В сегодняшнем выпуске еще один материал Светланы Ермаковой:
Не глотайте жизнь кусками
У современных мега-горожан пищи для ума и нервов слишком много, но времени ее переварить нет. Получается постоянный запор, но не в кишечнике, а в нервной системе.
Отсюда срывы страхи, нервность, неврозы, панические атаки, депрессии. Ни один психотерапевт, по-моему, не поможет, если человек не научится пережевывать-переваривать впечатления столько, сколько задумано природой.
Вот смотрите: почему утром, сразу после пробуждения, так приятно лежать? Нет такого ощущения ни днем, ни вечером – если прилечь. Утром – ну просто наслаждение поваляться! Природа, очевидно (умному – очевидно) дает понять, что надо использовать этот утренний кайф, почти оргазм. Всячески указывает человеку: не вскакивай с утра, не беги!
Что происходит после пробуждения, в полудреме, когда человек подумает и о том, и сём, особенно о сём, о сегодняшнем, то есть. Заметьте, утром мы думаем обычно о близлежащих событиях.
Нигде ничего об этом не читала, подумаю сама, вместе с мужем.
Ночью впечатления разложились в голове по полочкам, а утром человек настраивает себя на новый день, утром он в наибольшей степени “в себе”, его здравый смысл особенно здрав, утро вечера мудренее.
И человек программирует свою психику, свое поведение, свою сегодняшнюю жизнь, откидывает неважные дела, продумывает разговоры, действия, поступки.
То есть, ночью он работал с прошлым, а утром работает с будущим. Запускает пищеварительную систему психики.
И - вопросик: кто валяется утрами в постели, сколько хочет? С сознанием, что так и надо?
Я и мой муж. Еще Михаил Веллер, как я поняла.
Светлана Ермакова
___
"На самом деле это ни с чем не сравнимое чувство, когда ты просыпаешься утром и знаешь, что ты будешь делать то, что хочешь, когда хочешь, как хочешь, сколько хочешь и, как говорили когда-то у нас во дворе, в гробу я видал всех, кто ниже меня ростом"