Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Саша+Маша=Любовь?

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Любить - это значит..." на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Июль 2008   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Александр и Татьяна Плотниковы

Статистика

9.128 подписчиков
-24 за неделю
←   Все выпуски   →

Саша+Маша=Любовь?


ВОЛШЕБНЫЙ МИР ЮЛИИ


Удивительно, как на моих глазах эта девушка из грустного образа переходит в мастерицу своей жизни! В ее письмах все больше полезной и интересной информации, она движется на пути к своей Любви, срывая ромашки улыбок тех, кого касается своим Волшебством.

Хотите? Измениться? Зажечь мир вокруг себя яркими радугами?

Приходите к нам – у Вас все обязательно получится!


«Волшебный курс Любви» - смотрите на сайте www.womandestiny.blogspot.com.


А дальше – окунитесь в творчество Юли…

Рецепты для Красавицы.


Салат из помидоров с орехами.

Состав: помидоры, грецкие орехи, чеснок, зеленый салат, растительное масло.

Помидоры нарезать крупно, чеснок - мелко, орехи измельчить. Все смешать и посолить. На плоскую тарелку выложить листья салата, сверху – помидоры с орехами и чесноком. Быстро, вкусно и очень красиво!


Клубничный коктейль.

Пол-литра кефира, стакан клубники, сахар по вкусу.

Ягоды клубники промыть, обсушить и превратить в пюре с помощью блендера. Добавить кефир и хорошенько взбить. Полезно, очень нравится детишкам.


Мороженое.

Взбить в блендере: пюре из одного банана, 2 стаканчика любого йогурта, 3 столовых ложки сливок. Разлить в формочки (я брала стаканчики из-под йогурта) и поставить в морозилку. Когда смесь почти застынет, воткнуть в каждую формочку деревянную палочку.


Молодая картошечка под зеленым соусом.

Отварить молодую картошечку. Пока варится, приготовить соус: мелко порезать пучок укропа и зеленого лука, растереть зелень с солью и смешать со сметаной. Картошечку положить в тарелку, полить соусом. Пальчики оближешь!


Салат красоты от Юли.

Взять: некислые ягоды (я брала клубнику, малину и вишню), кефир или натуральный йогурт, немного хрустящих отрубей и кедровых орешков. Все ингредиенты соединить и…съесть! Оптимальный вариант для завтрака!


Бутерброды «Здоровье».

1 вариант. Цельнозерновой хлебец намазать тонким слоем плавленого сыра. Положить сверху листик салата, а на него – кружочек помидора.

2 вариант. Хлебец, тост или просто подсушенный кусочек хлеба намазать сливочным маслом, посыпать сваренным вкрутую вареным яйцом (для одного бутерброда хватит и четвертинки яйца), украсить кружочками редиса.


Омлет с капустой.

Молодую капусту мелко нарезать и обжарить на сковороде в течение 5 минут. Взбить яйца с солью и молоком и залить капусту. Омлет поместить в духовку или довести до готовности на маленьком огне на плите. Готовое блюдо посыпать зеленью петрушки.


«Ленивый компот» из ягод.

Ягоды крыжовника, красной и черной смородины, земляники (можно любые другие) перебрать, освободить от веточек, листиков, промыть и сложить в стеклянную или эмалированную посуду. Добавить сахар по вкусу и залить кипятком. Посуду встряхнуть, чтобы растворился сахар. Закрыть крышкой и оставить настаиваться 12-14 часов. Если вы делаете компот вечером, утром он уже готов.

Вкусный витаминный напиток без особых хлопот!


Любите себя!

автор - Корри Вудс, перевод с английского Юлии

Многие женщины гораздо больше заботятся о других, чем о себе. Такое впечатление, что это заложено в нашем женском ДНК. К тому же, с самого детства нам твердят:"Не будь эгоисткой! Не проси о помощи! Сначала думай о других, а потом о себе!" Неудивительно, что совет любить себя большинством женщин воспринимается в штыки."Подумать о себе? Посвятить время только себе? Я никогда этого не сделаю!" "Купить для себя цветы? Да ни за что!"

Вы заслуживаете лучшего отношения! Пора поменять свои убеждения и избавиться от "тараканов" в голове! Как? Да очень просто!

Для начала поразмышляйте о двух причинах почему вы больше не можете откладывать заботу о себе на потом.

Причина первая. Когда вы забываете о себе, страдают все сферы вашей жизни - будь то работа или отношения в семье. Ваши внутренние ресурсы истощаются, и вы подвергаете большому риску ваши здоровье и благополучие. Вы теряете удовольствие от жизни, она кажется вам скучной и однообразной.Не слишком ли большая цена для самопожертвования?

Причина вторая. Вы быстрее стареете. Дефицит любви к себе приводит к стрессу, а стресс - едва ли не главная причина раннего старения. Тут уж никакой крем от морщин не спасет!

Слышу, слышу ваши возражения: " Конечно, все это прекрасно, но у меня дети..","Я слишком занята, где взять время?"," Что скажут люди?"

Для вас у меня есть решение, вернее целых три! Сделайте

Три маленьких шага на пути любви к себе.

Шаг 1. Возьмите лист бумаги и составьте список из 10 дел, которые вы можете рассматривать как проявление заботы о себе. Для кого-то это будет принятие ванны так долго, как хочется, для кого-то - пешая прогулка или занятия танцами. Это может быть отказ от привычки соглашаться со всеми или испытывать чувство вины.

Шаг 2. Добавьте в список еще 40 пунктов.

Шаг 3. Расширьте список до 100 пунктов! Да-да, именно до ста! Маленькие дела или большие, обычные занятия или нестандартные - неважно! Попросите ваших подруг помочь вам! Составьте огромную книгу под названием " Я люблю себя!"

Делайте что-нибудь из своего списка каждый день. Поставьте себя на первое место в череде жизненных приоритетов. Помните, как в рекламе: "Вы этого достойны!".Вы действительно достойны всего самого лучшего!

И... купите наконец для себя цветы!


На сегодня все. Пишите - tan-kan@mail.ru

Не забывайте сообщать, готовы ли появиться в эфире.


Ваша Танюша
В избранное