К сожалению, в нашей стране психологов не жалуют, поскольку у одних эти люди ассоциируются с психиатрами, мало отличимыми от своих пациентов, у других – с теоретиками, могущими лишь рассказать людям о том, что они прочли в своих книгах. К счастью, практическая психология отличается и от того, и от другого. Практическая психология – это ни что иное, как житейская мудрость, снабженная практическими приемами, выстроенными на основе знания принципов работы человеческой психики. 

Открывая эту  рассылку, мы преследуем следующие цели: познакомить как можно большее число людей с практической психологией, ее средствами помочь подписчикам в решении проблем.

 Успех в жизни мужчины

Мало, кто бывает доволен своей судьбой.
Слабые завидуют сильным, потому что сильные сами выстраивают судьбу,
принимают решения, ни от кого не находясь в зависимости.
Сильные завидуют смелости слабых, той самой смелости,
что позволяет им взвалить свою судьбу на плечи близких.

Здесь вы прочтете о том, как составить план действий и реализовать его в жизни, для того, чтобы достичь любой цели, которую вы задумали в бизнесе или в личной жизни, а так же о том, какие препятствия могут вам встретиться на пути и как их преодолеть. Для этого вам необходимо познать себя и других шаг за шагом. Итак:

Каким способом вы живете?

Большинство людей предпочитает жить спустя рукава, ожидая, когда жизнь подтолкнет их к кому-то, к чему-то, зачем-то, куда-то, подкинет идеального спутника, партнера, обстоятельства или потрясающую работу. Жить им очень тяжело потому, что во всех проблемах виновата неблагосклонность судьбы, вероломство близких, несовершенство родной страны, незаслуженное наказание небес. А сами они ничего в жизни не определяют, ни на что не могут повлиять, и поэтому ничего не предпринимают: ведь от них ничего все равно не зависит. Таким способом они оправдывают свою лень и страх рисковать, пытаясь достичь лучшего. А, как известно

Кто не рискует – тот не пьет шампанского! 

Активность – черта других людей: героев и звезд.  Они попадают под свет прожекторов потому, что интересны: все время движутся, изменяют себя и мир вокруг себя. Такие люди в один прекрасный день (кто-то в 5 лет, кто-то в 35) соображают, что спасение утопающего – дело рук самого утопающего. И с тех пор сами о себе заботятся, определяя направление течения своей собственной жизни и жизни всех тех, кто попадает в это русло.

Секрет их успеха прост: они хотят, они знают, чего хотят. Они могут этого достичь и знают, как это сделать. А главное – они это делают, а не ждут, когда оно сделается само.

Знаете ли вы, чего вы хотите в жизни? Можете ли вот так просто взять лист бумаги и написать все то, о чем вы мечтаете? 

Так ли далеко вы от воплощения своих грез? Что стоит между вами и вашими мечтами? Что вы можете сделать для того, чтобы они сбылись в вашей жизни?

Такова природа человечества, что все чего-то хотят, многие хотят очень много, а некоторые хотят все. В этом есть определенный эволюционный смысл: природа наделила нас желанием менять и меняться с целью нашего развития и самосовершенствования, в борьбе за выживание: выживает лучший, сильнейший, смелейший, наглейший.

Разумеется, рано или поздно наши желания сталкиваются с желаниями других людей, пересекая дорогу друг другу. Иногда, благодаря пересекающимся желаниям, мы губим не только все хорошее, что может быть между людьми, но и друг друга в целом.

Главное правило счастливой и удачливой жизни – делай, что хочешь и дай другому делать то, что он хочет, прими мир и других людей с их желаниями, достоинствами и несовершенствами, как данность, как условие задачи, а не отвергай и не борись с ними. Человек, по-настоящему ценящий себя, людей, свою жизнь, мир, чувствует себя как рыба в воде, необходимым ингредиентом, ведет себя, как ингредиент, а не как вирус, и потому не сталкивается с трудностями и неприятностями. Потому, что воспринимает их не как препятствия, а как обучающие миссии, как в компьютерной игре, без которых он не сможет двигаться дальше, поскольку не имеет необходимого опыта и информации, необходимых для движения вперед. 

Что вы делаете для того, чтобы овладеть иностранным языком? Тренируете свою память, речь, слух и внимание. Что вы делаете, когда хотите добиться лучших результатов в спорте? Тренируете свое тело. А что вы делаете тогда, когда ваши жизненные ситуации вас не удовлетворяют? Как правило, ищите виноватых. Было бы забавно, если бы, изучая английский, вы обвиняли бы в своих неудачах сложность языка. Было бы забавно, если бы в своих неудачах в прыжках в длину вы обвиняли бы длину. Мир существовал и до вас. Он – вечен, вы в нем – новое существо, которое должно обучиться всему тому, чем живет мир, для того, чтобы жить с ним в согласии. А мы приходим в этот мир со своим уставом. Как, почему, за что со мной такое случилось? Кто посмел такое сделать со мной? Вы тоже задаете себе этот вопрос?

Боги продают все каждому за справедливую цену.
Эмерсон

Ответы на все вопросы в вас самих. Найдите в себе своих внутренних провокаторов и саботажников, создающих вам проблемы и препятствия, откройте в себе способности к решению задач и тренируйте их. Тренируйте свое внутреннее зрение, позволяющее вам видеть, где вы создаете себе «круговую оборону» для несуществующих опасностей, а где сами нападаете на других людей, как вирус, не позволяя им вести себя так, как им нравится, делать то, что они хотят. Они имеют на это такое же полное право, как и вы.

Когда человек не может справиться со своими проблемами, он начинает создавать проблемы другим

Другие люди живут свою жизнь, а не вашу, решают свои задачи, достигают своих целей. Для чего, в конце концов, вы живете? Для страданий, разочарований, обид? Для того, чтобы кто-то или что-то определяло течение вашей жизни? Нет! Для того, чтобы делать то, что вы хотите.

МЫ. ВСЕ. СВОБОДНЫ. ДЕЛАТЬ. ВСЕ. ЧТО. МЫ. ХОТИМ. ДЕЛАТЬ.
Ричард Бах 

В глубине человеческого существа есть сгусток понятий, ценностей, суждений о жизни, людях и о себе. Этот узел формирует, создает ваше поведение и эмоции. Из-за этого узла вашего отношения к жизни вы не понимаете, что происходит с вами и вокруг вас, не можете предсказать, что будет дальше, и не можете уберечься от боли, которая приходит в ответ на ваши действия, не вписанные в систему правил и закономерностей круговорота событий в природе. Каждый день вы натыкаетесь на «пятые углы», думая, что это неожиданности и превратности судьбы, которые вы не могли предусмотреть и предотвратить, на которые вы никак не можете повлиять, а лишь удивляетесь и обреченно взмахиваете рукой. И этот жест означает, что вы чувствуете себя не хозяином своей жизни, а рабом, жертвой неизвестно кого и чего. Вы не видите взаимосвязи и логики между событиями, потому, что не знаете, что все это дело лап многоглавого дракона того узла убеждений, что живет в вас с детства, впитанный вами из той компании, в которой вы выросли. Пытаясь решать каждую проблему в отдельности, вы рубите головы этого дракона, и на месте каждой из них вырастает еще две. Решить все проблемы - значит, развязать весь узел. Искоренить причину.

Умение гармонично вписываться в поток событий и людей, реализовывать свои способности и желания, строить отношения с другими людьми – это игра с определенными правилами. И поскольку эти правила существуют, то, почему бы, не следовать им, и не жить так, как вы хотите жить?

Ваша жизнь изменится только в том случае, если вы:

1. будете следовать правилам и упражнениям по изменению своей жизни
2. поймете, что эти правила направлены не на изменение внешнего мира, окружающего вас, а на изменение вас самих
3. дадите самому себе добровольное согласие изменить себя, а не мир вокруг себя.

Весь мир, действительно, театр, и люди в нем, действительно, актеры. Неважно, нравится вам такое положение вещей или нет, поскольку это факт.

Важно то, кем вы хотите быть в этом театре: звездой или статистом.

Выйдя из детского возраста, многие из нас отказываются признать, что это именно игры, а не неизменная данность жизни, поскольку играть в игры взрослым людям – не серьезное занятие, так многие считают. А некоторые под словом игра подразумевают понятия «обман», «шулерство», «безответственность», «шарлатанство». Вы, наверняка, очень уважаете в себе серьезного Мэна, которого вокруг пальца просто так не обведешь, не смотря на то, что этот серьезный Мэн, по сути, не приносит мало-мальски существенной пользы своей серьезностью.

Человеку обязательно требуются идеи и убеждения, придающие смысл его жизни и позволяющие найти свое место во Вселенной. Он преодолеет самые невероятные испытания, будучи убежденным в том, ради чего он это делает. Но когда все неприятности позади, он может потерпеть сокрушительное поражение, узнав, что участвует в идиотской и бессмысленной затее.

К. Г. Юнг

Так вот, о бессмысленности и идиотизме.

Существует тонкая грань между упорством и упрямством, целеустремленностью и железобетонной прямолинейностью, верностью принципам и ограниченностью мышления. Первое в этих парах качеств ведет к успеху, второе – заводит в тупик.

Некоторые не отличают онанизма от верности себе.
 Станислав Ежи Лец

И для того, что бы вовремя отделять одно от другого, важно помнить три основных заповеди целеустремленного человека:

• Дорога к успеху не одна-единственная, их много, так же как и рецептов к ним, и по желанию или в зависимости от ситуации вы можете их менять. Вы не обязаны следовать раз и навсегда принятому решению, если оно потеряло для вас смысл, привлекательность или актуальность.
• Нельзя предусмотреть все те обстоятельства, которые встретятся вам на вашем пути, а потому невозможно (и не стоит тратить на это время и силы) сразу, в один присест, спланировать всю дорогу к успеху с точностью до шага.
• Всегда нужно помнить о том, что для того, что бы достичь успеха, нужно очень многому научиться. И тому, о чем вы уже знаете, но еще не умеете делать, и тому, о чем вы пока не имеете представления.

Только потому, что мы бываем вынуждены идти другой дорогой, не значит, что мы не придем к станции назначения...

В следующих выпусках:

Общая концепция достижения цели. Тактика и стратегия

Шаг 1:  Каким способом вы живете?  (краткий трактат о преимуществах активного вмешательства в течение своей судьбы)

• Аффирмации (что такое аффирмации и как их использовать)

• Рецепт Большого Успеха (о связи успеха и общечеловеческих ценностей)

• Человек своей стратегии (о том, как процесс достижения цели становится скорее демонстративным, чем практическим и целенаправленным)

• Причины проблем

Шаг 2: чего вы хотите достичь?

• План

• Страх неудачи

Шаг 3: выбираем характер

• Мотивация (о мотивации к деятельности и практическом определении истинного наличия таковой)

• Препятствия (восприятие препятствий людьми разного личностного склада)

• Характер сильного человека (харизматические черты характера, подробное описание и анализ)

• Самодисциплина (практические методы по воспитанию себя)

• Что мешает воспитать сильный характер? (саботажные черты характера)

• Свойства сильного человека (стратегические приоритеты в поведении)

• Когда придет успех? (анализ зависимости скорости достижения цели от поведения и личностных данных)

Шаг 4: Стратегия и тактика взаимоотношений

• Коммуникабельность (какова она на практике)

•  Достоинства и недостатки (вариативность толкования личностных качеств в зависимости от системы ценностей индивидуума)

• Как не позволить собой манипулировать (анализ способов манипуляций и практические рекомендации)

•  Декларация прав и обязанностей (набор положений о личностной независимости)

• Самодостаточность (истинное лицо самодостаточности, независимости)

• Контакты (продолжение "Коммуникабельности")

Шаг 5: Закон правильного выбора

• Когда и как делать выбор (набор практических рекомендаций и анализ понятий «правильный выбор», «оптимальный выбор», стратегия принятия решений)

• Сколько внимания уделять работе по достижению цели? (о потребностях личности и индивидуальном подходе к вопросу по теме рассылки)

• Усталость, беспокойство, апатия и неудовлетворенность собой (анализ данных явлений, практические рекомендации)

• Где взять такую голову, чтобы все это переварить? (о способности усваивать информацию, практические рекомендации)

•  Закон финансовой стабильности (эзотерический подход к решению финансовой проблемы)

• Паранойя (о страхе конкуренции: симптомы и анализ)

• Закон успешной конкуренции (о восприятии конкуренции людьми различного личностного склада)

Шаг 6: О жизни личной

• Как разрешать конфликты
• Вопросник
• Когда и как следует расставаться, когда и как - не следует
• Кем для вас является ваша  партнерша?
• Личные отношения и работа - плюсы и минусы
• Конкуренция между мужчиной и женщиной
• Как прощать
• Как мириться
• Отношения с родственниками партнерши
• Чем женщина отличается от мужчины.
• С чего начались войны между мужчиной и женщиной, и чем они закончились
• Интимофобия
• Что важно для  женщины и почему
• Любовь.
• Причины разногласий
• Почему мужчина не хочет жениться, а женщина очень хочет замуж.
• Самые прочные отношения
• Цветы жизни
• Что нужно знать о детях, прежде чем их воспитывать

 Наш психологический словарик

АДЕКВАТНОСТЬ. Соответствие (эквивалентность,  соразмерность, изоморфизм, гомоморфизм, подобие) образа оригиналу,  представлений - реальной сущности, метода познания - объекту познания, характеристик (параметров распределения) входных сигналов - возможностям входов системы. Адекватность может оцениваться количественными  показателями.

АКТУАЛИЗАЦИЯ. .Переход от возможности к действительности.

АЛГОРИТМ. Точное предписание, определяющее процесс достижения цели, ведущий от исходного состояния к искомому результату.

АЛЬТЕРНАТИВА.  1. Необходимость выбора между двумя или несколькими исключающими друг друга возможностями.  2.Каждая из этих возможностей.

АЛЬТРУИЗМ. 1. Нравственный  принцип,  согласно  которому  благо другого и он сам нравственно более значимы, чем собственное "Я" и его благо. 2. Соответствующее качество личности. 3. Поведение, в котором воплощается описанный выше принцип. Противоположный принцип, качество личности и поведение - эгоизм.

АМБИВАЛЕНТНОСТЬ. Двойственность, противоречивость чувств, эмоций, испытываемых человеком к одному и тому же объекту, например любовь и ненависть, удовольствие и отвращение. Амбивалентность обусловливает противоречивость соответствующего ей поведения.

**********************************

Ведущие рассылки:

Нина Рубштейн - rubstein@mail.ru

Сергей Сибиряков - delo3000@narod.ru