Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Молодая мама. Как все успеть и при этом не сойти с ума?


Деточка: Дети - это естественно!
Деточка - для разумных родителей!
 

------------------------------------------------

Мы Вконтакте, на Одноклассниках и Фейсбуке.

Подписывайтесь на наши страницы и получайте самые свежие материалы со всех наших проектов!

------------------------------------------------

Сделай сам: безопасный и безвредный декор для детской


Дизайн детской комнаты — одновременно простая и сложная задача. Детская не должна быть перегружена декоративными элементами и отделкой. В то же время в ней должны учитываться вкусы и интересы маленького владельца. А если их двое — то в равной степени совмещать пожелания как старшего ребенка, так и младшего.
Самое главное — в интерьере детской должна присутствовать индивидуальность. Комната должна быть уютным местом, куда ребенку хочется возвращаться, и в котором ему приятно отдыхать.
Конечно, если нет ограничений в метраже, можно заказать для малыша кровать-бригантину, установить посреди комнаты огромный светильник в виде сказочного дерева или сделать игровую зону в виде сказочной избушки.
Но часто площадь детских комнат невелика, поэтому декор по возможности должен сочетать в себе и практические функции. Многие детали интерьера папе с мамой по силам изготовить самостоятельно.

Читать далее >>


Массаж рук и комплексный уход за руками

В холодное время года, даже в теплом помещении руки часто бывают ледяными. Основной причиной подобной неприятности является недостаточное кровообращение. Но мы, почему-то, и не пытаемся с этим бороться, неверно считая, что избавится от «рук-ледышек» можно только путем ампутации. Хотя, даже в случае вегето-сосудистой дистонии, можно исправить положение, зная небольшой секрет.

Суть секрета состоит…в умении делать массаж рук, и для этого вовсе не нужно идти к массажисту или записываться на курсы массажа. Освоить массаж рук достаточно просто, главное следовать нашим наставлением и вы своими руками, произведя точечное воздействие на кожу, улучшите ее тонус и состояние, согреете руки. Массаж рук оказывает продолжительное благоприятное воздействие не только на кожу, но и человека в целом, успокаивая нервы.

Перед началом массажа кожу рук необходимо подготовить. Все что для этого нужно - массажный крем или растительное масло, их необходимо нанести на руки. Главное правило при выполнении массажа – все упражнения следует начинать выполнять с большого пальца левой руки и делать их по три раза.

Начинается массаж спиралеобразными движениями – каждый палец, следуя от ногтя к основанию, массируется по спирали, затем движения продолжаются на тыльной стороне ладони с тем же направлением до основания кисти.

Второе упражнение – разминающее движение, чем-то напоминающее натягивание тугой перчатки. Натянув «перчатку» на пальчик, перед тем как перейти к следующему, его необходимо повращать сначала в одну сторону, а за тем в другую. Движения выполняется опять же: от основания до кончика.

Следующее движение – растирающее. Большой палец работающей руки ощутимо «надевает» очень тугие «перчатки» до середины ладони. Рука, которая массируется должна стоять на локте.

Затем выполняются дергающие движения, при которых каждый палец интенсивно с вибрацией подергивают.

После легкого «землетрясения» пришел черед волнообразных движений. Массируемая ладонь лежит на столе, а ладонь второй руки плавно скользит по ней, начиная от кончиков пальцев до основания кисти.

Заканчивается массаж кистей разглаживающими движениями. «Рабочая»...

Читать на сайте >>

Форумы

Беременность и роды
Первый год
Дети
Консультации
Дом и семья
Копилка
А у нас...
Комната отдыха
Разное

Наши проекты






Рассылки Subscribe.Ru
Деточка: для разумных родителей
Здоровье вашего малыша
Детский лепет
В ожидании (Беременность и роды)
Раннее развитие. Чем занять ребенка?
Плавать - раньше, чем ходить (закаливание и здоровье)
Все лучшее для вашей свадьбы!
Тихие игры


Реклама на сайте
Разработка сайта
(C) 1999-2014 год, Елизавета Трибунская
@ Связаться с автором

Наверх

В избранное