Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Сексуальный мир женщины. О важном без пошлости

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 6.193 RSS
←   Октябрь 2003   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Открыта: 26-10-2002
Адрес автора: rest.love.elita-owner@subscribe.ru

Автор
Svetlana Lubianskaya

Статистика

6.193 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Женские интимные мышцы в сексе. Ликвидация безграмотности. [No30]


Информационный Канал Subscribe.Ru
Женские интимные мышцы в сексе. Ликвидация безграмотности.
Выпуск #30 Ведущий рассылки - Михаил

Сайты рассылки:
  • Девочка.ню :: Развитие женских интимных мышщ :: http://devochka.nu
  • Вагинальный оргазм :: http://vorgasm.devochka.nu
  • Элитарный секс :: http://elit-sex.devochka.nu
  • Физиология секса, с использованием женских ИМ :: http://physex.devochka.nu

    • Архив рассылки:
    http://subscribe.ru/archive/rest.love.elita


    Ответы на вопросы


         Олег: Интересно почему при всей полезности и актуальности Ваша методика до сих пор не получила широкого распространения?

         - Об этом мы много пишем и на сайтах и в книгах. Этому посвящена целая глава книги "Развитие женских мышц", 1996г, которую мы будем публиковать в рассылке.

    Если в двух словах, то:
    Любая новая информация (точнее хорошо забытая) воспринимается с трудом, особенно заставляющая человека задуматься и прилагать какие-либо усилия над собой. Тем более речь идет о сексе. А для России особенно характерно женское мнение о сексе как о святом действии в ночном белье при выключенном свете, только для деторождения. Женщине стыдно, если ей хорошо и приятно, не говоря об оргазме.

    Процитирую А. Никонова (Огонек. 2001. N8. Клондайк XXI века) в части восприятия российским обществом новых идей, отличающихся от существующих взглядов, морали.

    "...Здесь под моралью я имею в виду сумму общественных предрассудков, как правило, совершенно бессмысленных или, по-иному говоря, глупость. Ригидность. Неспособность больших масс людей быстро пересмотреть систему устоявшихся взглядов. А если на патриархальную мораль накладывается еще и тотальное незнание, необразованность населения, дело вообще труба".

    Лучше не скажешь! Это очень точно отражает отношение к появлению ВУМов как у мужчин, так и у женщин. Поэтому женщины лишены основного стимула для занятий ВумБилдингом - восхищения мужчин. А мужчина не восхищается, т.к. в большинстве своем кроме пятиминутного акта ничего не знает и знать не хочет.

    А те люди, которые способны оценить работу Муранивского, просто не знакомы с ней. Широкая реклама нам не по карману. Книги, видеокассеты, сайты - этого оказалось недостаточно. Свою лепту в рекламу ВУМбилдинга вносят и плагиаторы, например, "Московская школа гейши" (теперь "Школа искусств"), под руководством О. Фролова, даже иногда по телевидению. Но для широкого распространения этого мало.

    Простота и дешевизна занятий, рассчитанная на доступность, видимо не дали уверенности, что такие элементарные вещи могут в корне изменить интимные отношения между мужчиной и женщиной, улучшить их здоровье и сделать их жизнь счастливее.


    Задать свои вопросы или оставить комментарий вы можете в гостевой книге (http://devochka.nu/gbook.php) или по e-mail elita@devochka.nu.




    Глава 3. Выполнение упражнений
    (некоторые рекомендации)

    С незапамятных времен человек применяет для тренировки и развития своих мышц всевозможные комплексы упражнений, использует для этих целей различные снаряды, устройства, тренажеры. Ряд комплексов основан на простой целенаправленной физической нагрузке, вторые - сочетают физические нагрузки и определенное питание, третьи - нагрузки в сочетании с интеллектом, сознанием, духовностью, медитацией. Некоторые учения, религии воплощают это в образе жизни. 

    Современный человек отдает предпочтение простому и эффективному способу, требующему минимальных усилий, затрат и времени, не меняющему его жизненный стереотип.

    Очень эффективны тренировки с концентрацией внимания на работающей мышце или группе мышц.

    Роль сознания, концентрации, воображения можно прокомментировать всем известным примером. Почти все испытали в своей жизни оргазм, поллюцию во сне. При этом наш мозг создал реально ощущаемые действия, объект; привел в действие всю совокупность мышц, участвующих в этом процессе. Неощущаемая работа мозга, сознания, нервов заменила большую и трудную физическую работу для достижения оргазма. Многие люди с богатым воображением испытывают оргазм при мастурбации в значительно более короткий срок, при меньшей стимуляции, чем при обычном коитусе. Они создают более привлекательный образ, отбрасывают все лишнее, оставляют в своих фантазиях наиболее кульминационные элементы.

    Если эти аргументы оказались приемлемыми для читателя, автор сумел убедить Вас, то нужно при тренировках использовать это: нагрузка + сознание. 

    При этом полезно воспользоваться зеркалом, чтобы видеть работающие мышцы и другие проявления, поощрять их, представлять и формировать их в соответствии со своим желанием. 

    Большой эффект дает воображение. Например, при функциональной тренировке вагинального сфинктера на расслабление и раскрытие, например, для введения не эррегированного фаллоса, для родов (наглядно см. в видеолекции "Счастье и брак") , женщине желательно представить головку фаллоса супруга, входящего в нее, может быть головку из своих грез, фантазий. Когда женщина перешла к тренировкам на большую раскрываемость сфинктера нуж-но к мышечным усилиям добавить такой размер, чтобы он вызвал трепет. 

    Причем, желательно настроить себя на почти реальные ощущения: он пытается выйти, а Вы раскрываетесь, опережаете, охватываете его. Т.е. осуществить в словесно-образно-силовой форме всю совокупность действий.

    Для эффективной тренировки очень важна сексуальная приподнятость, т.к. также как и мужские, женские мышцы начинают свою работу при наступлении сексуального возбуждения, при возникновении определенного психо-эмоционального настроя, состояния. 

    При работе с тренажерами большинство женщин не заботятся о половом возбуждении, считая, что основное это сила мышц. Даже партнер, муж не привлекаются к тренировкам из-за стыдливости. Эффект при этом значительно снижается. 

    Если 'качать' мышцы без возбуждения, без прилива крови, без максимально возможного приближения к естественности, то получим эффект раздельности. Мышцы будут развиваться без участия губчатого и слизистых слоев. 

    Мышцы и возбуждение будут как бы сами по себе. Работа мышц в дальнейшем не будет вызывать возбуждение, а возбуждение не приведет к работе мышц. 

    Раз опоздали с естественным развитием, нужно допустить некоторую искусственность в  методике. Помимо этого, особенно на первых порах, нужно работать мышцами волевыми усилиями при половых актах. Конечно, это будет несколько отвлекать, задерживать наступление оргазма, иногда его вообще не будет, но небольшие жертвы нужны, в дальнейшем все окупится. 

    В идеале нужно научиться испытывать оргазм от простого сжатия нужных мышц. Конечной целью этого первого этапа является способность достигать оргазма от мышечных действий с помощью партнера, затем без него, но подключив фантазирование, а на финише получая нарастающее возбуждение только от самого процесса мышечных сжатий, вплоть до приближения к оргазму, а затем испытывая его.

    Следующим способом повышения эффективности тренировок является приближение нагрузки к статичности, медленное увеличение нагрузки; задержка, фиксация (пусть вначале на короткий срок) максимального напряжения. При этом нужно вообразить себе, что вместе с кровью в мышцу поступает внутренняя энергия (прана). Нужно чувствовать и держать в своем воображении эту мышцу, насыщать ее силой своим воображением. 

    После сокращения мышцы следует расслабление. Это также лучше делать медленно, фиксируя в себе импульсы, дающие команду на расслабление. Стремиться почувствовать ощущение тепла, покоя и приятности.

    Каждому известно, что оргазм имеет свои ярко выраженные проявления. Более деликатным, трудноуловимым и вторичным является внешнее проявление мужской сексуальности, оно гораздо слабее женской (речь не идет о торчащей штуковине). Как правило, мужское проявление возникает под действием женской (первичной).

    Проявление женской сексуальности является женской сущностью, очень важно для нее. Это привлекает внимание мужчин, начинает работать обратная связь между индивидуумами, окрыляя женщину, она получает массу положительных эмоций, ей становится хорошо, приятно, она забывает все свои невзгоды, расцветает на глазах. В конечном счете это положительно сказывается на ее здоровье. 

    Работа вагинальных мышц создает такое поле сексуального желания, которое ощущают мужчины.

    Истинно сексуальные не закрепощенные женщины, не подавляющие своей сущности из-за "приличий", в это время говорят с окружающими прекрасным языком тела. Желание выражается неуловимыми жестами, выражением лица и глаз, походкой и другими движениями тела.

    Большинство женщин инстинктивно чувствует драгоценность такого поля, проявления, но, не умея создать его, прибегают к созданию внешнего искусственного поля сексуальности, начиная от томного закатывания глаз (на плебейском уровне) до драгоценностей, одежды от Кардена, голодания - для фигуры и прочее. Естественное проявление сексуальности и привлекательности (Великий дар Природы) в ряде случаев заменяется вульгарно-похотливым поведением и выдается за истину, за предмет подражания.

    Все это многословие было для того, чтобы показать женщине необходимость сохранения языка тела при тренировке вагинальных мышц. Важно перед зеркалом увидеть внешние проявления, сопутствующие работе этих мышц; ощутить, зафиксировать и закрепить эту обратную связь. Конкретная женщина обретет свою индивидуальность и истинную привлекательность, она преобразится. 

    Вспомните за сколько километров самец-бабочка чувствует и безошибочно находит самку. А как действует на животных запах течки? Вас не призывают выделять запах овуляции. Природа наделила только вас могучим качеством. Вас подталкивают к раскрепощению мощного природного инстинкта, повышающего вероятность встречи с Единственным, назначенным Природой для данного жизненного этапа, состояния. Разве у женщины не прибавится счастья? И совсем неважно, запах это или биополе, или еще что-то, что человечество не изучило и не нарекло определенным термином. Важно Ваше здоровье, благотворное влияние на окружающих, удовлетворенность прожитой и настоящей жизнью. Не подавлять внешние проявления работающих мышц, а закреплять эту связь. В конечном счете, по законам обратной связи, может получиться, что внешние проявления будут оказывать стимулирующие воздействие на мышцы.

    Сочетание силовых упражнений при глубокой умственной концентрации с игровыми элементами во время парных тренировок, также может оказаться весьма эффективным. Вспомните свое детство.
    Многие прошли через игры в "папу-маму", "доктор и пациентка" и пр. Дети удовлетворяли свое жгучее любопытство, а "опытность" одного из них оставляла приятные воспоминания. Во взрослой жизни каждый по-своему понимает синонимы "любовная игра", "любовная утеха", "половые игрушки" и пр.

    Очень многим из нас повезло и они действительно играли при первых контактах с партнерами: целомудренные ласки травинкой, губами, руками. Если есть, что вспомнить - включите в свой репертуар: смех, барахтанье, дразнилки (ведь хоть раз, но это было). Не нужно это делать с нахмуренным лицом, со сжатыми скулами. Включите свое воображение. Расслабьтесь, отдайтесь игре, улыбнитесь и наградите поцелуем, объятием партнера за случайную чувственную шутку, новое ощущение, откройте дорогу экспромту. Если Вами движет могучая сила альтруизма, желание сделать партнеру "самое-самое", все получится по наитию, возникнет "вдруг".


    С любыми вопросами (в том числе чтения лекций, проведения семинаров, тренерского обучения) обращайтесь на e-mail elita@devochka.nu. Удачи и до новых встреч!

     
    http://subscribe.ru/
    E-mail: ask@subscribe.ru     		Отписаться
    Убрать рекламу
    В избранное