Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Мужчина и Женщина: любовь, секс и отношения

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Счастливая, любимая, успешная!" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Январь 2011   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Александр Давыдов

Статистика

282 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Расстаться Нельзя Остаться - или о кризисах в отношениях


Расстаться Нельзя Остаться - или о кризисах в отношениях
2011-01-31 13:35 info@vershina76.ru (Александр Давыдов)

"Мужчина и Женщина"

Расстаться Нельзя Остаться - или о кризисах в отношениях


Приветствую!

С Вами Александр Давыдов

Вы когда-нибудь хотели, чтобы в отношениях было все хорошо? Чтобы не было ссор, конфликтов, непонимания, равнодушия, обид ...?
Чтобы Вы понимали друг друга с полуслова?
Чтобы не приходилось долго и нудно объяснять, что хочется, а чего не хочется?

Я думаю, что хотели. Но порой так не получается.

И порой почти на пустом месте происходят конфликты, Вы ругаетесь, злитесь, обижаетесь, не разговариваете друг с другом. А потом миритесь. И так до следующего конфликта.

Но бывают конфликты гораздо более жесткие. Когда смотришь на фотографию любимого человека и кажется, что любви уже нет, что все куда-то делось, что внутри пустота. И появляется желание сказать "Прощай".
Я много общаюсь  с парами - вместе и поодиночке. И замечаю, что сейчас принято быстро разбегаться - особенно в молодых парах.
Два-три конфликта - и все. "Мы не пара", "Все слишком сложно", "Нам лучше расстаться". И пары нет.

Многие думают, что чем более умный и осознанный человек, тем легче ему строить отношения и тем лучше у него все происходит. Могу сказать. что и там все бывает сложно.

Личная история
Недавно я сильно поругался с любимой девушкой. Началось вроде все с мелочей, но чем дольше мы общались (а вернее, выясняли отношения), тем все хуже и сложнее становилось. В какой-то момент в голову закралась мысль: " А может, ну его нахер? Все как-то слишком сложно стало". И когда я в этот момент смотрел на ее фотографию, внутри как то действительно было пусто. И если бы я остался в этих ощущениях и мыслях подольше, то вполне возможно, я бы напринимал резких решений ... о которых бы потом жалел.

Но в какой-то момент я начал вытаскивать себя за волосы из болота, как Мюнгхаузен в книжке. А полтом подключилась и девушка. С некоторым трудом мы вылезли, огляделись, отряхнули болотную грязь с себя и друг с друга и поняли, что кризис миновал.

Как мы это сделали? И как понять, Ваш кризис - это начало конца или просто временная трудность?

Пятишаговая инструкция по выходу из кризиса в отношениях

  1. Вначале надо дать возможность выйти эмоциям, гневу, обидам. Пусть льется, струится, булькает и пенится. В этот момент лучше всего просто принимать и не встревать. И не пытаться решать ситуацию. Пока рано.
  2. Когда накопления вышли, наступает момент некоторой опустошенности и усталости. Если Вы закончите на этом разговор, это будет плохо и неэфффективно. Как раз здесь стоит приблизиться к партнеру - очень аккуратно и бережно. И просто побыть рядом, чтобы восстановилось доверие
  3. Следующий шаг - заговорить о своих чувствах, о том, что испытываете Вы. Важно не переключиться на обвинения в адрес партнера. Иначе все начнется по новой.
  4. Услышать то. что Вам скажут и не пытаться отбиваться и отстреливаться в ответ.
  5. Не пытаться немедленно принимать какие-то решения и о чем то серьезно договариваться. Гораздо важнее, если к завершению у Вас будет ощущение нежности, тепла и близости. Договоритесь и решите позднее, когда вернетесь в нормальное состояние.

И две важных техники безопасности


  • Не выяснять отношения через смски, контакт, и аську. "Трудности перевода" друг друга и непонимание возрастает на порядок. Только живое общение. Крайний вариант - телефон.
  • Не пытайтесь решать конфликты и проходить через кризисы сексом. Это сбрасывает остроту проблемы на сейчас, но не решает ее , а загоняет внутрь. Не подменяете душевную близость и тепло, которое возникает после кризиса - физической близостью.

Могу на своем опыте (и не только на своем) уверенно сказать три вещи:
  • Кризисы - это не плохо. Они показывают, что Вам не все равно. что Вы живые и что Вы явно что-то упустили в своем общении и пора с этим разобраться
  • Качественное прохождение через кризисы укрепляет отношения. Вы начинаете видеть друг друга ближе и глубже и намного лучше понимать
  • Качественному прохождению через кризисы можно научиться. Это не закрытые тайные знания. Это технологии. И еще личная осознанность и честность с самим собой.
Можно внедрять эти вещи самостоятельно. И порой это наверняка будет получаться. Но лишь до того момента, как Вас накроет особенно сильно. И тогда все технологии и осознанность идут нафиг. И Вы окунаетесь с головой в обиды и злость. И здесь нужна уже внешняя помощь.

А можно разобраться в этом с чужой помощью и учиться этим вещам в группе, обмениваясь опытом и поддерживая друг друга. По многолетнему опыту могу сказать - это работает намного лучше, чем когда Вы идете и пробуете один.

Всего через пять дней стартует трехнедельный интернет-тренинг "Долгий Полет", где с кризисами мы будем работать вдумчиво и глубоко.
Научившись, Вы сможете части кризисов избежать, просто увидев их зарождение в самом начале - и сэкономить себе и Вашему партнеру много нервных клеток. которые, как известно, не восстанавливаются.
А с помощью того, что получите в Долгом Полете, сможете прроходить через кризисы быстро и выходить из них наверх, к большей близости и пониманию, а не вниз - к озлобленности друга на друга и усталости от отношений.

Об этом можно долго читать в книгах и даже ходить на умные семинары. Но ничего не изменится. Просто потому, что мало слушать и читать. Надо еще пробовать и делать. Вот этим как раз и будем заниматься почти весь февраль.

Осталось всего несколько дней.
Есть еще немного времени. чтобы принять решение - либо научиться получать на порядок больше удовольствия от отношений либо продолжить ругаться, злиться, страдать и читать книжки.

Вы что выбираете?

Продолжаем Движение!
Александр Ярго Давыдов
В избранное