Ангедония – это когда человек не может получать элементарных удовольствий от жизни.
У него нет планов и перспектив, ему ничего не нужно и не интересно.
Если его спросить: "Как твои дела?", – вы услышите бесконечное нытье: "Все плохо!"
Хотя в России вообще принято ныть, т.к. все мы выходцы из советского прошлого, и
привычка жить и ощущать себя "хреново" – впитывается нами с молоком матери.
Вы часто замечали людей, которые вернувшись, например, с чудесного юга Франции,
расскажут вам, как отвратительно отдохнули? Погода была гадкой, я обгорел или
простыл, всюду была грязь, на меня чихнул вонючий бомж, лягнул конь, я ударился
головой в самолете или мне подали грязную посуду в ресторане. Ужос просто! УЖОС!
А все почему? Потому что человек подсознательно не позволяет себе радоваться, и даже в
самых прекрасных и замечательных местах концентрирует свое внимание только на
плохом и отвратительном.
Чтобы научиться радоваться жизни, и избавиться от вредной привычки все видеть в
черном цвете – есть несколько способов.