| ← Март 2009 → | ||||||
|
2
|
3
|
4
|
5
|
7
|
||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
9
|
10
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
|
16
|
18
|
20
|
21
|
22
|
||
|
23
|
25
|
27
|
28
|
29
|
||
|
30
|
31
|
|||||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Открыта:
20-10-2001
Адрес
автора: rest.love.heshe-owner@subscribe.ru
Статистика
+2 за неделю
Нужно жить творчески,.. а не так, как мама научила!
"... Почему возникает ЧУВСТВО ВИНЫ из-за невыполненного ДОЛГА? Как от него избавиться?.." Чувство вины возникает из-за того, что вы чувствуете, что должны все делать правильно. Именно все делать, и все успевать. Когда не успеваете, то чувствуете себя виноватой, лентяйкой, тупицей, или как там еще себя чувствуют в этом случае. Эта проблема – проблема неправильного мировоззрения. А сменив угол зрения – проблему можно легко разрешить. Нужно просто на все посмотреть под другим углом. Итак: Юлия, вину за невыполненный долг вам привила мама. Такие мамы постоянно чувствуют себя не в своей тарелке, и поэтому, чтобы почувствовать себя на своем месте – предпочитают целыми днями что-то жарить-парить-стирать-прибирать. Вот, думает, приберусь – и полегчает... И так всю жизнь. И, естественно, своих близких тоже заставляет постоянно что-то делать, чтобы ни одной свободной минутки не оставалось для себя, для отдыха, чтобы почувствовать себя наконец-то в своей тарелке... Этот бзик по поводу извечной занятости у вас оттуда. Он вас и заставляет целыми днями страдать по поводу того, что ничего не успеваешь и не успеешь никогда, так как постоянно разной ерундой занята... А так как запросы высокие, – нужно ведь, чтобы все блестело и сияло, и накрахмалено стояло, – а ты "бяка такая" ничего не делаешь, блин, да не успеваешь – от этого и руки опускаются...
Нужно усвоить одну простую истину: А поэтому, если вы не смените угол зрения – чувство вины вас посещать будет всегда, и страдать вы будете вечно! Вы же не зайчик-энерджайзер, вы человек-обыкновенный, которому жизненно необходимо отдыхать, и работать когда вдохновение посещает. А чтобы вдохновение посещало, для вас важно получать максимум положительных эмоций от своей жизни. И в первую очередь вам нужно разобраться с чувством долга, иначе счастья не видать :-). Что для этого нужно сделать? Нужно садиться и составлять список дел на день, но! с учетом не собственных глюков, а того, что ДЕЙСТВИТЕЛЬНО нужно сделать. Тогда чувства вины перед собой не возникнет. Например: Если не накормить ребенка – он будет голодать, заболеет и т.п. Значит кормить надо. А вот целый вечер ему котлеты, пельмени, пироги с блинами лепить – это глюк. Его главное накормить с учетом того, чтобы он здоров был, все витамины и т.п. получил. И все! Кстати, куда правильней питаться кашками, чаями витаминными. Их и готовить легко и просто, и пользы больше. Ну там рагу с овощами и фасолью, борщец иногда, тоже не сложно. А котлеты если хотят – то пусть магазинные лопают, я не комбайн по бесконечному производству котлет с пельменями – я женщина! Во :-). У меня, например, такой очень разумный довод есть, с которым мой муж, кстати, согласен: "У меня просто рука не поднимается всякие вредные вкусности в семью готовить :-)". А значит, если хочется пиццы, тортов, котлет с блинами и отбивных – они все есть в магазине. А вот каши, чаи витаминные, супчики энергетические – это все и вкусно, и полезно, и готовить не долго. А блины, кстати, часто есть вообще вредно, я даже врагу не посоветую :-). В семье иной раз куда лучше простой супчик, который пятнадцать минут варится поесть, зато вечером и что-то поделать в удовольствие и отдохнуть. Чем упахаться за плитой, а потом от морального истощения глядеть на всех мегерой... Да злиться, что ничего не успеваешь. Кому вообще нужна такая котлетно-блинчиковая да злобно-потрепанная жена и мама? В семье важнее душевный комфорт и спокойствие с удовлетворением, а не блинчики. Да и полки иногда могут подождать, если честно. Главное – это чистота и красота с умиротворенностью в душе у каждого члена семьи, а чистота полок уже на десятом месте. Самый верняк – это приучиться все на свое место всегда класть, тогда убираться вообще не надо. А то, что больше года не используешь – просто выкидываешь, и все. Я полки раз в пятилетку убираю – и ничего, все довольны :-). А если испечь чего надо, то это только когда в радость! И так правильно, и все довольны останутся. А когда не в радость, а в тягость – то будешь ждать от всех похвалы и поощрения, а значит, всем жизнь испортишь. Поверь, твоим домашним, если честно, куда приятней будет, если ты что-то для них будешь себе в удовольствие делать. Когда и ты рада, и все рады будут... По части мамы. Нужно вообще ей запретить что-то делать ради вас, иначе она вас доконает, и вы превратитесь с загнанную лошадь с истощенными нервами, которая постоянно на взводе и на всех орет. От этого и вы пострадаете, и ваша семья. Да и вообще, с такими мамами лучше всего на большой дистанции жить – при таком раскладе куда проще относиться к своим родителям с любовью и уважением... Как нужно убирать квартиру, чтобы и себя не винить, и чтобы чисто было? Все просто. Нужно прибираться на минимуме: чтобы и вроде чисто, а если и соринка – ну и фиг с ней. Я не ломовая лошадь, чтобы пахать с утра до зари, я отдохнуть тоже имею право! И полежать, и чаек попить, и приятными и полезными делами позаниматься! Особенно для флегматиков важно усвоить, что нужно выделять минимум времени на уборку в своей жизни, и стремиться за этот короткий промежуток времени все переделать. Для этого нужно просто подключать свое творческое мышление, и перестать убираться как мама учила. А если посуда грязная в раковине – ну и фиг с ней. Я посуду мою тогда, когда хочу. А когда "в ломы" – она грязная лежит. И если честно, то делаю все практически с хорошим настроением, и вполне часто. А если совсем не охота, то пусть там хоть неделю лежит. Ничего страшного, если человеку раз в жизни отдохнуть сильно надо. Ну и плюс же, муж есть. Он же тоже не чурбан бесчувственный, если видит, что жена совсем замоталась – поможет. В нашей семье на первом месте стоит душевное спокойствие и хорошее настроение – а не грязная посуда. Поэтому мы и живем спокойно и весело. Если твой ум тебя подводит, и постоянно выдает тебе на день триста тридцать три дела, которые ОБЯЗАТЕЛЬНО нужно сделать (а если не сделаешь, он потом винить тебя будет и обзывать, да так, что ты вся исстрадаешься) – перестань ему доверять. Составляй себе дела по уборке на неделю вперед, да не больше чем сможешь сделать себе в удовольствие (учитывай разумные пределы, чтобы и не лениться, и не упахаться). По готовке все тоже продумай. Главное – это чтобы есть можно было, и витамины все получать, ну там чаек из мяты, или из липы с лимоном, салатики простые витаминные, кашки, супчики, а уж если вдохновение посетило, тогда и борщ, и запеканку, и печенье испечь и т.п. А блины с котлетами в магазине продаются... Когда себя реально нужно винить? Тогда, когда себя реально нужно винить :-). Если ты сама заболела, простыла – значит плохо питаешься, витаминов мало ешь, или переутомилась, замоталась. Вину учла, составила список верных действий, и все. Больше двух минут себя винить не надо! Далее следует конструктивное решение проблемы, и позитивный взгляд в будущее :-). Мы этому на курсе, выполняя самые разные задания, учимся, так как для женщины жизненно важно уметь всегда, при любых обстоятельствах уметь и себя, и других людей только конструктивно критиковать. Если часто устаешь и нет сил вообще ничего сделать – это просто значит, что не правильно составлен план дел на день. Берешь на себя слишком много, поэтому и руки опускаются, и бросить все охота да лечь поспать. Когда дел больше, чем можешь реализовать в реале – жизнь не в радость. А когда жизнь не в радость – предпочтительнее вообще полениться и ничего не сделать. До встречи...
| Напоминаем, что по многочисленным просьбам тех, кто все-таки не успел воспользоваться скидкой на курс "ДАО: Путь женщины" до 8 марта, мы продлеваем эту весеннюю акцию до конца марта. Т.е. до 31 марта 2009 года вы еще можете оплатить курс "ДАО: Путь женщины" со скидкой 15%. Подробности смотрите на сайте http://daowoman.ru
| 
Рады вам сообщить об издании нашей новой электронной книги "Семейные взаимоотношения". Книга создана по выпускам рассылки "Он + Она. Энциклопедия взаимоотношений", в которую мы собрали статьи по тематике "Семейные взаимоотношения". Уверена, даже если вы уже и читали эти выпуски рассылки – в книге вы найдете для себя много нового и полезного, так как статьи собраны для того, чтобы нарисовать вам цельный образ семьи и построения в ней качественных взаимоотношений. Книга будет полезна не только тем, кого интересуют вопросы построения прекрасных взаимоотношений в своей семье, но также и тем, кто хочет успешно выйти замуж/жениться. О чем думаешь – к тому и идешь! Таков закон жизни :-). Скачать книгу "Семейные взаимоотношения" можно на странице http://daowoman.ru/heshe.html или на альтернативной странице http://daowoman.narod.ru/heshe.html Полезного вам чтения!
|
Пишите мне по адресу:
dupliakina@mail.ru
Указывайте в письме название рассылки.
Присланные вами письма могут быть процитированы в рассылках и книгах,
© 2007-2009 Оксана Дуплякина. Все права защищены Вы можете свободно использовать тексты рассылки при обязательном указании ссылки на нее. |
| В избранное | ||
