Выпуск 1009 / 4 декабря 2018г. / Архив рассылки

Оксана Дуплякина, "ДАО: Путь Женщины"

Главное во взаимоотношениях, это –
мужчине много хорошего давать,
и из себя много хорошего представлять :).
Чем выше ценность – тем лучше отношения!

Как выйти замуж после 40-50 лет?

Если вы одиноки, и вам за 40 или 50 лет – знайте, ваша жизнь только началась, и в ней будет еще много-много замечательного!

Что советуют ведущие психологи, чтобы обрести долгожданное СЧАСТЬЕ? Как удачно выйти замуж после 40 или 50 лет?

[1.] Забудьте свое прошлое. Даже если вчера у вас был муж, а сегодня его нет, или вы никогда не были замужем – неважно! Сегодня вам далеко за 40, и вы одна. И это не хорошо, и не плохо – это замечательно! А если к этому "ЗАМЕЧАТЕЛЬНО" приложить свои белы-ручки – то будет вообще великолепно!

[2.] Одиночество – не приговор. Это всего лишь ваше эмоциональное состояние. Кто-то, махнув на себя рукой, считает себя старой и никому не нужной. А кто-то в этом возрасте получает новое образование, пишет диссертацию, осваивает новую профессию. Изучает самомассаж, делает гимнастику и выглядит гораздо лучше, чем в 20 или 30 лет. Ведь это возраст мудрости, ухоженности и необычайного женского шарма.

Я иногда вижу ухоженных женщин, слегка помешанных на своем здоровье и молодости. Они выглядят на 10-15 лет моложе. И сейчас это норма! А что самое главное – не дорого стоит :) (Если хотите статью с моими бьюти-ритуалами – ставьте "плюсик" в комментариях).

[3.] Всемирная Организация Здравоохранения по последним данным считает женский возраст 55 лет – молодым. Поэтому, что бы там бабули на лавочках или мужчины с большим самомнением и слабой потенцией ни говорили – наука уже давно исследовала и постановила: вы молоды, дети выросли, и самое время начать новую жизнь!

[4.] Уединение имеет массу плюсов. И всегда помогает в разы улучшить качество жизни. Ведь вы можете: переехать в другой город, взлететь по карьерной лестнице, начать изучать языки и много путешествовать. Сконцентрируйтесь на выгодах: никто не запрещает вам делать то, что вы хотите, вам не нужны компромиссы – только вперед! Носки по дому не валяются, можно быстро и эффективно ввести здоровое питание, и пойти на восточные танцы для развития пластики и сексуальности. А еще можно засиживаться до полуночи с подругами в кафе, или взять и усвистать на недельку в отпуск по горячим путевкам :)

[5.] Избавьтесь от страхов! Спросите у себя – чего вы боитесь больше всего? Возьмите лист бумаги и запишите все, даже самые глупые и невероятные страхи. Пора с ними распрощаться!

На консультациях женщины мне часто говорят, что их пугает финансовая нестабильность (если их обеспечивал мужчина). Я отвечаю: это не проблема, а задача. Подумайте, как вы можете работать? Да, просидев большую часть жизни на шее у мужа, сложно начинать делать карьеру. Но много женщин уже смогли до вас это сделать! Почитайте биографии одиноких дам, которые стали успешными и богатыми после 40 лет. Например:

* Евгения Степанова в 60 лет решила стать профессиональной спортсменкой по прыжкам в воду. Сейчас ей 74 года, она ездит по миру и собирает медали.

* 80-летняя культуристка Эрнестина Шепард, занявшаяся спортом в 56 лет. Сейчас ее имя занесено в Книгу рекордов Гиннесса.

* Синди Джозеф стала успешной моделью в 49 лет.

* Айда Херберт пошла на йогу в 50 лет, а в 76 она стала успешным инструктором по йоге. Очень привлекательная женщина, кстати :)

* Сильвия Уэйнсток в 52 года оставила работу воспитателя, и занялась изготовлением тортов на продажу. Сейчас она владелица крупнейшего кондитерского бизнеса.

И ведь у многих из них не было шикарного образования – но смогли же. И вы сможете!

[6.] Начинайте шить или вязать на заказ, печь вкусные и уникально украшенные десерты для особых случаев, делайте маникюр, занимайтесь шугарингом, осваивайте фотографию и фотошоп, или профессию визажиста. Ищите работу менеджера соц.сетей. Для вас все двери открыты! Нет связей? А интернет на что? Заходите в группы или форумы женщин, которые занимаются привлекательным для вас делом – вам и расскажут, и покажут, и даже научат совершенно бесплатно. И вы найдете нужные связи в вашем городе!

Еще можно поспрашивать у друзей, кому вы можете пригодиться. Ищите вакансии в интернете – сегодня миллион возможностей работать, даже сидя у себя дома, или лежа на пляже в Тайланде :)

[7.] Еще один частый страх моих клиенток: "Я никому не нужна, и умру в одиночестве".

Да, остаться без мужчины, когда тебе уже далеко не 20 – мало приятного. Но и хоронить себя заживо – глупо. Подумай, как ты можешь остаться одна на планете, на которой живет 7 миллиардов человек? И среди них – 3,5 миллиарда мужского пола? КАК?

[8.] Хотите встретить любовь – развивайте свои коммуникативные навыки. Наш великий и могучий "Алгоритм общения" вам в помощь!

Заведите себе аккаунты в соц.сетях, сделайте роскошные фото у профессионального фотографа. Пишите о вашей веселой и замечательной жизни. Относитесь к поиску мужчины, как к дополнительной профессии. А к своей самопрезентации – как саморекламе. И уже скоро вами будут интересоваться многие мужчины. И это доказано сотнями наших курсанток, кому за 40 или 50 лет. Более того, после грамотной работы над собой и своим имиджем, они уже не хотят "просто" мужчину. Они ВЫБИРАЮТ лучшего!

[9.] Скажу вам по-чесноку, я за годы работы с женщинами провела серьезный анализ, и убедилась: в соц.сетях на сайтах знакомств русские барышни так отвратительно себя представляют, что вам достаточно сделать 20-30 грамотных действий во благо вашего имиджа – и к вам очередь из мужчин выстроится.

И удалите нафиг все фото с котиками, едой, и оголенной попой с грудью. Это дурной тон. Только фото прочитанных вами книг, только ваши умные мысли на тему просмотренных фильмов. Только представление ваших достижений. И сделайте фото, как вы танцуете танец живота, пишете картины маслом, плаваете в бассейне – и все в том же духе!

[10.] Важно, оставшись одной, не позволить рутине поглотить вас. В этом состоянии стагнация вас угробит и занизит ниже плинтуса вашу самооценку. А излечат и возродят – ПЕРЕМЕНЫ! Купите себе новое платье, да такое, чтобы ощутить себя Мэрилин Монро или Джеки Кеннеди – это важно! Смените прическу, переклейте обои в спальне, подвигайте мебель, заведите песика, на худой конец! Дома нельзя сидеть в тишине – включайте музыку и танцуйте. Возведите это в ритуал! Минимум 20 минут в день танцуйте и благодарите Вселенную за все, что она вам дает – и она даст вам еще больше! Слушайте аудиокниги! Заставляйте себя чаще встречаться с подругами, и ходите-ходите на танцы или в спортзал! Купите путевку и езжайте туда, где вы ни разу не были – это возрождает и обновляет!

Нет денег? Не беда! Езжайте к подруге на прополку грядок. Плюс, там каждый день будете пить бесплатные зеленые коктейли – и вы обновитесь и духовно, и физически. Отвлечетесь, поселите в своем мозгу новые позитивные нейронные связи. Девочки, это же УХ как хорошо!

[11.] Хватит себя жалеть! Я как профессиональный художник всегда вижу ряд достоинств в каждой женщине, и знаю, как из любой дамы сделать красавицу. И вы должны этому учиться (на курсе ДАО мы даем базовые знания по этим вопросам).

Изучайте тонкости возрастного макияжа, сейчас визажисты регулярно выкладывают бесплатные уроки. Учитесь! И умоляю, не используйте черные и серые цвета! Не делайте татуаж жутких бровей! Только мягкие, серо-коричневые оттенки – и вы уже похорошеете и помолодеете.

Смотрите уроки, как себя выгодно одеть и стать стройнее, свежее и моложе. Да, юность осталась позади – но вы взрослеете, и уже умеете многое. А своими золотыми ручками можете всю себя выставить в выгодном свете! Вы же истинный бриллиант женственности – и только ТАК к себе нужно относиться. Поставьте себя на пьедестал – поверьте, вы этого заслуживаете!

[12.] У одинокой дамы частенько срабатывает рефлекс человека, тонущего в воде. И она от паники и безысходности начинает хвататься за все, что проплывает мимо. И это истинное свинство по отношению к себе. Ведь так легко нарваться на подлеца, эгоиста или, еще хуже, мошенника.

Девочки, любите и цените себя, и приучайтесь выдерживать паузу. Сначала постарайтесь насладиться своим одиночеством, обрадоваться ему, поблагодарить Вселенную за то, что она вам дает. И будьте уверены – она даст еще больше! Это нехитрый рецепт женского счастья, который подтвердит любой психоаналитик и нейробиолог. Ведь женщина, в мозгу которой живут гормоны счастья – выглядит моложе, привлекательней и сексуальней даже 20-30-летних тетенек с печатью вечной скорби и стресса на "морде лица". Важно знать: лучших мужчин привлекают счастливые женщины. Обретите счастье – и обретете лучшего мужчину!

[13.] Цените себя и свою жизнь! В этом мире нет заветного магазина, где можно прикупить себе пару лишних годков жизни. Но зато вы можете за совершенно небольшую плату и банальную организованность купить себе счастье. МОЖЕТЕ! Просто позвольте себе это!

[14.] Цените себя и берегите свои нервы – удалите из круга общения панических дур, которые жужжат вам в уши, что нужно срочно выходить замуж. Если вы не хотите бояться и хвататься за первого встречного, гробя свою судьбу – удаляйте информационный мусор и людей, которые его несут. Если ваши подруги уже давно положили себя в гроб – они и вас туда утащат! Вам это надо? В этом мире, как я уже писала выше, 7 миллиардов человек – поверьте, вы обязательно притянете к себе счастливых, умных и самодостаточных подруг и друзей. И сами такой станете!

[15.] Дружите с теми, с кем вы можете гулять, ходить в спортзал, в театр, на выставки, в кино... С теми, кто хочет увеличить свой доход и качество своей жизни!

И еще. Не смотрите драмы и фильмы ужасов. Слушайте позитивную вдохновляющую музыку. Читайте биографии счастливых и успешных. Смотрите передачи, где все худеют, молодеют, строят новую и прекрасную жизнь. Заселяя все это в свой мозг, знайте: в трудные моменты он отплатит вам своими лучшими мыслями и эмоциями. Если же не следить за тем, что пихаешь в своей мозг – жди беды...

И еще советик: создайте с подругами группу в WhatsApp или Viber для обмена смешными картинками и историями. Очень повышает настроение, когда в разгар рабочего дня кто-то пришлет смешную фотку или анекдот :)

[16.] Вы не имеете право становиться теткой! Даже если тетками была вся ваша родня по женской линии. В 40 как мужчины, так и женщины переживают кризис среднего возраста. А если человек одинок – он по нему "бьет" сильнее. И тут важно собрать волю в кулак, и начинать строить новую и интересную жизнь. Начинайте меняться, учиться, развиваться, узнавать что-то новое. Читайте, готовьте новые блюда, немножко помешайтесь на ЗОЖ. Тщательно ухаживайте за лицом и телом. Не позволяйте себе плохой одежды даже дома! Вы Леди – а Леди всегда прекрасна! Она занимается йогой, медитирует, и постоянно себе говорит: "Я здорова, красива и счастлива!"

Примите себя такой, какая вы есть, и полюбите жизнь. Ведь это чудо, что мы родились в России (а не в нищей Африке), и можем каждый день принимать душ, ходить в спортзал или бассейн, иметь личный компьютер, интернет и менять место работы! Цените все это!

[17.] Чем чаще вы думаете: "Я несчастная старуха, зачем мне все это!", – тем дурнее становится ваш характер и старее лицо.

Милые мои девочки, поймите! У нас нет другого выхода: мы можем или любить, или не любить себя и свою жизнь. Только в первом случае Она повернется к нам своими лучшими сторонами, и расширит наши возможности, подарив прекрасные подарки судьбы. А во втором Она обидится на нас, и повернется задом – и тогда рукой подать до стресса, депрессии, психосоматических болячек и прочей гадости. Но зачем нам это? Я уже сто раз говорила: "Женщину старят не морщины, а выражение лица" Улыбайтесь как можно чаще, благодарите судьбу за все, что она вам дает, и поверьте, вы заслуживаете жить счастливо, вопреки всему!

"Мужчины говорят, что я старая..."

Елена, у нас на курсе женщины выходят замуж и в 50, и в 60 лет. Дело не в возрасте, а в ее Самооценке. Если она САМА считает себя молодой, умной, обаятельной – ей не трудно устроить личную жизнь.

Эта проблема решается, только если женщина имеет вагон и маленькую тележку достоинств. У нас на курсе нужно много работать над собой, развивать коммуникативные навыки – это БАЗА, если вы хотите встретить достойного мужчину, который вас полюбит.

Сейчас на наших онлайн интенсивах мы работаем с тренажерами по развитию коммуникативных навыков, учимся делать качественные комплименты, которые западут в душу мужчины, и вызовут в нем положительные эмоции. Учимся грамотно строить общение, чтобы мужчина и дня не мог прожить, не пообщавшись с вами (как на свидании, так и онлайн).

Далее мы подготавливаем базу для практики прощения и перепрограммирования. Сначала вы работаете с психологами по методикам Арт-терапии и эмоционально-образной терапии Линде, чтобы избавиться от обид, тревог и ложных убеждений. Затем "Любовь к себе" – это преображает женщину, она начинает выглядеть значительно моложе и привлекательней.

В конце интенсива идет консультация по вашей индивидуальной проблеме, чтобы помочь вам глубже разобраться в вашем деструктивном сценарии, и начать из него выходить.

Сейчас тренеров в интернете масса – но настоящих профессионалов мало. Я пишу, как есть – у нас надо много работать. Сначала с грамотными специалистами, которые действительно понимают, что и как надо делать, а потом вместе с курсантками (вдохновляя друг друга в блоге) и самостоятельно по методикам.

Индивидуальная консультация

Наш курс "ДАО: Путь женщины" рассчитан больше на разностороннее планомерное обучение, на раскрытие и развитие в человеке способностей. А индивидуальная консультация – это больше работа над конкретной проблемой.

Но даже на личной консультации я даю много материалов для индивидуальной работы. Прописываю, что нужно делать в первый месяц, что во второй, и что в течение года, чтобы решить вашу конкретную проблему. Тут важно понимать, что свою проблему вы приобрели за долгие годы, и решать ее нужно тоже несколько месяцев. Поэтому я даю полный план работы.

Также в личной консультации нужно делать анализ жизни и судьбы, искать, что в вашем сценарии вам мешает выйти замуж. Т.е. будет список вопросов, диагностика проблемы с мужчинами, диагностика вашего эмоционального состояния. Тесты на депрессию и т.д. – все это делается в процессе переписки ДО КОНСУЛЬТАЦИИ, поэтому она и дает возможность глубже раскрыть вашу проблему. А мне – сделать полный анализ вашей личности и судьбы. Чтобы этого достичь за одну консультацию и получить максимальный результат – нужно хорошенько поработать.

В вашем случае будет полезна как индивидуальная консультация со мной, так и наш онлайн "Интенсив ДАО" и работа в группе с нашими психологами. Выбирайте, что вам самой больше нравится – работа в группе, или индивидуальное общение.

Но все это принесет реальные результаты только в случае, если вы готовы сами над собой работать.

Успехов вам!

* * *

Напоминаем наших курсанткам ДАО, что 5 декабря начинает работать группа онлайн интенсива "Как поднять самооценку женщины!"

Кто не успел записаться – еще можете успеть, осталась пара свободных мест.

[Подробности смотрите ЗДЕСЬ]

* * *

Напишите в комментариях, что вы уже делаете для своей самооценки и радости в жизни?

Ну а если хотите топ моих бьюти-ритуалов – ставьте "плюсик" в комментариях. Так я пойму, интересна ли вам эта тема, писать ли об этом статью.

[+ Комментировать в блоге]

"ДАО: Путь женщины", http://daowoman.ru

Наш БЛОГ
ВКонтакте, Одноклассники, Facebook, Instagram

Пишите мне по адресу: oksana.duplyakina@daowoman.ru

Письма пишите коротко, ясно и о главном.
Письма от читателей длиннее двух абзацев – не принимаются!

Присланные вами письма могут быть процитированы в рассылках и книгах, если вы этого не хотите – НЕ пишите мне.

Перепечатка текста разрешена только при обязательном указании автора и активной ссылки на сайт http://daowoman.ru

© 2005-2018, Оксана Дуплякина. Все права защищены