Как-то незаметно отцы стали вытесняться из жизни своих детей, как физически, так и идеологически, и сегодня - спустя почти шесть десятков лет после войны - вновь стало актуальным понятие безотцовщина…
Стаж курения поможет оценить последствия отказа от никотина
Начиная предпринимать активные шаги, направленные на отказ от курения, желательно изучить опыт других людей и воспользоваться некоторыми очень важными советами. Зачем совершать свои ошибки, когда лучше учиться на чужих?
Прежде всего, честно обозначьте свой стаж курения и степень пристрастия к нему. По эти признакам курильщиков условно можно разделить на 3 типа, и каждого ждут свои сложности при попытках бросить курить.
I. Ваш стаж курения не превышает 5 лет. Вы курите не слишком много, в основном в компании, за рюмкой спиртного или чашечкой кофе. Без проблем можете воздерживаться от курения при авиаперелетах, либо при отсутствии сигарет. Беретесь за сигарету в сложные моменты или чтобы расслабиться. Но в любом случае пачки сигарет Вам хватает надолго.
Можно сказать, Вам повезло. Вы пока еще случайный курильщик. Скорее всего, кардинальных изменений в организме еще не произошло, а те небольшие вегето-сосудистые проблемы довольно быстро исчезнут. Вам будет легко бросить курить, потому что зависимость от сигарет у Вас скорее психологическая, чем физиологическая.
II. Ваш стаж курения колеблется от 5 до 15 лет. Курите постоянно, но при этом не превышаете нормы (1 пачка в день). Такое курение квалифицируют как привычное. В этой ситуации бросит курить без проблем Вам не удастся. Отказавшись от сигарет, Вы будете испытывать дискомфортные ощущения, так как зависимость прочно укоренилась на физиологическом уровне. Однако шансы бросить курить самостоятельно весьма высоки. Конечно, полностью здоровым организм курильщика с таким стажем не станет уже никогда, но ведь 10-15
дополнительных лет жизни – достаточно высокая ставка, не правда ли?
III. Стаж курения более 15 лет. Вы выкуриваете больше пачки в день, порой, прикуривая одну сигарету от другой. Испытываете панический страх при мысли, что можете остаться без табака и в этом случае готовы курить «все, что дымиться». Вы просыпаетесь по ночам, чтобы покурить и стараетесь не пользоваться авиатранспортом.
Вы еще живы? Можно только позавидовать выносливости Вашего организма. Вы – пристрастный курильщик. Зависимость на это...
Все три в ходунках бегали. Старшие пошли в 9 месяцев, младшая ещё не ходит пока)))). Но мне кажется позже пойдёт, месяцам к десяти ближе... Когда деть в ходунках, у меня немного свободы появляется...
Да, Питерская тоже хороший вариант, мы его рассматриваем как альтернативу. И учиться там с этого года в разы легче, чем у Битнера. Правда засчет этого расслабиться легко.
``Спасибо А вы с ночевкой? И - кто в команде? А остальные не будут против? `Что готовить, как готовиться?`А с администрацией как лучше связаться - по мейлу?
Фотограф Джеймс Моллисон (James Mollison) создал серию снимков “Джеймс и другие обезьяны” (James and Other Apes), которая состоит из портретов обезьян, приматов-орангутангов, шимпанзе и бонобо.
Да-да, и все они столь же не правдивы и искренни. Возможно, это неплохая модель, но лично я уже давно от того, что продвигается таким способом, отказалась.
Негативное внимание, конечно, лучше, чем равнодушие. ``Но я тут скорее соглашусь, что кто-то может годами !Изводить!, и ничего, а кто-то может по струнке ходить и ни словом не противоречить, но это не помогает.
Не стригла налысо - мне было жалко его кудряшки. после года, наверное, первый ра отвела, чтобы сняли верх и челку, а сзади вообще не трогали - там были кудряшки.
У меня есть знакомая. Наши дочки одногодки. Моя отходила в садик, и первые 3 года отболела, последние годы - уже реже. Девочка знакомой - не ходила в садик. И в последний год ей дали путёвку.
Дарья, `Обычную еду ест давно. Но он вообще плохо ест. Грудь он тоже брал не очень охотно, я настаивала. Петька - малоежка.`Ладно, помотрим, как у нас там получится.
