Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Успех в жизни мужчины

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 1.164 RSS
←   Июнь 2002   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://skreb.com
Открыта: 21-01-2002

Автор
Сергей

Статистика

1.164 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Успех в жизни мужчины


Информационный Канал Subscribe.Ru
20.06.2002

Успех в жизни мужчины

Страх неудачи

Бывает еще страх неудачи.

Страх неудачи можно повернуть себе на пользу, превратив его в предусмотрительность. Когда страх является страхом, он рисует в воображении ситуации, которые вы считаете безвыходными, окончательными, бесповоротными и безнадежными. Когда человек охвачен страхом, ему нелегко обуздать свои эмоции и стать рассудительным. Но это возможно.

Когда нам страшно, мы отвергаем возможность существования ситуации, которая нас пугает. Она настолько бывает неприемлема, непривлекательна и даже отвратительна для нас, что мы во что бы то ни стало желаем оттолкнуть ее от себя эмоционально и физически, насколько это возможно, тем самым, все увеличивая и увеличивая страх, все более напрягаясь. Мы полностью погружаемся в эмоциональную борьбу с тем, что даже еще не произошло, теряя силу духа. Достаточно вспомнить страх перед стоматологическим креслом. Он ничем не отличается от любого другого страха.

Прием переключения на рассудительность заключается в том, чтобы эмоционально, интеллектуально согласиться с тем, чтобы это событие произошло, представить, что оно все-таки случилось. Попробуйте мысленно представить и пережить все то, что кажется вам таким страшным и невозможным, все те последствия, которые может повлечь этот ваш страшный случай. Пережив это, вы увидите, что в этом нет ничего невозможного, что небо на землю не падает, и после этого люди продолжают жить и действовать. Такое восприятие успокоит вас и даст вам энергию к конструктивному планированию своей жизни, поступков в ней с тем, чтобы не допустить того, что вы не хотите допустить, или на тот случай, если это действительно произойдет. Если же вы будете продолжать отрицать страшные события, страх парализует вас, и вы не сможете воспользоваться благоприятными условиями для выхода из этой ситуации или предотвращения ее, когда такая возможность возникнет. Вы просто не заметите ее, ослепленные страхом. К тому же, вечно чего-то боящийся человек как магнит притягивает к себе то, чего он боится. Ибо мысль материальна. Чем больше вы думаете о чем-либо, тем вероятнее это "что-то" с вами произойдет.

Однако некоторые, в чьей системе ценностей присутствует бесстрашие, могут даже не подозревать, что их "бесстрашная" субличность запретила им бояться. Поэтому они думают, что ничего не бояться. На самом же деле, страх свойственен всем, поскольку это инстинктивное чувство, но у некоторых людей, чувство страха, не успев дойти до сознания, похищается субличностью. Вам кажется, что вы ничего не боитесь, а на самом деле страх спрятался в глубинах вашей психики и разрушает вас изнутри, проявляясь в виде отсутствия интереса к чему-либо, что вызывает неосознанную тревожность, (например, вы можете очень не любить мелодрамы из-за глубоко сидящего в вас страха одиночества или страха быть отвергнутым близким человеком, о чем в мелодрамах часто идет речь) или в виде вредных привычек, или в виде той же язвы желудка, возникшей у вас на нервной почве из-за того, что вы постоянно игнорировали свои тревоги, стараясь быть сильным и смелым. Все это вовсе не значит, что нужно расплакаться, расклеиться и распустить сопли, чтобы быть здоровым. Важно отдавать себе отчет в том, что с вами происходит и почему. И тогда вы будете сильнее своих страхов.

Планируя события, беседы, поступки, описывайте для себя всегда три варианта развития событий:

    1. Наилучший
    2. Наихудший
    3. Наиболее вероятный.

При описании наилучшего и наихудшего вариантов дайте волю своему воображению. Опишите самое страшное, что может быть, чтобы быть к нему готовым. И опишите самое невероятно хорошее, что может быть, чтобы воплотить этот вариант при удачном стечении обстоятельств.

Не переставайте легко и радостно мечтать в свободное от действий и их планирования время. Именно мечты - ваш якорь в вашем прекрасном будущем, создающий для вас стимул для создания не менее чудесного настоящего. Не имея воображения, вы не будете знать, к чему стремиться.

Страх часто происходит из размышлений о прошлых неудачах и возможных будущих.

На самом же деле, будущее воображаемо, а прошлое мертво. Их нет. У вас есть только настоящее, изменяя которое, вы можете формировать свое будущее.

Не позволяйте прошлому носить вас на волнах давно ушедших событий, связывая вас по рукам в вашей возможности изменять настоящее.

Не позволяйте страху будущего парализовать ваши действия и ваше внимание в настоящем, делая вас неспособными строить будущее.

 Наш психологический словарик 

НАВЫК. Автоматизированное умение. Модель действий и программа действий, обеспечивающие высокую эффективность деятельности. Формируется в специализированных структурах центральной нервной системы в результате научения. Ведет к соответствующей модификации исполнительных органов. Данная модель и программа действий основаны на прогнозировании. Это позволяет достичь цели минимальным действием, минимальным числом вовлеченных в деятельность структур, с максимальным быстродействием и точностью. Сознательный контроль действий при осуществлении навыка минимален. Различают перцептивные, интеллектуальные, двигательные и др. навыки.

НЕВРОЗ. Функциональное нервно-психическое расстройство, при котором человек осознает свое состояние и не утрачивает способности управлять своим поведением.

НЕГАТИВИЗМ. Немотивированное сопротивление чужому влиянию. Пассивный негативизм выражается в отказе выполнить предложенное. Активный негативизм проявляется в осуществлении действий, противоположных предлагаемым.

 * * * * *

Подробную информацию о Нине Рубштейн, авторе книг "Леди вне конкуренции",  "Общая концепция достижения цели", "Психология танцевального спорта 1 ч. Закон успешной тренировки","Что нужно знать, чтобы стать первым 2ч. Пара" (две последние  - это одна книга в двух частях)   можно получить на сайтах:

Психология танцевального спорта 
Леди вне конкуренции 
Общая концепция достижения цели 
Фотография автора

Для тех, кто живет за пределами России, книги можно заказать, перечислив деньги в сумме 150 рублей на р/с 42301 810 2 4112 5259538 в отделении Сбербанка РФ 8627/01348 в г. Мурманске на мое имя (Рубштейн Нине Валентиновне) и после этого отправить квитанцию о переводе денег по адресу: 127543, Москва, опс 543, до востребования, Рубштейн Нине Валентиновне.  После получения квитанции я высылаю книги
Указывайте, пожалуйста название книги. Мне приходят заказы и на танцевальные книги, поэтому не хочется перепутать и вместо Леди выслать Закон успешной тренировки :0) Nina Rubshtein 

В Санкт-Петербурге по всем вопросам, затрагиваемым в рассылке, разовые консультации и постоянное ведение осуществляет моя напарница, профессиональный психолог, работающий по гештальт-методу Килару Светлана Викторовна. Записаться на консультацию можно по телефону (812) 461-48-43 

* * * * *

Автор рассылки:
Нина Рубштейн - rubstein@mail.ru

Ведущий рассылки:
Сергей Сибиряков
E-mail: delo3000@narod.ru

Недорогие сайты и интернет-магазины для любых организаций и предприятий. Быстро и без предоплаты. 

Территория интернет-представительства ШСД - эффективной системы подготовки экономически свободных и независимых людей, разработанной Юрием Морозом. Основное отличие этой системы в том, что будущие предприниматели не набирают пассивно некоторый набор знаний, а активно развивают свои способности в практической деятельности. Приглашаем к сотрудничеству! 

На форуме сайта http://delo.fin.ru публикуется и обсуждается

Жизненная стратегия творческой личности
(по материалам Г.С. Альтшуллера и И.М. Верткина)

ЖСТЛ - своего рода описание "деловой игры" между Внешними Обстоятельствами (ВО) и Творческой Личностью (ТЛ), основанное на анализе биографий выдающихся людей и  выделении общих принципов развития личности и ее взаимоотношений  с окружающим миром.

http://subscribe.ru/
E-mail: ask@subscribe.ru 		Отписаться
Убрать рекламу
В избранное