Мастерство любви Избушка-избушка, повернись ко мне передом...
Доброго дня.
Интересно, как повернуться к себе передом (фигурально
выражаясь конечно)?
Наверняка да! Поскольку это единственно верный искренний способ
быть максимально привлекательной и потрясающей женщиной, вызывающей восхищение других и балдеж самой.
Ух и ядерные же были выходные. Зарядившись позитивом от ваших
классных секретов настроения, я занялась своим еще более мощно. Устроила
себе целый уикенд погружения в энергетические практики, скаканула на
очередную ступеньку вверх, и теперь мне еще больше чем есть с вами
поделиться. Так что тем, кто уже присоединился к мастерской любви очень повезло, остальные торопитесь - начинаем уже 6 ноября.
.
Замечательные комментарии были к прошлому выпуску, я свела их воедино
(были похожие), структурировала и еще чуток добавила. Получилась
обширная программа, внедрение которой позволит тебе обрести себя,
прочувствовать..а не просто очередной раз подумать об этом...... На
самом деле ощутить свое естество и быть в нем, цвести и пахнуть, быть женщиной...чего порой так не хватает в гонке за успехом современности.
Отдельно как-нибудь поговорим о мужчинах, влюбленностях, о том, что
они дают (много комментов было о них). Это внешний фактор, и по моему
мнению, зависеть от него неуютно и опасно. Разберем эту тему отдельно. А
сегодня поговорим о внутреннем состоянии, как самой быть счастливой.
Ведь начинать надо с себя, согласна?
.
Секреты отличного настроения -2 или законы обретения безусловного счастья: .
1. Тело в порядке.
Означает, что ты ухаживаешь за собой, стимулируешь и развиваешь
физическую оболочку. Сюда относим все виды деятельности, приносящие
ощущения, так сказать получаем удовольствие через тело.
Можно устраивать пробежки по утрам или вечерам, ходить в
фитнесс - клуб или заниматься самой, просто гулять по парку, дыша свежим
воздухом.
Можно выбрать подходящий вариант, исходя из индивидуальных
предпочтений. Мне, например, нравится заниматься танра - йогой, выполняя
силовые комплексы и динамические медитации, я балдею от сладкого
тягучего тепла, растекающегося по телу.
Рекомендация от участницы: Вум-билдинг. Тренировка интимных мышц ЗНАЧИТЕЛЬНО поднимает настрой)))
(респект! поддерживаю двумя руками. Очень нужные и значимые практики.
Можно заниматься самой, приводит к повышению эластичности и тонусу, что
скажется на легкости родов и приведению в форму после. Ну и конечно
уровень собственных ощущений во время секса и доставление удовольствия
партнеру. Уровень вашей притягательности вырастет как бы сам по себе, вы
станете сексуально более привлекательны без внешнего антуража.
Проверено на себе!).
В советские времена был популярен лозунг: "В здоровом теле - здоровый
дух!", очень верное утверждение. Кровь качественно распространяется по
всему организму, мышцы более эластичны, подтянуты, вырабатываются нужные
гормоны, что непременно ведет к хорошему настроению и ясности мысли.
Или проще: Тело в порядке - спасибо зарядке :))) - это минимум, который стоит делать в случае отсутствия более активный вещей.
Контрастный душ, пенная ванна, сауна, массаж, секс - простые и доступные телесные радости, стимулирующие или расслабляющие, пробуждающие каждую клеточку организма, гармонизирующие общее состояние и тонус, такие нужные каждой женщине, чтобы прочувствовать кайф бытия.После таких сеансов очень трудно быть в плохом настроении, даже если сильно стараться.
Одна читательница поделилась, что вот уже около 2-х недель делает
себе самомассаж груди и яичников и заметила, что у меня стала
увеличиваться грудь!!! Такие вот приятные доп эффекты.
Отдельно хочется обратить внимание на секс, эта такая же
неотъемлемая потребность, как еда, питье и сон (смотреть пирамиду
потребностей А. Маслоу), поэтому также нуждается в качественном
удовлетворении ( с погружением в ощущения, присутствием "здесь и
сейчас", а не просто физ нагрузка, как акт выполнения долга). В
мастерской любви займемся исследованием собственной сексуальности и
гармонизацией как раз на ближайшем занятии.
Сауна вообще шикарнейший способ познания момента, там довольно сложно
думать о чем-то стороннем, внимание само погружается в тело, и это
прекрасная возможность отдохнуть, побыть в "здесь и сейчас".
Понятное дело, что там лучше молчать, а не разбазаривать драгоценную
энергию на пустые разговоры, как народ часто делает в сауне. Тело
прогревается, очищается, раскрываются энергетические каналы, настроение
поднимается само собой.
.
2. Творчество для души.
В женщину заложено природой умение создавать уют, атмосферу, творить. И
пагубно закапывать в землю врожденные способности, лучше найти свою
форму выражения.
Сейчас очень много стало клубов по интересам, где проводят прикладные мастер-классы по войлоковалянию, лепке из акрила, живописи, витражной росписи, кулинарные курсы, мыловарению
и т.д. Много информации есть в журналах и интернет, вплоть до пошаговых
видеокурсов для самостоятельных занятий. На вкус и цвет так сказать.
Я вот с детства люблю мебель в комнате переставлять, придумывая
как можно улучшить пространство, где какую еще занавесочку повесить. И
сейчас с радостью выделяю время, чтобы своими руками сделать фигурную
открытку на праздник, сообразить необычную поделку или что еще.
Если ты давно забила на подобные вещи, начать их делать может
показаться сложно и глупо, но оно того стоит. Просто попробуй. В этих
процессах задействуются очень многие механизмы: активируются точки в
кончиках пальцев, "отключается" мозг от повседневных забот, отдыхает голова (что крайне трудно сделать большинству в наше время), включается правое полушарие и просыпаются истинно женские энергии. А сколько радости от эстетического наслаждения..мммм!!!
.
3. Позитивное мышление. Тело и разум человека сродни антенне, что излучаешь, то и получаешь. Когда твой фильтр настроен на хорошее, оно как магнитом притягивается, когда на плохое, то ты и видишь его повсюду и получаешь соответственно.
Я заметила, что когда у меня отличное настроение, то я получаю
столько всего классного вокруг: красивые деревья, милые влюбленные
парочки, веселых людей, вкусно приготовленное блюдо в ресторане, наличие
нужных товаров в магазине и т.д.
И наоборот, в дурном настроении мне чаще попадаются злые водители, просроченные продукты, мусор под забором...
На самом деле все есть в мире всегда, вопрос в том, где твой фокус внимания и что ты притягиваешь взаимодействовать с тобой?!
Разделяю секрет участницы, что важно начинать свой день с благодарности,
искреннего почтения за то, что ты есть (ведь это уже великая радость),
за то, что жива, здорова, за то, что есть ноги, руки, что можешь видеть,
слышать, чувствовать, ощущать. Тогда утро сразу окрашивается светом и
радостью.
.
Общаясь с другими людьми, максимально замечай, что они делают хорошо, что в них классного.
Обязательно исключай зависания в горестных мыслях, осуждение действий
окружающих. Если по привычке пришла дурная мысль, пропусти ее мимо и
снова возвращайся в концентрации на положительном в людях и всем вокруг.
И конечно говори о хорошем, силу комплимента еще никто не отменял, он вернется сторицей.
Чем больше позитива ты раздаешь, тем больше в тебе его будет открываться....в геометрической прогрессии.
.
Вот основные пункты, шаги к себе любимой. Лишь изменения внутреннего состояния повлечет за собой изменение реальности вокруг.
P.S.S. Практическая проработка этих вопросов и многого другого будет в интернет-группе - мастерской любви, которая начинается уже 6 ноября. Цена вопроса на сегодня минимальная - 500 рублей месяц участия.
