Здравствуйте, мои дорогие Женщины.

Сегодня я хочу предложить Вам тест из книги Мартина Селигмана «Новая позитивная психология».

В наше время уже наукой доказано, что намного полезнее и эффективнее не бороться со своими недостатками, а развивать свои достоинства. Но для многих бывает сложно определить, что же для них есть эти самые Достоинства. А поэтому я предлагаю вам пройти тест, который в этом может помочь.

Но сначала – несколько важных новостей.

Завершается регистрация на программу «Взращивание Женской Силы», которая пойдет с 23 мая по 1 июня в Турции. Если Вы планируете поехать с нами, Вам нужно поторопиться. Подробная информация о программе, отеле и условиях здесь.

Ближайшие тренинги и семинары в Москве:

• 06-08 мая: «Обретая Крылья». Записаться здесь.
• 18 мая: «Как создать эффективный гардероб?» Записаться здесь.
• 20-22 мая: «Искусство быть Женщиной». Записаться здесь.
• 23 мая – 1 июня: «Взращивание Женской Силы» в Турции.  Записаться здесь.

Итак, каковы ваши главные достоинства?

Ознакомьтесь, пожалуйста, со следующими вопросами и выберите наиболее подходящий вариант ответа. Будет здорово отвечать честно и объективно.

Мудрость и знания

1. Любознательность, интерес к окружающему миру

А. Я всегда любознателен.

• Точно соответствует истине   5
• В общем, это про меня           4
• Нейтрально                             3
• Не про меня                             2
• Совершенно не про меня        1

Б. Мне все быстро надоедает.

• Точно соответствует истине   1
• В общем, это про меня           2
• Нейтрально                             3
• Не про меня                             4
• Совершенно не про меня        5

Суммарный балл вопросов А и Б:      .____

2. Любовь к знаниям

А. Я с удовольствием узнаю что-то новое.

• Точно соответствует истине   5
• В общем, это про меня           4
• Нейтрально                             3
• Не про меня                            2
• Совершенно не про меня        1

Б. Я не посещаю ни музеи,ни другие культурные учреждения.

• Точно соответствует истине   1
• В общем, это про меня       2
• Нейтрально                         3
• Не про меня                         4
• Совершенно не про меня    5

Суммарный балл вопросов А и Б:      ____

3. Способность к суждению, критическое мышление и открытость новому

А. В случае необходимости я способен мыслить критически.

• Точно соответствует истине   5
• В общем, это про меня           4
• Нейтрально                             3
• Не про меня                            2
• Совершенно не про меня       1

Б. Я склонен к скоропалительным выводам.

• Точно соответствует истине   1
• В общем, это про меня      2
• Нейтрально                        3
• Не про меня                       4
• Совершенно не про меня  5

Суммарный балл вопросов А и Б:      .____

4. Изобретательность, оригинальность, практический ум и здравый смысл

А. Мне нравится все делать по-новому.

• Точно соответствует истине   5
• В общем, это про меня      4
• Нейтрально                        3
• Не про меня                       2
• Совершенно не про меня   1

Б. Большинство моих друзей гораздо более творческие личности, чем я сам.

• Точно соответствует истине   1
• В общем, это про меня      2
• Нейтрально                        3
• Не про меня                       4
• Совершенно не про меня  5

Суммарный балл вопросов А и Б: _____.

5. 5. Знание людей и себя самого, умение общаться

А. Я могу приспособиться к любой ситуации.

• Точно соответствует истине   5
• В общем, это про меня      4
• Нейтрально                        3
• Не про меня                       2

Б. Я плохо улавливаю чувства других людей.

• Точно соответствует истине   1
• В общем, это про меня      2
• Нейтрально                        3
• Не про меня                       4
• Совершенно не про меня  5

Суммарный балл вопросов А и Б:      ____.

6. Умение видеть перспективу

А. Я всегда способен взглянуть на происходящее в целом, с учетом перспективы.

• Точно соответствует истине   5
• В общем, это про меня           4
• Нейтрально                             3
• Не про меня                            2

Б. Ко мне редко обращаются за советом.

• Точно соответствует истине  1
• В общем, это про меня           2
• Нейтрально                              3
• Не про меня                             4
• Совершенно не про меня       5

Суммарный балл вопросов А и Б:      ___.

Мужество

7. Храбрость

А. Я всегда выполняю свой долг, несмотря на любые трудности и опасности.

• Точно соответствует истине       5
• В общем, это про меня               4
• Нейтрально                                 3
• Не про меня                                2
• Совершенно не про меня           1

Б. Я часто падаю духом перед лицом серьезных трудностей или опасностей.

• Точно соответствует истине            1
• В общем, это про меня           2
• Нейтрально                             3
• Не про меня                            4
• Совершенно не про меня       5

Суммарный балл вопросов А и Б: ____.

8. Упорство, трудолюбие, прилежание

А. Я всегда довожу начатое дело до конца.

• Точно соответствует истине            5
• В общем, это про меня           4
• Нейтрально                             3
• Не про меня                            2

Б. Занимаясь каким-либо делом, я часто отвлекаюсь от основной цели.

• Точно соответствует истине   1
• В общем, это про меня           2
• Нейтрально                             3
• Не про меня                             4
• Совершенно не про меня        5

Суммарный балл вопросов А и Б: ____.

9. Цельность натуры, искренность, честность

А. Я всегда исполняю обещания.

• Точно соответствует истине            5
• В общем, это про меня           4
• Нейтрально                             3
• Не про меня                            2

Б. Мне еще никто не говорил, что я реалист.

• Точно соответствует истине            1
• В общем, это про меня           2
• Нейтрально                             3
• Не про меня                            4
• Совершенно не про меня       5

Суммарный балл вопросов А и Б: _____.

Гуманизм и любовь

10. Доброта и щедрость

А. Я недавно помог соседу, причем добровольно.

•  Точно соответствует истине   5
• В общем, это про меня           4
• Нейтрально                             3
• Не про меня                            2
• Совершенно не про меня        1

Б. Я очень редко принимаю близко к сердцу судьбы других людей.

• Точно соответствует истине            1
• В общем, это про меня           2
• Нейтрально                             3
• Не про меня                             4
• Совершенно не про меня        5

Суммарный балл вопросов А и Б:      ______.

11. Способность любить и быть любимым

А. Среди моих друзей есть те, кто заботится обо мне не меньше, чем о себе.

• Точно соответствует истине            5
• В общем, это про меня           4
• Нейтрально                             3
• Не про меня                            2

Б. Я не часто позволяю себя любить.

• Точно соответствует истине            1
• В общем, это про меня           2
• Нейтрально                             3
• Не про меня                             4
• Совершенно не про меня        5

Суммарный балл вопросов А и Б:      ____.

Справедливость

12. Коллективизм, чувство долга, командный дух и преданность

А. Лучше всего я работаю в команде.

• Точно соответствует истине            5
• В общем, это про меня           4
• Нейтрально                            3
• Не про меня                                     2

 Б. Я еще подумаю, прежде чем решиться пожертвовать собственными интересами в пользу моего коллектива.

• Точно соответствует истине   1
• В общем, это про меня            2
• Нейтрально                               3
• Не про меня                              4
• Совершенно не про меня       5

Суммарный балл вопросов А и Б:      ____.

13. Справедливость

А. Я одинаково отношусь ко всем людям, независимо от их положения.

• Точно соответствует истине   5
• В общем, это про меня           4
• Нейтрально                             3
• Не про меня                            2
• Совершенно не про меня        1

Б. Если я кого-то недолюбливаю, мне трудно относиться к нему объективно.

• Точно соответствует истине   1
• В общем, это про меня           2
• Нейтрально                             3
• Не про меня                            4
• Совершенно не про меня       5

Суммарный балл вопросов А и Б:      ____.

14. Лидерские качества

А. Я способен организовать работу коллектива, не изводя сотрудников.

• Точно соответствует истине    5
• В общем, это про меня           4
• Нейтрально                             3
• Не про меня                            2
• Совершенно не про меня       1

Б. Я плохо умею организовать работу коллектива.

• Точно соответствует истине            1
• В общем, это про меня           2
• Нейтрально                             3
• Не про меня                             4
• Совершенно не про меня        5

Суммарный балл вопросов А и Б:      ____.

Умеренность

15. Самоконтроль

А. Я контролирую свои эмоции.

• Точно соответствует истине            5
• В общем, это про меня           4
• Нейтрально                             3
• Не про меня                            2

Б. Я с трудом выдерживаю диету.

• Точно соответствует истине   1
• В общем, это про меня           2
• Нейтрально                             3
• Не про меня                            4
• Совершенно не про меня       5

Суммарный балл вопросов А и Б:_____.

16. Благоразумие, скромность, осторожность

А. Я избегаю занятий, угрожающих здоровью.

• Точно соответствует истине            5
• В общем, это про меня           4
• Нейтрально                             3
• Не про меня                            2
• Совершенно не про меня        1

Б. Я часто ошибаюсь, выбирая друзей и знакомых.

• Точно соответствует истине            1
• В общем, это про меня           2
• Нейтрально                             3
• Не про меня                            4
• Совершенно не про меня       5

Суммарный балл вопросов А и Б:      ____.

17. Смирение и скромность

А. Я меняю тему когда люди начинают говорить мне комплименты

• Точно соответствует истине            5
• В общем, это про меня           4
• Нейтрально                             3
• Не про меня                            2
• Совершенно не про меня        1

Б. Я часто рассказываю о своих успехах.

• Точно соответствует истине            1
• В общем, это про меня           2
• Нейтрально                             3
• Не про меня                            4
• Совершенно не про меня       5

Суммарный балл вопросов А и Б: _____.

Трансцендентность (духовность).

18. Чувство прекрасного

А. Недавно я испытал восторг, созерцая произведение искусства (слушая музыку, наслаждаясь спектаклем, спортивным зрелищем, изучая достижения науки).

• Точно соответствует истине   5
• В общем, это про меня      4
• Нейтрально                        3
• Не про меня                       2
• Совершенно не про меня   1

Б. За последний год я не создал ничего прекрасного.

• Точно соответствует истине   1
• В общем, это про меня      2
• Нейтрально                        3
• Не про меня                       4
• Совершенно не про меня  5

Суммарный балл вопросов А и Б: ______.

19. Благодарность

А. Я всегда благодарю людей, даже за мелочи.

• Точно соответствует истине   5
• В общем, это про меня      4
• Нейтрально                        3
• Не про меня                       2
• Совершенно не про меня   1

Б. Я редко задумываюсь над тем, кому и за что должен быть благодарен.

• Точно соответствует истине   1
• В общем, это про меня     2
• Нейтрально                       3
• Не про меня                      4
• Совершенно не про меня 5

Суммарный балл вопросов А и Б:_____.

20. Надежда, оптимизм, забота о будущем

А. Я всегда и во всем пытаюсь отыскать положительную сторону.

• Точно соответствует истине   5
• В общем, это про меня     4
• Нейтрально                       3
• Не про меня                      2
• Совершенно не про меня 1

Б. Я редко думаю о том, что хотел бы сделать в будущем.

• Точно соответствует истине   1
• В общем, это про меня     2
• Нейтрально                       3
• Не про меня                       4
• Совершенно не про меня  5

Суммарный балл вопросов А и Б:______.

21. Вера, осмысленность жизни, религиозность

А. Моя жизнь подчинена великой цели.

• Точно соответствует истине   5
• В общем, это про меня      4
• Нейтрально                        3
• Не про меня                       2
• Совершенно не про меня  1

Б. Я не знаю, в чем мое призвание.

• Точно соответствует истине   1
• В общем, это про меня      2
• Нейтрально                        3
• Не про меня                       4
• Совершенно не про меня  5

Суммарный балл вопросов А и Б:______.

22. Прощение и милосердие

А. Я живу под девизом:«Кто прошлое помянет — тому глаз вон».

• Точно соответствует истине   5
• В общем, это про меня      4
• Нейтрально                        3
• Не про меня                       2
• Совершенно не про меня  1

Б. Я всегда свожу счеты с обидчиками.

• Точно соответствует истине   1
• В общем, это про меня      2
• Нейтрально                        3
• Не про меня                       4
• Совершенно не про меня  5

Суммарный балл вопросов А и Б:______.

23. Веселость и юмор.

А. Я всегда по возможности перемежаю работу шуткой и веселостью.

• Точно соответствует истине   5
• В общем, это про меня     4
• Нейтрально                       3
• Не про меня                       2
• Совершенно не про меня  1

Б. Я редко говорю смешные вещи.

• Точно соответствует истине   1
• В общем, это про меня     2
• Нейтрально                       3
• Не про меня                       4
• Совершенно не про меня  5

Суммарный балл вопросов А и Б:______.

24. Увлеченность, страстность, энтузиазм

А. Я всецело отдаюсь всему, что делаю.

• Точно соответствует истине   5
• В общем, это про меня      4
• Нейтрально                        3
• Не про меня                       2

Б. Я нередко бываю подавлен и ко всему безучастен.

• Точно соответствует истине   1
• В общем, это про меня      2
• Нейтрально                        3
• Не про меня                       4
• Совершенно не про меня  5

Суммарный балл вопросов А и Б:______.

Итоги: Итак, вы прошли тест и оценили, насколько каждое из двадцати четырех достоинств свойственно лично вам. Теперь прошу вас еще раз переписать свои результаты, а затем расположить достоинства каждой группы в порядке «убывания» баллов.

В следующей рассылке мы обсудим результаты теста, какие ваши достоинства и как их использовать в своей  жизни.

Ближайшие тренинги и семинары в Москве:

• 06-08 мая: «Обретая Крылья». Записаться здесь.
• 18 мая: «Как создать эффективный гардероб?» Записаться здесь.
• 20-22 мая: «Искусство быть Женщиной». Записаться здесь.
• 23 мая – 1 июня: «Взращивание Женской Силы» в Турции.  Записаться здесь.

С любовью,

Ирина Крылова.

www.mysecretme.ru

P.S. Если Вы считаете, что этот выпуск рассылки будет интересен кому-то из Ваших подруг или коллег и может помочь ей в жизни - пожалуйста, перешлите ей это письмо.