Он + Она. Энциклопедия взаимоотношений.

Незабываемая измена

Вы думали, что, надевая вам на палец кольцо, он имел в виду: «Пока смерть
не разлучит нас». Но вот прошло какое-то время, и он предал вас и просит,
чтобы вы дали ему еще один шанс. Ваш гнев говорит вам: вышвырни
подлеца вон! Ваше сердце говорит: да, он поступил подло, но он хороший
муж и отец. Что делать? Не отчаивайтесь, справиться с болью и
простить любимого можно. Даже если вы никогда не сможете забыть
о его измене.

Анна и Сергей только что занимались любовью. У обоих был отпуск, они
расслабились и, лежа в объятиях мужа, Анна вдруг неожиданно для самой
себя спросила, занимался ли он оральным сексом с кем-нибудь кроме нее?
Он не ответил. «Ну, занимался?» - спросила Анна. Опять молчание. «Сереж?..»
Он отодвинулся от нее и сказал: «Ну, было...»

Так Анна узнала, что ее любимый и любящий муж успел завести роман в
течение последнего года их семейной жизни. Признавшись, он сказал, что
все это время его мучило чувство вины и он готов сделать все, чтобы она его
простила. Анна встала с постели совершенно оглушенная исповедью мужа
и с окаменевшим лицом закрылась в ванной...

Слышу, как некоторые мужчины, пряча усмешку в уголках рта, мысленно
говорят: «Ну и дурак! Нечего было раскалываться!» Возможно, они и правы.
Возможно, лучший способ сохранить мир и спокойствие в семье - просто
не рассказывать ВСЕЙ правды. Допускаю также, что большинство женщин,
даже подозревая своих благоверных, на самом деле не желают знать эту
самую правду. Но есть люди, которые думают иначе. Для них семья теряет
всякий смысл, если в ней нет места откровенности и доверию. К своему
несчастью, Сергей относился к таким людям.

«Он изменил!» Это одна из тех новостей, которую не хочет услышать ни
одна женщина. В мгновение ока всё, во что ты верила, рухнуло. Мужчина,
которого ты считала своим лучшим другом, которому ты доверяла самые
интимные мысли и секреты, разбил твое сердце...

Конечно, это все в прошлом, и теперь он говорит, что ему жаль, просит
прощения, не хочет разрушать семью. А ты в ярости, ты убита наповал, ты
чувствуешь, как ненависть разъедает тебя изнутри, но все еще любишь
его. Даже если простить его, возникает вопрос: сможешь ли ты ему поверить
когда-нибудь снова? Самое трудное - это не прощение, это возрождение
былого доверия и уверенности в своей состоятельности как жены. Самое
страшное, что может сделать измена мужа - подорвать вашу веру в саму
себя, в свою привлекательность и женственность. Для того чтобы простить,
достаточно понять, что не вы причина измены; что муж изменил не
потому, что другая женщина оказалась желаннее, а потому, что ему
нравилось чувствовать себя желанным и привлекательным.

Конечно, последнее, о чем вам хотелось бы думать в такой ситуации, так это
о том, как весело и хорошо ему было, пока вы сидели дома с детьми или, что
еще хуже, работали допоздна. Поэтому постарайтесь пощадить свои чувства
и не выпытывайте у провинившегося все «кровавые подробности» его падения.
Если вы решили дать мужу шанс, о котором он просит, вам достаточно понять
всего две вещи: а) почему он изменил, б) как его простить и сделать свой
брак прочнее.

Некоторые внебрачные связи вызваны желанием поэкспериментировать
(супруг слишком рано женился и любопытствует, что же он потерял). Многие
измены провоцируются чувством утраты, которое испытывает мужчина с
возрастом: безвозвратная потеря юности, взросление детей, смерть
родителей... Муж, вступающий в связь с посторонней женщиной, всего
лишь пробует на вкус очередной антидепрессант. Вместо того чтобы
укрепить свой брак, поделившись с женой чувствами, страхами и опасениями,
мужчина вовлекает в свою жизнь третьего человека, чтобы «снизить накал»
обуревающих его страстей. Подобные связи на удивление жизнестойки, даже
если непосредственно сексуальные контакты сходят на нет. В таком случае
жене нужно набраться терпения и показать мужу, что она - его лучший
друг, советчик и помощник. Именно отсутствие духовного контакта и
задавленность бытовыми вопросами чаще всего разрушают отношения
близких людей и толкают мужчин на поиски отдушины на стороне.

Случай с моими друзьями был несколько другим. Две эффектные дамы в
разное время сочли Сергея интересным мужчиной и решили с ним
пококетничать. А он, отвыкший от женских знаков внимания, не смог
устоять перед соблазном. Встреч было несколько, сексуальные отношения
не переросли ни во что более глубокое, и Сергей прервал их. Когда Анна
немного пришла в себя, она забросала его вопросами о том, когда это было,
как выглядели эти женщины, были ли они лучше нее в постели? «Я должна
была его расспросить обо всех этих деталях, иначе я могла вообразить
себе черт знает что», - рассказывала мне Анна. Сергей честно ответил на
все вопросы, стараясь не заострять ее внимание на интимных деталях, хотя
ярость и дикие истерики жены оказались для него полной неожиданностью.

С тех пор прошло около двух лет. Сейчас у них все хорошо, в семье тишина
и покой. Но однажды в порыве откровенности Анна сказала мне: «Знаешь,
наш брак похож на разбитую и склеенную вазу. Ваза крепка и надежна, но,
приглядевшись, на ней можно увидеть трещину и понять, что она уже не та,
какой была раньше».

Забавные американцы, обожающие всякие опросы, поместили на веб-сайте
одного популярного женского журнала такой вопрос: «Если бы вы были на
месте Хиллари Клинтон, что бы сделали после того, как узнали об отношениях
Билла и Моники?» Ответили около двух тысяч женщин. Голоса распределились
следующим образом:

23% - я бы боролась за него и защищала в суде, и вообще постаралась бы его
простить - ведь в этом и состоит смысл брака;

36% - я бы немедленно его оставила и подала на развод, даже если бы это
причинило ему политический вред;

41% - я бы осталась с ним, пока он был президентом, и развелась бы после
его отставки.

А может, не стоит бороться за свою семью и склеивать разбитую вазу? Каждый
решает этот вопрос сам. Если вы верите, что у «треснувшего» брака есть
будущее, убедитесь, что ваш муж поддерживает вашу веру, и тогда у вас есть
все шансы вернуть былое счастье. Кстати, многие семьи, пережившие измену
одного из супругов, становятся крепче и дружнее. Думаю, здесь срабатывает
принцип «Что имеем, то не ценим». Многие люди только на грани разрыва
понимают, как на самом деле дороги друг другу. И все-таки лучше не проверять
свою любовь на прочность изменой. Это слишком жестоко. И больше всех от
измен страдают... дети.

Когда разгорелся скандал с Клинтоном и Моникой, больше всего американские
обыватели жалели дочку президента Челси. Детям нужно чувство безопасности
и защищенности, они должны верить в то, что видят, включая семейное счастье
родителей. Поэтому, когда они понимают: то, что они принимали за правду,
оказалось ложью, они испытывают глубочайший шок. Это сродни тому, что
вы вдруг узнаете: священник, которому вы постоянно исповедуетесь, пристает
к малолетним девочкам. Представили себе такую ситуацию? А теперь
представьте, какие чувства может испытывать ребенок, когда узнает, что
папа «чуть-чуть полюбил» чужую женщину.

Вот только некоторые истории, которыми поделились наши читатели.
«Я был в таком глубоком шоке от того, как похождения отца отразились на
матери, что оттягивал свое собственное вступление во взрослую жизнь аж
до 23 лет. Я боялся, что у меня завяжутся отношения с женщиной, которой я
не смогу хранить верность.  Я не хотел быть причиной страданий и депрессии,
как это случилось с моей матерью. Думаю, неверность моего отца украла у
меня нормальную, жизнерадостную, романтичную юность». Вадим, 26 лет.

«Мне казалось, что наступил конец света, когда мама позвонила мне (я училась
в другом городе), чтобы рассказать о неверности отца. Мы жили в небольшом
городке. Об этом знали все.  Я стала ездить домой на выходные, пытаясь
никуда не отпускать от себя отца, но это не сработало, и я перестала
приезжать. Я вышла замуж сразу после первого курса. Я хотела построить
собственную семью, в которой не будет места таким вещам. Но мой брак
не удался, я все испортила своей ревностью и подозрительностью, которые
до случая с отцом не были мне свойственны». Анжела, 29 лет.

«Мне было 32 года, когда я узнал, что у отца роман, и это было страшно.
Я думал, что у нас крепкая семья, что мы - единое целое, а оказалось, что
эта кошмарная ложь продолжалась несколько лет. У меня было такое
чувство, что отец изменял не маме, а мне, нам всем. Думаю, это не было
случайным совпадением, когда через некоторое время после этой
убийственной новости я сам завел роман на стороне. Возможно, поведение
моего отца сняло какой-то моральный запрет, который всегда существовал
внутри меня. Я как бы получил от него «разрешение» на неверность, о чем
сейчас очень жалею, потому что мой брак с единственной по-настоящему
любимой женщиной распался». Евгений, 42 года.

«Представьте себе такое: мне было 12 лет, и я зашла поиграть к своей
подружке по двору. И вдруг в самый разгар игры из спальни ее матери
вышел мой отец с пятнами помады на лице. Из-за его измен моя мать
раньше срока постарела, превратилась в вечно сварливую недовольную тетку
с заплаканными глазами. Я не собиралась никому позволять сделать со мной
такое! И стала абсолютно нетерпимой к малейшему проявлению неверности.
Когда я училась в институте, со мной произошла такая история. Я пришла в
гости к своему приятелю, и ему позвонила какая-то женщина. Я даже не
стала ждать, пока он закончит разговор, а просто развернулась и ушла,
хлопнув дверью. Хотя, с другой стороны, со временем я стала верным
другом и преданной женой. Когда я кому-то предана, я предана до конца».
Дина, 33 года.

Хорошо бы дать почитать эти письма вашему мужу - так, на всякий случай...

Екатерина БУРДАЕВА, психолог

"Тренировка для ленивых"  -  Каждая женщина мечтает о безупречных формах тела.
Но так сложно выкроить 15-20 минут даже для утренней гимнастики! Не
огорчайтесь - это дело поправимое. Если вы хотите дать небольшую нагрузку
организму, включите оздоровительные упражнения в свои обычные ежедневные
дела! Тренируйтесь в ванной, на кухне, на работе, в транспорте и во время
хождения по магазинам. Увлекательные упражнения доставят вам массу
удовольствия, сохранят здоровье и красоту. Итак...

Настал тот благословенный день, когда вы решили порвать
со своим любовником. Но как ему сообщить об этом?

Естественно, корректно. Ведь в такую минуту мужчина чувствует себя
настолько уязвленным, насколько это возможно вообще, и в подобной
ситуации иной способен на всё. Ну и, кроме того, раньше вы хоть один
день, да были счастливы друг с другом. Так вот, во имя этого дня и в
благодарность за счастье, которое он вам тогда подарил, совесть должна
подсказать вам отнестись к нему по-человечески. Итак...

Прежде чем сообщить о намерении порвать отношения, задобрите его
какими-нибудь похвальными высказываниями в его адрес. Разумеется, не
следует полчаса в превосходных степенях говорить о его достоинствах, но
сказать что-то вроде: «Спасибо тебе за эти месяцы (годы), ты все это время
был настоящим мужчиной» - просто необходимо. А уж потом можете нанести
удар: «Но время идет, и мои планы на собственную личную жизнь меняются.
Я решила, что нам нужно расстаться».

Постарайтесь не поднимать вопроса о своем новом или будущем ухажере.
Постарайтесь объяснить бывшему, что этот разрыв вызван исключительно
недостаточностью ваших собственных отношений, а не появлением на
горизонте кого-то еще.

Не делайте подобных объяснений по телефону, так как телефонный разговор -
это разговор вслепую. Трудно и неудобно обсуждать серьезные вещи, не видя
выражения лица собеседника. К тому же у него непременно создастся ощущение,
что вы пренебрегаете им, не уважаете настолько, что даже не пожелали
сказать все то же самое при личной встрече.

Ни в коем случае не выбирайте для финальных объяснений постель. Он
должен понять, что хотя вы по-прежнему хорошо к нему относитесь, но
стали для него уже чужой, не его женщиной. А разве можно такое себе
вообразить, если минуту назад он владел вами?

Никогда не начинайте этот заключительный разговор с обвинений, так как
он рискует перерасти в обыкновенную перебранку с выражением взаимных
претензий в резкой и обидной форме. Сделайте над собой усилие и начните
разговор, например, с таких слов: «Я много думала и пришла к выводу, что мы
друг другу не подходим».

В своих формулировках будьте корректны. Вы ведь не хотите стать свидетельницей
развязной сцены, которую уязвленный экс-любовник устроит вам в ответ, когда
поймет, что ему не только дают, как говорится, от ворот поворот, но и делают
это в особо нахальной манере.

Учтите, он может в сердцах начать вас оскорблять, учинить разгром в квартире,
чтобы, с одной стороны, разрядить свои негативные эмоции, а с другой - задеть
вас, вынудить к аналогичным ответным действиям. Иными словами, вместо
интеллигентного прощания устроить форменную потасовку. В такой ситуации
не давайте себя провоцировать на отвратительные слова и поступки, которых
позже вы будете стыдиться.

Тем не менее какие бы прекрасные воспоминания ни оставались у вас от
какого-то из этапов отношений с этим мужчиной, не вздумайте пускаться в
романтические рассуждения на этот счет, освежая его и свою память
опрометчивым возвращением к лучшим вашим дням. Кстати, он сам, в
надежде вас удержать, наверняка попытается заморочить вам голову
воспоминаниями: «А помнишь, как мы отдыхали в Венеции? А помнишь,
как мы попали под ливень и, вымокнув до нитки, вернулись в отель поздно
вечером? А помнишь ту изумительную ночь, которую мы провели тогда?» и
так далее. Проникнувшись атмосферой незабываемого прошлого, немудрено и
расслабиться. А ведь вы пришли «рубить концы», тщательно продумали свое
решение и твердо убеждены, что с этими отношениями пора кончать. Так
не дайте ему сбить вашу решимость и нарушить планы...

Наталья ШИШКОВА, психолог