Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Молодая мама. Как все успеть и при этом не сойти с ума?


Деточка: Дети - это естественно!
Деточка - для разумных родителей!
 

------------------------------------------------

Мы Вконтакте, на Одноклассниках и Фейсбуке.

Подписывайтесь на наши страницы и получайте самые свежие материалы со всех наших проектов!

------------------------------------------------

Да, давать!

Я буду давать деньги своей малышке как только, она поймет, что это такое. Буду выдавать каждую неделю маленькую сумму, чтобы хватило на конфету или заколку. Я вижу положительные примеры этому.

Читать далее >>


Мамы, боремся с усталостью!


Многие мамы жалуются на накопившуюся, практически хроническую, усталость.

Это связано с недосыпанием, болезнями детей, постоянными заботами, волнениями и переживаниями за детей, стремлением делать несколько дел одновременно, успевать больше, стараться подработать, сэкономить, однообразностью домашней обстановки, сезонными изменениями, различными бытовыми и коммунальными стрессами, различными комплексами из-за своей изменившейся внешности и многое другое.

Часто хочется просто расслабиться, сесть около телевизора в мягком удобном кресле, порадовать себя любимую чем-нибудь сладеньким. И тут же стоит остановиться, потому что все это в итоге лишь добавит усталости. Дело в том, что просмотр телевизора утомляет наше зрение гораздо сильнее любой визуальной работы. Долгое сидение в одной позе грозит нам застоем крови в ногах и варикозным расширением вен. А сладенькое на ночь вредит не только фигуре, но и желудку. Так чем же порадовать себя?

Используйте вместо конфет, варенья, пирожных различные фрукты. Они способствуют улучшению пищеварения, содержат витамины и в конечном счете благотворно влияют на наш организм, уменьшая усталость. Отличным средством являются бананы и апельсины, они содержат, так называемые, гормон радости - серотонин. Однако, не стоит злоупотреблять ими. Взрослому человеку советуют употреблять не более одного банана в день( они калорийны и содержат сахар).

Делаем следующий шаг: одеваем яркую радостную одежду. Многими исследованиями, да и простым человеческим наблюдениям, известно, что угрюмый, уставший человек старается спрятаться, закрыться в серой, черной гамме одежды. Действуя по этой цепочке в обратном направлении, то есть от одежды к настроению, следует одевать яркую, насыщенную красками, радостную гамму одежды. Тогда настроение должно вернуться, а усталость отступить.

Уделите двадцать минут своему личному любимому занятию. Это может быть не только хобби, но и просмотр фотографий, прослушивание любимого композитора или исполнителя, громкое пение в ванной, утренняя пробежка или чт...

Читать на сайте >>

05.05.2016

Половое воспитание - Матерные слова

Объясняю. потому как знать и применять разные вещи. саму когда-то так папа по-тихому просвещал.

07.04.2016

Деточки-малыши - от года до трёх - Развитие ребенка. Подскажите!

В интернете есть много интересных занятий для деток. Поищите, например, сенсорные коробочки, которые можно самим сделать из круп и других мелких деталей.

06.04.2016

Религия - Церковь в школе

У нас основы православия в этом году. Учительница ненавязчиво навязала. Чего-то плохого в этом не увидела, деть относится просто как к дополнительному уроку, особого интереса не вызывает.

05.04.2016

Развитие и обучение - А есть ли у Вас план?

Если не планировать с младенчества в довольно специфические области (балет, проф. спорт), то не вижу в этом ничего страшного.

26.03.2016

Семейная жизнь - Ранние браки! Хорошо это или плохо?

Хорошо или плохо время покажет. Но, как правило. такие браки в основном не прочные. Во-первых, молодожены сами еще дети. Что они умеют? Да, ничего, что у них зв спиной? Тоже ничего.

Форумы

Беременность и роды
Первый год
Дети
Консультации
Дом и семья
Копилка
А у нас...
Комната отдыха
Разное

Наши проекты






Рассылки Subscribe.Ru
Деточка: для разумных родителей
Здоровье вашего малыша
Детский лепет
В ожидании (Беременность и роды)
Раннее развитие. Чем занять ребенка?
Плавать - раньше, чем ходить (закаливание и здоровье)
Все лучшее для вашей свадьбы!
Тихие игры


Реклама на сайте
Разработка сайта
(C) 1999-2014 год, Елизавета Трибунская
@ Связаться с автором

Наверх

В избранное