2011   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней 3 выпусков (1-2 раза в месяц)


Сайт рассылки: http://moja-semya.ru/
Открыта: 30-06-2006
Адрес автора: rest.love.semia1-owner@subscribe.ru

Автор
Юлия Игнатьева

Статистика

5.588 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Размышления замужней женщины


Размышления замужней женщины

Выпуск 156

 

 

Как реагировать на агрессивное поведение мужа?

Часть 4.

 

 

Твои отношения с мужчинами – зеркало созданного тобой Женского Образа. И, если отношения не устраивают тебя, зачем винить отражение? J Курс "Моя Семья" создан для того, чтобы реально увидеть свой Образ, и изменив его, изменить отношения.

 

Кризисная ситуация? Запутались и не видите выхода? Воспользуйтесь консультацией для того, чтобы внести ясность, наметить пути выхода из кризиса.

 

***

«Юлия, здравствуйте. Спасибо за ваши полезные рассылки, многое беру из них, применяю в жизни. Помогает, работает. Но на некоторые события в своей жизни еще не научилась правильно реагировать, меня раздражает, когда мой муж на мои вопросы реагирует молчанием, а вопросы «что ты молчишь» почти агрессией – «отвянь, надоела!». Я отвечаю ему, порой грублю в ответ, потом замыкаюсь, мы не разговариваем. Я чувствую, что это тупик. Что делать? С уважением, Ольга»

 

Итак, давайте посмотрим чуть более глубоко на сам процесс реакции на агрессию.

 

Вы ведете разговор, что-то там спрашиваете, и тут бац! – слова, которые больно ранят. Долго не думая (а зачем? J), вы в порыве эмоций и обиды либо бьете ответную, либо громко хлопаете дверью. Что имеем? А имеем нерешенную проблему и дерьмовенькое мягко говоря, настроение.

 

Не завидная перспектива, верно? И даже понимая это, мы продолжаем делать одно и то же – «бить» в ответ, или убегать от действий, прятаться в обиду.

 

А теперь давайте подумаем: мы «бьем» в ответ для чего? Какова конечная цель? Ну, так начистоту?

 

Мы хотим доказать свою правоту (или неправоту другого).

 

Доказываем? Нас слышат? Понимают?

 

Как правило, нет, согласны? Поэтому-то и надо задуматься о том, а нужно ли нам заниматься доказательством своей правоты, хрипеть и надрываться, и ко всему этому иметь испорченное настроение и отношения в итоге?

 

«Сумасшедший – это человек, который 1000 раз делает одно и тоже, и 1000 раз ожидает получить другой результат» J Автора, к сожалению, не помню, но сказано в яблочко.

 

Представим себе, что мы находимся в точке А (определенная точка, момент времени, когда на вас накричали, обидели) и выбираем путь (путь автоматичных привычных боевых действий) и попадаем в точку Б (где конфликт не решен, настроение, отношения испорчены).

 

Причем, находясь в точке Б, мы рассуждаем о том, что это он сам подтолкнул, вынудил нас на этот выбор.

 

Но (внимание!), мы сами делаем выбор (выбираем реакцию, действие), и мы же сами по своей воле двигаемся из точки А в точку Б (напомню, точку конфликта).

 

Вывод. Находясь в точке А, мы всегда имеем выбор. Мы можем идти по привычке в конфликт, а можем выбрать новую дорогу – дорогу к точке В. Назовем эту точку точкой гармонии и легкого разрешения конфликта.

 

Точка разрешения, разрежения.

 

Чтобы попасть в эту точку, нужно изменить цель. Раз «Путь Доказывания Правоты» заведомо проигрышный, выберем другой путь, и назовем его «Путь Разрежения».

 

Здесь у читательниц назреет резонный вопрос: почему это я должна что-то выдумывать, каким-то образом разрешать ситуацию, если он эту кашу заварил?

 

Почему я? Потому что я не играю в чужие игры, и не цепляюсь на крючки. Потому что я делаю сознательный вклад в свое будущее.

 

Итак, путь в точку В.

 

Перед нами стоит задача – потушить конфликт, задать разговору новое, бесконфликтное направление. Не стоит в этот момент что-то пытаться объяснить и достучаться – НЕ УСЛЫШИТ! Он на пике эмоций, дайте остыть!

 

Конфликт тушится самым простым способом – СОГЛАСИЕМ. Огромную силу имеет простое слово «да». Оно не дает конфликту двигаться и разрастаться. Со мной согласились, меня услышали – кричать больше незачем, все пыл с той стороны угасает. Появляется возможность воспринимать.

 

Волшебные слова, которые тоже будут согласием: «да», «хорошо», «ладно», «я тебя услышала», «я тебя поняла», «да, спасибо», «согласна», «все верно». Волшебное слово на каждое злобное высказывание – это сильно. J

 

Как написала мне одна из женщин, занимающихся на курсе: «как же сложно проговорить эти волшебные слова, так и подмывает сказать «нет!», но зато проговорив, самой становиться легче, а муж вообще улыбается, ссора прекратилась так и не зародившись J».

 

Т.е. мы соглашаемся для чего? Да того, чтобы ссора и не зародилась, потому что только так есть возможность конструктивного диалога.

 

Почему так происходит? А все дело в мужской психологии. J Женское согласие означает для них принятие и знак того, что их слышат (т.е. воспринимают суть даже сквозь резкие слова).

 

И уже потом, когда пожар потушен, когда обе стороны успокоились, можно приступать к обсуждению, в том числе обсуждению относительно резкости и грубых слов.

 

 

Юлия Игнатьева.

Пишите письма, задавайте вопросы по адресу.

 

 

На сайте "Счастливая Женщина - Счастливая Семья" вы можете почитать статьи:

 

В руках собственного страха

 

Аборт по настоянию мужа?

 

А мне что остается? Собирать остатки?

 

Ревнует - значит, любит?

 

 

 
В избранное