Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Размышления замужней женщины

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 5.560 RSS
←   Январь 2008   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней 2 выпусков (1-2 раза в 2 месяца)


Сайт рассылки: http://moja-semya.ru/
Открыта: 30-06-2006
Адрес автора: rest.love.semia1-owner@subscribe.ru

Автор
Юлия Игнатьева

Статистика

5.560 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Размышления замужней женщины


Размышления замужней женщины.

Выпуск 55.

 

«Я определяю свой выбор».

 

О курсе "Моя семья"

О консультации

 

Вот и отгремели новогодние праздники. Пора брать листочек с написанными на год целями, прописывать шаги и действовать. Согласитесь, никто за вас эти шаги делать не будет. Оно им надо. J

 

Не успеешь оглянуться, наступит 2009-ый, а ты до сих пор, где был, там и находишься. Варианта два: либо жизнь определяет вас, либо вы ее. Выбирайте. J

 

Вот и мы с вами плавно подошли к теме выбора. Наверно я не буду оригинальной, говоря о том, что каждый день, больше того, каждый момент своей жизни вы делаете выбор.

 

Вдумайтесь…каждый момент своей жизни.

 

Надо ли говорить, что от вашего сегодняшнего выбора зависит ваше будущее?

 

Ну, например, делаете же вы выбор, скажем в магазине? По вашей потребительской корзине можно очень даже четко определить насколько осознанный вы человек, осознанный в отношении своего здоровья. Не поленитесь, обратите внимание, какие продукты вы выбираете, чем питаетесь, какую воду пьете.

 

Или, скажем выбор своей профессии. Вы ходите на свою работу, потому что у вас нет другого диплома или вы ничего другого делать не можете, она вам ненавистна, противна, а вы все равно ходите. Ваш выбор? Ваш.

 

А выбор спутника жизни или выбор создаваемых с ним отношений? Задавали вы себе вопросы: почему я решила выйти за него (нее)? Смогу ли сделать наш союз счастливым? А на этапе уже построенных отношений: что меня не устраивает в отношениях? Что я могу сделать, чтобы изменить ситуацию?

 

Итак, каждый миг вы совершаете выбор.

 

Но, половина, да что уж там, большая часть из вас – роботы. Роботы, в которых выбор изначально запрограммирован, предопределен, автоматичен.

 

В магазине выбираются нашпигованные консервантами, фиксаторами окраски, стабилизаторами, «живыми» (и вы, правда, верите? J) культурами продукты.

 

Профессию хочется получить престижную, или которую «мамаспапойнасоветовали», такая вот есть профессия J, или типа перспективную, денежную. И опять выбор определен. Я помню, говорил мне папа: «доча, поступай в медицинский институт, будешь ходить в белом халате, профессия всеми уважаемая, а с мальчиками будешь знакомиться с гордостью: я будущий врач». J

 

А отношения? Какой выбор вы делаете в своих отношениях с любимыми, с просто окружающими людьми? Выбор сознательно создавать отношения, строить их, лепить своими руками или автоматически реагировать на действия другого человека?

 

Как я уже говорила, вы привыкли не думать, реагировать на автомате, по привычке, как умеете, стандартно и шаблонно.

 

И со мной так было. Раньше в детстве, когда меня обижали, смеялись, подтрунивали надо мной мальчишки, я прибегала домой в слезах и рассказывала об этом маме. А мама говорила: «доченька, не обращай на них никакого внимания, они не заслуживают того. Проходи мимо и думай про себя: ноль внимания, фонд презрения».

 

И вот это самое «ноль внимания, фонд презрения» очень надолго со мной осталось. И в отношениях с мужчинами, если что-то вдруг не складывалось, я реагировала по привычке – игнорировала, не обращала внимания, презирала. Я и понятия тогда не имела, почему эти отношения не получались.

 

Игнорировать, ругаться, пытаться перевоспитывать, грубо манипулировать, быть жертвой, или, наоборот, постоянно опекать – все это реакции, привычные, стандартные и неэффективные.

 

А раз выбор неэффективный, то зачем каждый раз выбирать одно и тоже? J

 

Например, вы всякий раз выговариваете мужа за:

 

-недоделанный ремонт;

-недостаточную зарплату;

-несовсем трезвый вид;

И еще кучу всяких НЕ. Выговариваете, разговариваете, убеждаете, склоняете. А воз и ныне там.

 

А раз воз и ныне там, то нужно перестать выбирать выговаривать, перестать что-то делать автоматически и … начать мыслить и действовать сознательно.

 

К примеру, на курсе «Моя семья», мы первые два месяца тренируем осознанность, начинаем наблюдать себя, замечать свои автоматические действия, автоматические, и значит неэффективные.

 

Итак, мысль вторая – делать осознанный выбор. Т.е. выбор исходя из конкретной ситуации, из всех ее нюансов, из контекста в целом, из намеченной цели.

 

Вот такие мысли в новом году. J

 

А вы выбирайте сами: либо жизнь определяет вас, либо вы определяете ее.

 

 

Юлия Игнатьева.

Пишите мне по адресу.

 

Вы можете пройти консультацию по вопросам отношений с любимыми, близкими людьми. А также шестимесячный курс "Моя семья" по созданию гармоничных отношений в семье. Подробности и отзывы на сайте.

 
В избранное