Главное во взаимоотношениях, это -
мужчине много хорошего давать,
и из себя много хорошего представлять :-).
Чем выше ценность - тем лучше отношения :-)
Куда девался мой успех?..
или, как ловить удачу за хвост :)
В сегодняшнем выпуске вы узнаете, куда девается ваш Энтузиазм, Желание Жить и Стремление
Творить. Вы найдете ВРЕДИТЕЛЕЙ, которые мешают вам занимать активную жизненную
позицию, и легко поймете, как их выявлять. А также выясните, как от них нужно избавляться, и
почему так важно это делать.
Ну а в конце, на сладкое, вас ждет конкретный пример, четкие и простые рекомендации о том, как
ловить свою удачу за хвост. Полезного вам чтения :).
* * *
Мой муж – "кот Баюн"
"Читаю Вашу рассылку про вампиров и кота Баюна. У меня вот какая ситуация: мой
мужчина иногда превращается в "кота Баюна", и пока я на него не сорвусь, что-нибудь не
отвечу грубо – он меня продолжает доставать, и потом испорченный вечер или день. Он на
меня дуется.
Метод "простофили" я как-то неосознанно использую давно, только не знала об этом.
Вот пример нашей ситуации:
Поехали в магазин, я за рулем. Подъезжаем к магазину, нет места припарковаться, чуть
дальше поворот во двор, где можно было оставить машину, но я проехала его, прежде чем
увидела, или увидела, но сразу не сообразила, что можно туда повернуть. Муж сказал,
"поворачивай в тот двор" – но уже было поздно, и я поехала дальше до следующего заезда во
двор, и там припарковали машину, но пришлось чуть дальше идти до магазина.
Пока мы искали следующий поворот, он мне сказал, что там было замечательное место для
парковки, а я его проехала. Я ему ответила, что "извини, но я не сразу заметила это место, и
не всегда бываю внимательна". Так он, пока мы шли в магазин, показывал этот поворот, как
там было бы удобно оставить машину. Я опять сказала, что не всегда вовремя замечаю
хорошие заезды.
При подходе к магазину, он сказал, что если бы мы заехали в тот двор, то не пришлось бы
обходить сугроб. Я ответила, что "да, очень жаль, что мы не заехали в тот поворот". И когда
мы шли уже из магазина, он мне опять начал показывать этот поворот – тут я уже не
сдержалась и ответила на повышенном тоне, что "незачем об этом говорить, т.к. уже ничего
изменить нельзя".
Как быть в такой ситуации? Он так поступает по разным поводам... Меня это выводит из
равновесия, и я срываюсь".
Мария.
Муж повышает свою самооценку за ваш счет: "Я умный, я знаю, а ты глупая, ты не знаешь".
Объясняя вам, в чем вы ошиблись по пять раз – он возвышается, получает удовольствие, а вы тем
временем несколько раз чувствуете себя дурой, что вам на пользу никак не идет.
Повышая таким образом свою самооценку – он занижает вашу. Так он лишает вас
энтузиазма жить, занимать активную жизненную позицию, заставляет вас страдать,
сомневаться в своей эффективности или умственных способностях, тем самым лишая вас
желания что-то делать.
Конечно, может показаться "Фи, какая мелочь! Подумаешь, муж с глупостями пристает – чего в
этом плохого?" Но на самом деле, если внимательно проследить за своим эмоциональным
фоном, можно заметить интересные вещи. Например, почему вам всю неделю не хочется
реализовывать свои планы? Вы вроде бы и хотите, но ничего не делаете? Через неделю вас вдруг
опять посещает энтузиазм, и вот вы весь вечер что-то планируете, творите... Но потом муж опять
играет роль "кота Баюна" – и все, вы как творческая личность "умерли" на неделю или даже
месяц...
Почему? Потому что когда у человека занижена самооценка – он уже не творец.
Но при этом, когда "кот Баюн" возвышает себя за ваш счет – он тоже лишает себя
возможности становиться лучше, действовать и достигать новых вершин в жизни. Почему?
Потому что он уже "Герой", он уже возвысился за ваш счет, и получил все, что ему нужно.
Стимула получить еще что-то – у него нет. Лишая других людей энтузиазма жить и творить – ты
лишаешь себя того же.
Поэтому данный вид критики свойственен только неудачникам.
Конечно, "кот Баюн" хитрое животное. Он может в глаза говорить, как вас любит и заботится, как
хочет, чтобы вы были успешным и счастливым человеком, но при этом регулярно критикует вас и
опускает ниже плинтуса.
Эту модель поведения можно кратко описать так: "Я хочу, чтобы ты был успешен – но при этом
я сделаю все возможное, чтобы успеха ты не достиг".
Очень часто родители используют данную модель поведения в воспитании детей (не осознавая
этого) – и их дети вырастают неудачниками. А потом родители думают: "Ну как так? Я столько
старался сделать для своего ребенка, а он такой неудачник вырос..."
Ту же самую картину мы наблюдаем у супругов, которые любят критиковать:
Если муж неудачник (алкоголик, игроман, не любит детей, да еще и диванолежащая амеба, не
способная деньги зарабатывать) – значит, его жена "кот Баюн". Если жена неудачница (слабая,
пассивная, депрессивная, страдающая ожирением или болезненная женщина) – значит, муж
регулярно опускает ее своей критикой.
Существует правило конструктивной и деструктивной критики.
Конструктивная критика дает обозначение проблемы и предлагает способы ее решения.
Например: "Мне не нравится твой лишний вес. Давай мы не будем покупать пирожные, станем
ходить в спортзал, и я буду во всем тебя поддерживать и хвалить за старания..."
Деструктивная критика выдает только проблемы, и НЕ предлагает способы ее решения. Либо
решения выдает – но они бесполезны или разрушительны. Например: "Мне не нравится твой
лишний вес – ты толстая корова". Или: "Мне не нравится, что ты потолстела. Давай худей, а
я буду каждый день тебе напоминать, что ты толстая корова, но вечером пирожных тебе
куплю, потому что тебя люблю..."
Я как-то консультировала курсантку по поводу ее лишнего веса. И она рассказала мне интересную
вещь. Ее муж в целях поддержки купил ей велотренажер, на котором она не хотела заниматься.
Почему? Потому что он периодически ей напоминал, что она стала похожа на бегемота... А если
она все-таки садилась крутить педали – муж начинал ходить рядом и подтрунивать над ней. Не
обязательно словами, достаточно было одного его "веселенького" взгляда – как у нее пропадало
всякое желание работать над собой.
А что самое интересное, сама она не думала, что источником зла является ее муж. Ведь он же
хороший человек – так хочет, чтобы она похудела. Правда, каждое воскресенье покупает ей
тортики и мороженное... Ну, это же из любви к ней, ему приятно делать ей сюрпризы. Хоть она и
просила не покупать, ведь она на диете... Но разговоры с мужем не помогали...
После пары тортиков, выброшенных в мусоропровод – до мужа дошло, что жена действительно на
диете. Тренажер был продан, а на вырученные деньги куплен абонемент в спортзал... А кроме
того, на каждую фразу мужа "Ты похожа на бегемотика" – была создана система штрафов, – и
девушка начала стремительно худеть.
Больше деструктивной критики в свой адрес она не принимала.
Слово "деструктивный" происходит от латинского глагола "destruere", что значит ломать, разрушать.
В словаре русских синонимов читаем:
"Деструктивный – разоряющий, опустошающий, разрушительный, гибельный, неплодотворный,
неэффективный".
Его антоним: "конструктивный", от латинского "construere" – складывать, возводить.
Взрослые разумные люди используют в общении только конструктивную критику.
Деструктивная критика свойственна только неудачникам (психологическим вампирам, котам
Баюнам).
Как мы видим, в ситуации Марии ее муж использует только деструктивную критику, и не
предлагает никаких способов решения проблемы. Используя такую критику, человек возвышает
себя за счет других, но и сам становится неудачником.
Если вы замечаете, что вас кто-то посторонний или знакомый критикует таким образом – можете
использовать методы ухода от критики, которые я описала в недавних статьях про культуру
неОрания.
Если же вас таким образом постоянно критикуют люди из вашего близкого окружения – то тут
нужно принимать решительные меры.
Если это люди, без которых вы в принципе можете прожить, – например, ваши друзья, –
избавляйтесь от них, без всякого сомнения. Зачем вам общаться с людьми, которые возвышаются
за ваш счет и делают из вас неудачников?
Если это начальник (иногда такое бывает) – подумайте о смене работы, т.к. под таким начальством
вы успеха точно не достигнете.
Если это родители – живите от них подальше, и заботьтесь о них только на расстоянии.
Если это ваш муж/жена или дети-подростки – учитесь с ними грамотно взаимодействовать.
Объясните им, что такое деструктивная и конструктивная критика, расскажите, к чему она
приводит (можете дать почитать эту статью). Только делайте это вежливо и с
уважением! Важно понимать, что близкие люди используют данный вид критики, САМИ НЕ
ОСОЗНАВАЯ ЭТОГО – возможно, еще в детстве они научились этой модели поведения у своих
родителей.
Мария, что вы можете сделать в вашей ситуации?
Предложите мужу поднимать свою самооценку другими способами, подумайте об этих способах.
Подробнее на эту тему читайте Эрика Берна (можете мужу на него ссылаться).
Ваша позиция должна быть жесткой – если муж человек разумный, то должен вас понять. Можете
договориться о том, что вы имеете право не оправдываться перед ним, и даже игнорировать
общение с ним, если он действует по такой модели поведения. Т.е. один раз согласились с мужем
"Да, я не права", – и хватит. Второй раз либо удаляетесь от него (и не разговариваете с ним
вообще какое-то время), либо пускай он сам приучается "не опускать вас морально" – пусть
вовремя останавливается.
Можете вместе придумать систему штрафов. Муж один раз вас покритиковал – пусть дает вам
денежку. Второй раз – две денежки, и т.д. Так охота вас критиковать у него быстро отпадет :).
Истории успеха
Про тех, кто умеет ловить свою удачу за хвост :)
Как мы знаем, наш мир делится на "удачников" и "неудачников". Неудачники – это те, кто любят
читать полезные рекомендации, и получать от этого удовольствие. Удачники – это те, кто читают
и ПРИМЕНЯЮТ, – и только потом получают удовольствие. А наши читательницы еще и пишут о
своих успехах:
"Здравствуйте, Оксана.
В 584 выпуске рассылки Вы рекомендовали Елене поработать над курсом
"10 шагов к счастливому замужеству. Магия общения"http://daowoman.ru/sr-magic10-sub.html
Я тоже решила его пройти, и, получив первую статью, выписала для себя отдельные тезисы.
Утром я провела медитацию "Волна удачи", – все как Вы описывали, – и пошла со своим
алмазом в области сердца покорять мир. Спина сама собой как-то распрямилась, голова
поднялась, легкая полуулыбка не сходит с лица. Все просто чудесно! Несмотря на то, что
нужно ехать в Областной суд! Приезжаю на парковку – все занято. Думаю, ну и ладно, поеду
где-нибудь в другом месте припаркуюсь (у меня ведь мой алмаз сверкает и сияет).
Разворачиваюсь, а уже место освободилось!
Зашла в кабинет заседаний. Там сразу несколько дел рассматривалось, поэтому
присутствовало человек 20. Все такие озабоченные проблемами, угрюмые, и я решила
подарить кому-нибудь немного любви.
Выбрала впереди меня сидящую женщину лет 45, в ярко-розово-оранжевой куртке цвета
"вырви глаз", на голове – результат неудачной химической завивки. Я стала посылать ей
свою любовь (а сама улыбаюсь, и алмаз мой сверкает), мысленно говорю ей: "Какая у тебя
миленькая, яркая, позитивная курточка, какие у тебя чудесные кудряшки, прямо как у моей
любимой куклы из детства. А может быть тебя никто не любит? Хочешь, я буду тебя
любить?" В общем, из зала суда она выходила с улыбкой и гордо поднятой головой. Понятно,
что все решилось в ее пользу.
Стою в коридоре, навстречу мне идет мужчина. Я вместе со своим алмазом вся свечусь и
посылаю ему: "Познакомься со мной". Он подходит, и у нас завязывается довольно
продолжительный разговор! Имя, правда, не спросил, но ведь я впервые что-то РЕАЛЬНО
ДЕЛАЛА!
Оксана, БРАВО Вам!!! Буду копить деньги на курс".
Ольга.
Ольга, держите свой алмаз всегда при себе, шлифуйте его, вытирайте с любовью пыль – и пусть с
каждым днем он сверкает все ярче! Эта штука обладает удивительной способностью притягивать
деньги и подарки :).
Методика очень простая:
Не нужно сверкать им ТОЛЬКО ДЛЯ ТОГО, чтобы к вам пришли деньги и подарки! Вам нужно
сверкать своим алмазом, и получать от этого удовольствие, и просто знать, что это к
деньгам. Ну примета у нас такая: если я сверкаю своим алмазом – это к удаче, деньгам и
подаркам :).
