Главное во взаимоотношениях, это –
мужчине много хорошего давать,
и из себя много хорошего представлять :).
Чем выше ценность – тем лучше отношения!
Убей в себе дуру!
Не позволяй людям пользоваться тобой!
Что делать, если вы слишком стараетесь для отношений, но не видите ответной отдачи?
Как быть, если часто замечаете, что кто-то норовит проехаться на вашей шее? Как научиться
стряхивать таких наглецов?
Как поступать, если ваш мужчина все время БЕРЕТ, но мало ОТДАЕТ?
Сегодня я расскажу вам о сути этой проблемы. И все полезные методики вы найдете в статье!
Ну а если хотите хардкор и сплошной драйв – читайте в конце выпуска историю Владиславы:
"Что нужно делать, чтобы на тебя все радости жизни с потолка упали :)"
Ты мне – я тебе!
Это вопрос баланса "давать и брать". Мы постоянно друг с другом чем-то обмениваемся –
эмоциями, помощью, какими-то кайфушками... Сегодня он мне помог – завтра я ему пользу
принесла...
Если я уступаю ему в чем-то, приношу пользу, вдохновляю, делаю подарки и приятные вещи.
Поддерживаю, убираюсь, готовлю... Я неизбежно буду ждать равноценной отдачи.
Даже в обществе шимпанзе или человекообразных обезьян "Бонобо" серьезно стоит вопрос
груминга: если одна самка мне пять минут блох вычесывала, а другая полчаса – то первой я дам
"фигу с маслом", а второй 3 банана и гусеницу.
Кстати, обезьяны очень тщательно отбирают себе партнеров для отношений. Так же как у людей, в
их стае есть полезные и активные особи, а есть "раздолбаи", с которыми никто не хочет общаться.
В паре мужчина и женщина могут не осознавать взаимных счетов, но они всегда есть! И это
важно учитывать. Сколько я для тебя стараюсь? А сколько ты мне отдаешь взамен?
Идеально, когда партнеры равны, и их отношения выстроены на взаимоуважении. В этом случае
оба ощущают душевный комфорт.
Но иногда отношения забавно или даже болезненно выглядят. Например:
* Он красивый, а она больше для него старается. Готовит ужин из трех блюд, и ждет его после
работы.
* Или она с приданым, а он ее в постели всячески ублажает.
* У него высокое звание, а у нее шикарные связи.
* Он старый, но богатый – она молодая и красивая (или наоборот).
НО! Если в паре кто-то начинает утрачивать свою ценность, – например, она уже не так молода и
красива, а он все так же богат, – то он ищет себе другую партнершу. Классический пример –
Дональд Трамп и его жены.
Если в паре один партнер больше старается и больше ОТДАЕТ – этому есть 3 причины:
1. Он находится в отношениях с партнером, который лучше его (богаче, умнее, красивее, моложе и
т.д.)
2. У него серьезно занижена самооценка.
3. Один из партнеров имеет психотравмы, не совсем здоров. Тут можно обратиться к мифам,
архетипам отношений: эгоцентричный Нарцисс; гулящая от некрасивого, но искусного мужа
Гефеста, Афродита; сексуальный Ганимед... Или сказки: "Синяя борода", "бедная и несчастная
Золушка", "Спящая красавица" и т.д.
Если партнер болен – то ему лечиться нужно, а не семью заводить. Если же просто занижена
самооценка, то тут можно над собой поработать, и выправить отношения.
Одна проблема:
Наш мозг зачастую не хочет учиться и что-то менять, даже если это серьезно портит человеку
жизнь. Поэтому неадекватный партнер с низкой самооценкой (на котором ездят), или напротив, с
высокой самооценкой (кто любит покататься) – всегда найдут объяснения типа: "У нас любовь,
возвышенные чувства, и нам подсчеты (ты мне – я тебе) ни к чему..."
И! Это всегда приводит к тому, что партнер, на котором ездят, начинает болеть. И оказывается на
приеме у психотерапевта или в клинике неврозов. А если еще печальней, то у онколога.
Важно понимать! Если мы не умеем позаботиться о себе, а думаем лишь о других – это
признак не бескорыстия, а психологических проблем.
И как быть, если мы только берем, и ничего не отдаем? В этом случае будет хуже только нам.
Ведь мы добровольно впадаем в зависимость от партнера. Привыкаем к ней...
Невидимый баланс отношений
Хитрость тут в том, что БАЛАНС все равно будет достигнут.
Например, жена больше ухаживает за мужем (готовит, убирает). Или муж больше вкладывается в
семью, – тащит мамонтов, старается сделать дом "Полной чашей", – а жена лишь расслабляется.
Тот, кто ощущает, что на нем "ездят" – будет неосознанно восстанавливать баланс при помощи
истерик, ругани или психологического давления, унижения парнера.
И это неизбежно! Важно понимать, что проблемы в отношениях никогда не бывают
вызваны лишь только одним партнером. По "треугольнику Карпмана" кто-то всегда сначала
встает в роль преследователя: "Спасай меня! Помогай мне!", – а потом оказывается жертвой: "И
чего он (она) мне нервы мотает?"
Либо, как я говорила выше, активный и прогрессивный партнер, кто больше вкладывается в
отношения, начинает болеть и восполнять недостаток потраченной на партнера энергии его
тревогами и вынужденной заботой.
УБЕЙ В СЕБЕ ДУРУ!
"Это прямо про меня! Отдаю, отдаю... А потом истерю, что мною только пользуются...
Замкнутый круг".
Елена
Елена, нужно выявить, почему так происходит? Почему вы стараетесь для людей, которые не
хотят вам отвечать тем же?
[1.] Может быть, родители вас воспитывали в стиле а-ля "Золушка", постоянно вызывая в вас
чувство вины. И теперь у вас нет адекватного "Тормоза". Вы все время для всех стараетесь, т.к.
считаете себя плохой, недостойной, виноватой... Чувство вины лишает человека здравого смысла,
и он беспрерывно что-то дает, дает, дает... Даже во вред себе и своему здоровью.
[2.] Родители воспитывали в стиле а-ля "Гадкий утенок" – постоянно ругая, часто пользуясь
неконструктивной критикой в ваш адрес. В этом случае ребенок привыкает всегда мысленно себя
ругать и во всем обвинять. А это тоже не способствует логическому мышлению и понимаю, "что
такое хорошо, а что такое плохо". Человек просто не понимает, стоит ли сейчас стараться для всех,
или мудрее постараться для себя. Он отдает, отдает, отдает – пока не упадет замертво...
[3.] Родители воспитывали в стиле "Маменькин сынок, или Маменькина дочка", постоянно
повторяя: "Ты недостаточно умная, я решу все за тебя". За ребенка решают, что ему есть, чем
заниматься, где учиться и работать.
В этом случае, вырастая, человек, выбирает себе в пару такую же подавляющую личность, которая
постоянно указывает, что надо делать и как жить. Своего мнения и понимания "Как мне надо
жить" у человека нет. И он может, выполняя все указания партнера, загнать себя как лошадь. Или
жить бесполезной и никчемной жизнью. Подробнее писала в статье
"Что такое низкая самооценка, и как она может угробить вашу судьбу?"
[4.] Родители делали все вышеперечисленные гадости. В этом случае ребенок вырастает
чрезмерно застенчивым. Иногда эта застенчивость граничит с дебилизмом... В этом случае
человек может выполнять работу за троих, а зарплату получать за одного. Или позволять всем
близким ездить на своей шее. Или еще что... И никогда НЕ ЖАЛОВАТЬСЯ! Подробнее об этом
читайте в статье
"Как избавиться от застенчивости. Как перестать жить ограничениями, и не стесняться о себе заявлять!"
[5.] Отец не относился к вам с уважением и заботой. Не ухаживал за вами, как за маленькой
принцессой, не разговаривал с вами как с любимой дочкой... В этом случае вы не понимаете, что
значит "ЦЕНИТЬ СЕБЯ в отношениях с мужчиной". И в результате, ведете себя неправильно,
позволяя мужчинам ПОЛЬЗОВАТЬСЯ вами и бросать вас.
Хочешь, чтобы все радости жизни на тебя с потолка упали?
Метод в действии!
"Добрый вечер Оксана.
Уж не знаю, отчет это по курсу ДАО, "Практике Прощения" или "Методичке по бизнесу".
(Все это доп.материалы, которые высылаются индивидуально, исходя из проблемы).
Есть у Вас рассказ-образ про женственную женщину, которая живет себе, и все, что ей нужно
– к ней приходит. Пару дней назад я поняла, что в глазах моих подруг я именно так и
выгляжу. Что захочу – на меня все с потолка падает. Я-то знаю, как оно на самом деле
делается. А со стороны – да, чудеса...
Занималась я в таких направлениях:
1. Каждый день Дневник Благодарности Миру, себе, родителям, мужу и детям, работе и
коллегам.
2. Каждый день мой Дневник Успеха".
Если у вас подавленное настроение, апатия, тревоги. Если вы ничего не можете или не хотите
делать – важно выполнять эти методики по трансформации сознания. И через 2 месяца вы станете
веселой, волевой и трудолюбивой.
"3. Читала книги по бизнесу. (Список литературы я подбираю курсанткам, опять же, исходя
из их проблемы. Оксаны Д.)
Выписывала новые мысли, пробовала новое поведение".
Обратите внимание, курсантка не просто читала книги по бизнесу – ПРОСТО ЧТЕНИЕ НЕ
РАБОТАЕТ! А выписывала из них новые мысли. Это необходимо делать, чтобы задействовать
речевые отделы мозга, и заставить свое Мышление работать по-новому. Подробнее об этом
читайте в статье
"Как привлечь успех и счастье в свою жизнь"
"4. Если было страшно – делала методику "Самый страшный фильм".
Это когда представляешь страшное, переживаешь его, и успокаиваешься :) И больше уже не
страшно :)
"5. Сознательно подключаюсь к нужным мне каналам, и им служу.
6. Иногда вымываю злобу.
7. Ищу в людях хорошее, и говорю им об этом.
8. Сказки сочиняла.
9. Придумывала разные варианты, как я могу зарабатывать деньги. Плюс, хорошо готовила
свою часть работы, старалась завести знакомых в разных сферах, где я могла бы
гипотетически работать. Старалась максимально красиво и соответственно ситуации
выглядеть. Хожу на балет, по утрам бегаю, недавно начала гимнастику для лица.
10. Разрешаю себе... Все, что мне надо, в письменной форме. Пишу эссе, осознанно
наслаждаюсь жизнью. Прямо специально".
Опять же, сознательно разрешает себе что-то не на словах, а прописывая это на бумаге. Т.е.
прорабатывая речевыми отделами мозга, чтобы он начал думать по-новому, а ты начала поступать
по-новому. И результат обязательно будет :)
"В итоге, произошло чудо: меня пригласили на постоянную работу туда, где я уже и
перестала мечтать работать.
Я лет 6 или 7 пыталась и мытьем, и катаньем туда устроиться. И в какой-то момент при
помощи нужной литературы, Вашего курса и особенно интенсива, просто оставила эту идею
в покое и расслабилась. Я поняла и приняла то, что ко мне там по-человечески хорошо
относятся, но "не хотят брать". Научилась любить это место "просто так", как море и поле.
Прописала себе, как жить дальше. И когда у меня появилось несколько вариантов работы,
мне сделали предложение, от которого невозможно отказаться! Я себе разрешила быть
счастливой.
Думаю, что помогло все вместе, и вот это – "Мой мир заботится обо мне".
Девочки, запомните! Ну не бывает так, чтобы плодородная почва зерна не принесла!
Поэтому нужно просто удобрять свою почву. Т.е. работать над тем, чтобы в мозгу появились
новые нейронные связи. После того, как изменится ваше Мышление – изменится и
окружающее пространство.
"Кроме того, общаясь на разные темы с разными людьми, я осознаю, насколько я раньше
была закомплексованная, зашоренная, как мало было вариативности.
Опять же, подарки судьбы, которые начались осенью – продолжаются. Люди улыбаются.
Стараются поддержать и помочь. Места для парковки находятся, и желающие заплатить за
меня в магазине тоже. Просто я замужем, и мягко отказываюсь. Я себе рада – и мне рады".
Да, это похоже на мистику. Но если приучить свой мозг к мысли, что тебя всегда ждет ЛУЧШЕЕ
место для парковки, отсутствие очереди и приятное стечение обстоятельств – все так и будет.
А это практики "Мой мир заботится обо мне", которые мы выполняем с курсантками на курсе
"ДАО: Путь женщины". И да, дпсники нас не штрафуют, налоговая не мучает (и даже
напротив, помогает решать разные вопросы), нам постоянно подворачиваются огромные скидки, и
вообще везет напропалую!
КАК?
Мы приучаем мозг к ВАРИАТИВНОМУ мышлению. И он избавляется от шор. (Знаете, эти шоры
лошадям на глаза вешают, чтобы они по сторонам не смотрели). А убрав их, мы начинаем
ВИДЕТЬ разные возможности в жизни, которые раньше не замечали, они не попадали в наше поле
зрения.
"Я намного спокойней реализую мои мечты. Мечтала быть вечно юной – без проблем, вот
тебе пробежки, растяжки, лицевая гимнастика, балет, маски для волос. Мечтала быть яркой –
получай улыбку белозубую, броские украшения, платья от портнихи, волну удачи по утрам.
Хочешь работать на другом уровне – да пожалуйста, частные уроки у лучших спецов, дома
позаниматься – и вуаля).
Но и жизнь стала совершать то, о чем я и мечтать не смела. Сеанс одновременной игры, как у
Остапа Бендера. И вот это постоянное чувство довольства – оно меняет суть.
Кстати, был у меня страшный страх, если снился – просыпалась в холодном поту. По опросу
родственников, имею на этот страх все права. В общем, как-то проснулась и нашла в себе
силы докрутить этот ужас до конца. Даже слез плакать не было, настолько это ужасно. Потом
по Вашей методике придумала свою версию, с добрым концом. Самое интересное, что теперь
сон снится в улучшенном виде".
Почему этот метод "Логотерапии" В. Франкла прекрасно работает?
Потому что современные исследования нейрофизиологов подтверждают его результативность.
Например, у вас была нейронная связь в мозгу, которая постоянно включалась, когда вы спите. У
каждого человека есть страшные или неприятные сны, которые постоянно повторяются. То ты
тонешь, то тебя режут или насилуют, то все волосы выпадают, то ты что-то крадешь и тебя
сажают в тюрьму...
Это ваш мозг оповещает вас о вашей деструктивной программе жизни. Если вы опросите
родственников (как наша курсантка), то поймете, кто вам эту программу навязал в детстве.
Но если взять и досмотреть свой страшный сон до конца, увидеть весь этот ужас, и пережить его.
А потом придумать историю с хорошим концом – проблема решится. Вы избавитесь от ночного
кошмара, и еще вдобавок от деструктивной программы жизни.
А как это сделать – смотрите выше 10 шагов в истории успеха Владиславы :)
"Спасибо за все, и всего самого доброго и светлого вашей семье и Вам".
Владислава.
* * *
Дорогие мои читательницы, расскажите в комментариях, а как у вас обстоят дела. Ощущаете
комфорт в ваших отношениях? Или чувствуете себя жертвой обстоятельств?
