Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Размышления замужней женщины

  Все выпуски  

Размышления замужней женщины


Размышления замужней женщины

Выпуск 3

 

О реальности

(продолжение)

 

 

 

Откуда появляются интерпретации? Из опыта прежних отношений, отношений мамы и папы, опыта соседской семьи, воспитания, средств массовой информации, всевозможных женский журналов, пестрящих рубриками: «беги от него, если…», «как определить, что любимый вам изменяет»…

 

В любой ситуации мозг по привычке обращается к готовым шаблонам-решениям.

 

Не прибил полочку - надо накричать, обидеться, хлопнуть дверью (так всегда делала мама), пришел поздно домой – значит был с другой (точно как у подруги), нагрубил – нагрубить в ответ (иначе обнаглеет).

 

К чему может привести интерпретация? Да к появлению страхов!

Страхов - меня не любят, меня обманывают, меня игнорируют, меня не желают, со мной не хотят общаться и т.д.

А к чему в свою очередь приводят страхи? К возникновению обиды, обвинения, гнева, к необдуманным поступкам.

 

Итак, действия, продиктованные страхом, иллюзией, выдумкой – разрушают отношения!!!

 

Что же делать? ОТСЛЕДИТЬ И ОСОЗНАТЬ СВОЙ СТРАХ.

 

Просто честно себе признаться: вот он страх.

А осознание страха приводит к его исчезновению.

Не действуйте, если чувствуете, что вас захлестывают эмоции. Остановитесь, подышите глубоко, примите душ и только успокоившись, осознайте ситуацию, примите решение и действуйте.

А осознанные действия – создают, развивают отношения!!!

 

Чем вы хотите заниматься в своей жизни: создавать или разрушать, развиваться или стоять на месте, решать вам.

Реальность – это непрерывное постоянное восприятие происходящей действительности.

НЕПРЕРЫВНОЕ И ПОСТОЯННОЕ !!!

Думаю, жизненная эффективность напрямую зависит от того, как вы смотрите на окружающий мир – через призму иллюзий или правде в глаза.

Камни твердые, вода мокрая. И точка.

 

 

Игнатьева Юлия, E-mail: Juliа_ign@mail.ru

 

 

 

 

 

 

 

 


В избранное