| ← Январь 2014 → | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
7
|
8
|
9
|
11
|
12
|
||
|
13
|
15
|
16
|
18
|
19
|
||
|
20
|
22
|
24
|
25
|
26
|
||
|
27
|
28
|
29
|
31
|
|||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Открыта:
20-10-2001
Адрес
автора: rest.love.heshe-owner@subscribe.ru
Статистика
+4 за неделю
Мужская агрессия, и как с ней бороться.
Проблемы могут идти не только из детства. Они могут рождаться в любой период человека. Например, девушка может прожить счастливое детство, но в восемнадцать лет вдруг станет жертвой насилия. И этот случай кардинально изменит ее характер. Она может зажаться в себе, смотреть с опаской на противоположный пол, общаться со скрытой агрессией. А мужчины будут ей отвечать тем же. Неприятности бывают разными, девушку может предать парень, да еще и унизить ее перед подругами или друзьями. Заставить смеяться над ней весь класс, подло подшучивать, слать унизительные записки, и т.д. Такого эпизода достаточно, чтобы возненавидеть людей. Конечно, можно нахвататься обид на людей или судьбу и в детстве. Но и вся последующая жизнь тоже может влиять на человека, и менять его как внешне, так и внутренне. Именно поэтому я советую работать со всей своей биографией в целом, рассматривая каждый неприятный жизненный эпизод с позиции успешной, умной и любящей себя женщины. Любая обида прошлого, – предательство, наказание, насилие, – которая принесла вам убеждение, что вы жалкая неудачница, некрасивая, глупая и т.п. будет влиять на вас впоследствии. Как это происходит? Например, в школе ваша подруга расскажет мальчику, в которого вы влюблены о ваших к нему чувствах. А этот мальчик станет смеяться над вами, и унижать вас перед своими друзьями. Допустим, у этого мальчика были черные волосы и карие глаза. И теперь, увидев черноволосого и кареглазого мужчину, у вас сразу же будет возникать чувство униженности и желания отомстить (дать в глаз, например). Именно поэтому в институте вы плохо учились у кареглазого профессора геометрии. А однажды не смогли устроиться на работу, потому что у вашего работодателя были черные волосы. И вполне возможно, на том тренинге вас хотел ударить голубоглазый блондин, а все потому, что в группе, где вы занимались, был кареглазый брюнет, а вы, непроизвольно поглядывая на него, сразу же хотели отомстить всему миру. Все наши негативные мысли и эмоции отражаются во взгляде, голосе, жестах. А окружающие люди, глядя на нас, начинают испытывать к нам те же самые неприятные эмоции, что и мы к ним. Да, я понимаю, вы совсем не хотите производить такое впечатление на людей. Но ничего не поделаешь, наше подсознание досталось нам еще от динозавров. И реагирует оно просто: маленькие динозавры боялись больших, потому что те их могут скушать. А мы всю жизнь опасаемся кареглазых брюнетов – так как когда-то от них исходила опасность. Вот при виде брюнета в ваше тело и выбрасывается очередная порция адреналина, и появляется желание убежать, или на кого-нибудь напасть. А ваши невербальные сигналы выдают ваши желания, от чего окружающим людям становится нехорошо в вашем обществе. Как мы решаем на курсе подобные проблемы? Вспоминаем ВСЕ неприятные эпизоды из прошлого (это очень просто сделать – главное начать). Ищем, как эту неприятность можно простить (для этого у нас есть несколько способов). И смотрим не нее НЕ как маленькая обиженная девочка, НЕ как жертва обстоятельств, а как взрослая и мудрая женщина. Можно рассуждать таким образом: "Ну да, конечно, тот кареглазый мальчик поступил подло. Но его тоже можно понять. Его плохо воспитали родители (так же унижая и обижая), и поэтому он сам боится этого мира. Он везде ищет подвох, и стремится защищаться, унижая других. У него низкая самооценка, так как унижать других, чтобы возвыситься самому необходимо только человеку, который совсем себя не уважает". Таким образом рассматривая проблему с разных сторон, мы получаем возможность простить ее и отпустить. И теперь, вспоминая ту школьную историю, мы не будем испытывать ненависти или страдать. Мы будем смотреть на нее как на чужие фотографии, ничего при этом не испытывая. А значит все кареглазые и черноволосые мужчины перестанут вызывать в нас бурю негативных эмоций – мы сможем смотреть на людей, и искренне им улыбаться, сияя глазами. Также, на помощь к нам может прийти арт-терапия. Можно стереть с бумаги любую неприятную историю (или торжественно ее похоронить в коробке из-под обуви) – и избавиться навсегда от внутреннего негатива. Также очень хорошей является методика вымывания своих обид. Или обругать самыми грязными словами таз с водой, выплеснув на воду весь внутренний негатив. Потом слить воду в канализацию: "нет воды – нет и беды", ушла, и забыта насовсем. Конечно, тут работает комплексный подход к проблеме. Если ты ее наживала годами, с каждым новым жизненным эпизодом убеждаясь, что все люди (мужчины, кареглазые брюнеты и т.п.) плохие и им нельзя доверять – то и решить ее за пять минут не получится. Придется вытягивать из подсознания всю цепочку неприятностей, до самого первого звена. И каждую неприятность рассматривать не как жертва обстоятельств, а как хозяйка своей судьбы. Только тогда вы и получите возможность ВСЕГДА управлять своими мыслями, эмоциями и телом как настоящая хозяйка! Можно смотреть на каждого человека и ситуацию в целом так, как вы сами захотите. "Хочу – улыбаюсь и очаровываю, говорю приятные вещи и привлекаю. Не хочу – отвернусь и пойду по своим делам!" Хозяйка своей судьбы не опасается этого мира, не глядит на него глазами испуганного кролика, не стремится всем отомстить как затравленный койот. Она смотрит на каждую ситуацию трезво. Живет не старыми инстинктами и ненужными ей программами, а использует логику и здравый смысл. Поэтому она и счастлива!
|
Истории успеха
*В целях конфиденциальности имя и личные данные в письме изменены.
|
Пишите мне по адресу:
dupliakina@mail.ru
Письма пишите коротко, ясно и о главном.
Присланные вами письма могут быть процитированы в рассылках и книгах,
© 2007-2014 Оксана Дуплякина. Все права защищены Вы можете свободно использовать тексты рассылки при обязательном указании ссылки на нее. |
| В избранное | ||
