Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Школа СЕКСуального Здоровья

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Школа своего Здоровья" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Май 2002   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
tmorozova.ru

Статистика

38.636 подписчиков
+1 за неделю
←   Все выпуски   →

Флюиды Лолиты. Все о сексе #22


Информационный Канал Subscribe.Ru

ФЛЮИДЫ ЛОЛИТЫ. ВСЕ О СЕКСЕ #21

Этот выпуск получили 12450 читателей

Сегодня в выпуске:

  • Опрос: Признайтесь в любви!
  • Импотенция. Упражнения.

Наш опрос

Здравствуйте дорогие читатели!

С праздниками Вас! Со всеми прошедшими и предстоящими.

Тему для сегодняшнего опроса я не выбирала - она сама пришла мне в голову, а точнее, в сердце.

История: Один мужчина, уже не молодой, очень сильно любил одну девушку. Она была его соседкой по даче. Но это не важно. Влюблен он был уже давно, но считал свои чувства бесполезными, как аппендикс. Торчит он себе и периодически воспаляется, принося одни страдания. А вырежешь - как хорошо. Только забыть о нем не удастся все равно - шрам остается на всю жизнь.

Чувства были бесполезными, потому что он был намного старше предмета своих мечтаний и к тому же, здоровым и бодрым "огурчиком" его тоже назвать было нельзя.

Мечте положено окрылять человека, а эта мечта - напротив, прибивала его к земле. Ведь гораздо приятнее, когда ты просто не хочешь, чтобы твоя самая заветная мечта стала реальностью. Ведь тогда не о чем будет помечтать. Правда? Но когда ты был бы рад осуществить ее и радоваться ее воплощению, но не можешь… такая мечта доставляет одни страдания, а иногда превращается в навязчивую идею. Но это уже психиатрия.

Так вот, этот мужчина страдал себе, а вынужденно частое общение с его музой делало его жизнь просто невыносимой.

Когда жизнь стали совсем невыносимой, он сел и стал писать. "Дорогая, милая…Я тебя люблю…". Он не знал что делать с этим клочком бумаги, на котором написал карандашом, вперемешку со слезами свое признание. Сначала он, припомнив душераздирающие сцены из фильма, хотел его сжечь, потом решил подбросить на порог, потом отдать лично. Все смешалось в голове. Но он точно знал, что все его чувства, вся его боль сосредоточилась в этом клочке бумаги. И оставить его при себе он ни как не мог. Он стоял на проселочной дороге и теребил во вспотевших руках бумажку. Вдруг поднялся сильный ветер, вырвал заветный клочок из рук и унес неведомо куда.

Полегчало… Заметно полегчало… В душе будто стало больше места, будто разжались тиски, сжимавшие его сердце.

А что с бумажкой? Может, она попала к любимой девушке на крыльцо, может к калитке, может она ее выкинула, не прочитав, а может - прочла. Может быть, она вообще унеслась в неизвестном направлении и стала просто мусором.

У некоторых из вас тоже есть какие-то недосказанности, которые мучают. Напишите свое признание в любви, самое красивое, самое нежное, достойное только вашей любимой, или любимому. Пишите все, девушки, молодые люди, мужчины и женщины. Вам станет легче. А я, в свою очередь стану виртуальным ветром и опубликую ваши признания в следующем выпуске. Представьте, что пишите ей (или ему) со всей душой. И даже если она (он) не прочтет ваше послание, то сердцем обязательно почувствует ваше Чувство, вашу Любовь, которая вышла на свободу, чтобы занять собой весь мир. Пишите и у вас прибавиться уверенности в себе - это точно. Анонимно или нет - решать вам. Очень жду. Пишите: Dolores@mailru.com

Импотенция… Упражнения…

Вот несколько упражнений, предлагаемых М. Щетининым в своей книге "Дыхательная гимнастика Стрельниковой".

1. Исходное положение: лежа на спине, ноги согнуты в коленях, руки под головой. Быстро поднять таз вверх, одновременно с этим делать шумный короткий вдох носом. Таз опустили, на секунду полностью расслабились лежа - выдох ушел (выдых самопроизвольный, не сосредотачивайте на нем внимание).

Снова быстро поднять таз с одновременным коротким и шумным вдохом, сразу же после этого таз опустили - выдох ушел самостоятельно через едва приоткрытый рот.

В момент шумного короткого вдоха носом с одновременным поднятием таза вверх нужно сильно сжать задний проход и ягодицы. Таз опустили - ягодицы расслаблены, анус - тоже. Выдох ушел.

Сделайте подряд 8 шумных коротких вдохов носом с одновременным поднятием таза и сжатием ягодиц с анусом. Затем отдых (пауза) в расслабленном состоянии от 3 до 10 с. Дыхание во время паузы произвольное. Еще сделайте 8 вдохов-поднятий, и снова отдохните 3-10 секунд. Норма - 12 раз по 8 вдохов-движений с поднятием таза.

2. Исходное положение: сидя на жестком стуле или на табурете, ноги чуть уже, чем на ширине плеч. Корпус прямой, спина не напряжена, сидите свободно и легко (но не ссутулившись). Согните руки в локтях (локти вниз) и покажите ладони зрителю (поза экстрасенса).

Делая шумные, короткие, ритмичные вдохи носа, сжимайте ладони в кулачки (делайте хватательные движения) и одновременно резко сжимайте задний проход. Все тело в это мгновение толчком двигается вниз – "пружина" сжалась. Ягодицы в момент вдоха тоже резко напрягаются и сжимаются вместе с анусом. Затем сразу же на мгновение расслабьтесь (корпус слегка выпрямляется, спина снова прямая, сидите свободно и легко) - выдох ушел, пружина разжалась.

Снова вдох - ладони сжались, схватили воздух, тело толчком двинулось вниз, анальное отверстие и ягодицы сжались.

Сделайте подряд 4 шумных коротких вдоха с одновременным сжатием ануса, ягодиц и ладоней. Затем отдохните 3-5 с. и снова 4 вдоха-движения.

Норма – 24 раза по 4 вдоха-сжатия с отдыхом 3-5 секунд после каждых 4 вдохов-движений.

Помните! Вдох носом, сжатие ладошек и сжатие ягодиц - нужно делать одновременно. Выдох должен уходить незаметно после каждого вдоха-движения. Представьте, что вы принюхиваетесь: короткие, резкие вдохи, и самопроизвольные выдохи, но на них вы не обращаете внимания, ведь вам нужно что-то почуять и все внимание сосредоточено на вдохе.

Советую сначала потренироваться дышать отдельно. Резкий вдох и самопроизвольный выдох.

Это упражнение у мужчин великолепно массирует всю предстательную железу, начальный отдел мочеиспускательного канала и семявыбрасывающие потоки, укрепляет мочевой пузырь и прямую кишку. Рекомендуется делать при простатите, импотенции, бесплодии, геморрое, энурезе и других заболеваниях мочеполовой системы. Упражнение нужно делать или обнаженным или в широких трусах.

Можно даже, просто сидя перед телевизором, к примеру, незаметно для окружающих в течении 5-10 минут сжимать анальное отверстие. Дыхание произвольное - о нем не думайте.

Также книгу Щетинина с этими упражнениями и основным комплексом вы можете приобрести через интернет по этой ссылке: Купить

Автор статьи: Ло Dolores@mailru.com

В следующем выпуске: Безответная любовь.

Рекомендую рассылку:

Многие удивились такой рассылке. Но на самом деле, она очень даже неплохо вписывается в тему. Ведь как сказал Линус Торвальдс, основной разработчик Linux: "Программное обеспечение, как секс: оно тогда хорошо, когда свободно"

Рассылки Subscribe.Ru
LinuxRSP.Ru: новости, статьи, софт. Linux и Open Source

Выпуск подготовила Ло.

Пишите: Dolores@mailru.com

Спасибо Вам за письма. Все просьбы учтены и будут обсуждены в следующих выпусках. Также отдельное спасибо тем, кто участвует в опросах! :о)

http://subscribe.ru/
E-mail: ask@subscribe.ru 		Отписаться
Убрать рекламу
В избранное