Раздел: Стиль

Привет! Я всё понимаю, что ты уже давно затарился модной рубашечкой, шортиками и кроссовками, и, забросив в рот пластинку Стиморол-ПроЗет, бродишь по улице, легко пикапишь девочек и всё такое. Это всё классно. Но посмотри на часы – на улице двадцать первый век, а это значит, что человечество уже во всю продвигается к вершинам совершенства и есть куча других перцев, которые также пикапят. Стань лучше – выпей фанты, ткни кулаком в грудь, встань на ролики (именно про этот вид спорта я и расскажу в этой статье) и вперёд по перилам и ступенькам к верхам соблазнения. Но не тут то было ;) Занимаясь спортом, ты реально становишься круче не только тех прокуренных гопников, которые бродят по вечерам и зарабатывают себе на очередную дозу, но и обычных перцев, которые не просекают, что спорт – это сила, здоровье и красота – а именно это нам понадобиться для эффективного установления первичного раппорта с симпатичными девушками ;) Однако, если подойти к вопросу в стиле «пришёл, купил что подошло, меня вынесли, слегка подтолкнули и я с криками «А как тормАААзить» уехал в даль» то ничего хорошего из этого не получится. В этой статье я научу тебя, как грамотно начать заниматься этим спортом, виртуально поставлю тебя на ролики, немного с тобой покатаюсь и заодно покажу, как нам применить наш новый девайс для соблазнения девушек.

Итак. Первый этап. Настрой. Тут всё просто. Ролики – это скорость, это спорт, это здоровье, свежий воздух, комфортный отдых, а раз всё так замечательно, значит нам обязательно стоит всё это дело освоить. Чем мы и займёмся.

Следующий этап. Покупка роликов. Бредём в спортивный магазин. (те кто курит, могут в процессе повторять про себя «Я брошу курить, потому что это вредно» - прекрасный повод ;)) В магазине сразу проходим мимо стоек с агрессивными роликами (пока рано) – выглядят они довольно убого – толстая подошва и маленькие колёсики, мимо скоростных роликов (в них не по 4, а по 5 колёс) и останавливаемся у фитнес-роликов. Первое, на что обращаем внимание – ботинок (то, что над колёсами). Бывают ботинки пластиковые и мягкие, как кроссовки. Конечно, лучше выбирать мягкие. Выбранную модель обязательно нужно одеть, завязать шнурки, застегнуть все дела и посмотреть, нигде ли ничего не жмёт, не натирает и не давит – это важно. Иначе потом нога превратится в обтёсанное копытце, что нас не прельщает в любом случае. Далее, опускаем своё взгляд на раму (это та штуковина, на которой держатся колёса). Рамы бывают пластиковые и металлические. А ещё они бывают съёмные. Металлическая рама хороша жёсткостью – на такой легче разгонятся, но она лучше передаёт вибрацию при езде по неровному асфальту и требует дополнительной амортизации от ботинка. Ещё металлическая рама при сильном ударе может погнуться. Пластиковая рама не гнётся, но может треснуть. Она более мягкая и вибрации от асфальта в ней передаются меньше. Съёмная рама плоха тем, что могут открутиться болты и ты улетишь в стратосферу, что есть, согласись, тоже не прикольно. Новичкам роллеры рекомендуют пластиковую раму, однако я советую, если ты хочешь кататься быстро, взять ролики со стальной рамой, на которых катается большинство профи – мы ведь идём на перспективу ;) Дальше смотрим на колёса. На них указаны 2 цифры – это диаметр колеса и плотность материала (у плотности стоит буква А), из которого оно сделано. Более жёсткие колёса стираются медленнее, поэтому ориентируйся на более высокую цифру с буквой А. Однако помимо плюсов – лучше катятся по асфальту, есть и минусы – хуже сцепление на асфальте, труднее на поворотах, сильнее чувствуются неровности. Большие колёса едут быстрее маленьких. Оптимальные параметры для начинающего: диаметр 76-80 мм, жесткость 78A-80A. Если ты планируешь профессионально заниматься роликами, бери цифры больше. Итак, всё, что нужно, я тебе сказал, теперь выбирай ролики, которые больше нравятся по дизайну, смотри на ботинок, раму и колёса, удобство шнуровки, нормально ли сидит на ноге и выбирай свой достойный вариант. После покупки попроси снять тормоз. Он не нужен, поверь мне! Тормозить им не эффективно вообще, и он тебе помешает некоторым навороченным приёмам катания, в том числе более эффективным способам торможения, рассмотренным ниже. Всё, без всяких споров – тормоз снимаем сразу! По твоему желанию, как правило, это может сделать сам продавец.

Помимо роликов нужно обязательно купить защиту. Не игнорируй этот момент! Я со своей безбашенностью такие вещи вытворял, что если бы не было защиты, то не было бы уже у этого журнала главреда :) Один раз на полной скорости залетел с головой под машину. Благодаря защите даже не поцарапался – только штаны испачкал. Защита включает в себя наколенники, налокотники и перчатки с пластиковой вставкой на ладошке. Одевай, меряй. На шлем забей :) – иначе на тебя будут смотреть как на НЛО :) Впрочем, если ты планируешь ездить на роликах по горам, возьми с собой шлем. Ммм… ну и ещё полежи немного на улице…. Чтобы к земле привыкнуть ;) ЛОЛ. Двигаемся дальше. Любой уважающий себя роллер имеет навороченный рюкзачок. Туда можно закинуть кроссовки, пока катаешься, или ролики – когда, например, едешь в метро. Рюкзачок выбирай сам, я взял себе специальный для роликов и с немерянным числом всяких карманчиков и фишечек – очччччень навороченный, а главное – удобный.

После того, как закупили всё что нужно, забрасываем кроссовки в рюкзак, одеваем защиту и ролики и поехали. Самое интересное, что ездить ты начинаешь сразу. Но как! Подушечку в студию! (чтобы я мог кататься по полу от смеха). Самое главное – не кричать и не размахивать руками – ты же не вертолёт и не самурай, скрещённый с летающим пингвином, семейства пернатых? Колени подогнуты, корпус наклонён вперёд. Сразу появляется вопрос: «Как тормозить?». Есть три техники. Первый вариант. Медленный, но простой. Носки немного поворачиваем друг к другу, получается типа ёлочки, и стараемся раздвинуть ноги. Если бы ты стоял на месте, ты бы поехал назад. Если ты едешь вперёд, то будешь тормозить. Вариант второй. Стоит научиться и делать именно так. Едешь, ноги ровные. Левую ногу ставишь сзади под углом 45-60 градусов влево от направления движения, корпусом делаешь рывок влево по кругу и поворачиваешься назад. Тебя начинает крутить, но на одном месте, энергия движения вперёд переходит во вращательную энергию. Со временем, ты остановишься :) Таким же образом можно эффективно поворачивать. Третий способ прост как два байта перегнать. Выбираешь кустики помягче ;) Ну ты понял, в чём смысл. Если ты на скорости выезжаешь на газон, лучше сразу падать, помни – защита спасёт и коленки и локти и ладошки, всё будет ок, не нужно бежать, потому что испортятся колёса. Для колёс вредно катание по земле, песку, лужам, грязи. Всё это дело засоряет подшипники, от этого ролики начинают медленно ехать и скрипеть (мда… жалкое зрелище в глазах девушек… :) ). Также по поводу катания, хочу сказать, что кататься нужно трезвым! Иначе асфальтовая болезнь тебе обеспечена на ровном месте. Если ты всё это дело (покупку, катание) юзаешь с другом, который катается хуже тебя, следи за ним, не тащи сразу на большие горки, потому что тебя же потом совесть замучает, когда он будет валяться в больнице, а ты будешь кататься по улице под солнышком. Не помогут даже совместные походы всей толпой к нему в палату и домогания до всех медсестёр в радиусе действий, пока к нему вообще никого пускать не станут.

По этому поводу хочу поговорить об уходе за роликами. Что с ними происходит чаще всего? Колёса – они стираются. Чинится так: отвинчиваем колёса и переставляем их местами так, чтобы всё было равномерно. Когда стираются совсем сильно, выкидываем и покупаем новые. Колёса отвинчиваются ключом, который идёт вместе с роликами в комплекте. Подшипники – они засоряются. Засорение снаружи – переворачиваем ролики, рукой крутим колёса – если крутятся менее трёх – пяти секунд, значит нужно протереть подшипники снаружи – отвинчиваем колёса и влажной тряпочкой протираем колёса, заодно и раму от грязи. Засорение внутри – при езде подшипники скрипят или стучат. Снимаем их с колёс, если они разборные, то иголкой снимаем кольцо, вытаскиваем шарики, промываем всё это дело бензином, смазываем специальной смазкой для роликов, собираем назад. Если подшипники не разборные, выкидываем их и покупаем новые.

Приехал ты домой (к себе или девушке, которую соблазнил), снимаешь ролики и по комнате разносится вонь от носков и ботинка роликов :((( - это не про нас ;) Здоровый запах пота не так уж силён. Гораздо сильнее и противнее запах, производимый прославленными рекламой грибками, т.е., по научному, при микозе стоп. Короче, такой симбиоз: ты питаешь грибок, он для тебя цветет и пахнет, как умеет. Чтобы избежать запаха, нужно мыть ноги утром и вечером, перед и после катанием. Тщательно и с мылом. Помимо этого желательно купить специальные роликовые носки – они хорошо вентилируемы, высокие, что не позволяет натирать ногу носком и ботинком ролика.

Итак, я научился стабильно стоять на роликах дня за три (методом просмотра видео профессиональных роллеров, скачанного с Интернета и диких тренировок без башни, но в защите с попытками повторить их движения – поцарапанные и стёртые в хлам перчатки и наколенники обеспечены). После этого, можно выезжать на охоту ;)  Ну, а теперь пообщаемся на более прямую тему нашего сайта – соблазнение девушек. Утром в очередной солнечный летний день я выехал на роликах покататься по просторам Москвы. Получше разгоняемся… И видим одиноко стоящую девушку, которая курит! Фууу… Пролетаю мимо неё, по пути выхватывая сигарету и с гыгыканьем «Бросай курить, ролики сила!» уносимся в даль :))) Ибо нефиг… (повторять не рекомендуется, т.к. если рядом будет её парень, то он тебя догонит, что вполне возможно при определённой сноровке и навешает таких пиз%юлей, что мама дорогая :) – некоторые понимают, что такое роллер, как его заловить и как беспомощен в драке человек на роликах ;) ) Едем дальше. Впереди намечается ларёк с газированной водой, а солнце и лето делают своё дело, посему я на всей скорости врезаюсь в ларёк, сползаю по нему вниз, удивлённое лицо кавказской национальности выглядывает из окошка… Скоро появляется одна рука, затем вторая, медленно подтягиваясь, выдаю в тоне, на манер латино-американских фильмов в стиле «Не грози южному центру, попивая сок у себя в квартале» голосом переводчика с прищепкой на носу - «Чуваааааааааккк, мне бы попить чего….»… под весёлый смех рядом стоящих девушек с ними не сложно познакомиться :) Ролики, увеличившие твой рост на 10 сантиметров (188+10=почти 2 метра! Фига я мутант :) ), красивая защита на руках и коленках и весёлое загорелое лицо сделают своё дело. На ВДНХ хороший асфальт - самое то для катания в выходной день. Там же постоянно бродит куча девушек, которые не против познакомиться. Все они заглядываются на симпотных парней, которые ездят там на роликах. Увидел, поехал к ней, расставив руки, поскользнулся, упал, для приличия, вставая на коленки, шкрябая роликами, кое как, восстановив равновесие, подъезжаешь к ней и, подмигивая, «Как насчёт познакомиться? Меня зовут Владимир ;)» рулишь беседу, романтически описывая вокруг неё круги. Можно с разгона въехать в толпу девушек и под дикие визги, героически выехать с другой стороны никого не задев, эффектно развернуться и вступить в беседу. Всё очень просто, главное не напрягаться и быть в весёлом безбашенном состоянии самим собой.

Вариант для тех, у кого есть девушка (вот как я =)) – по приезду в Питер я взял свою любимую и повёл её в магазин покупать ей тоже ролики. Не обращаем внимание на дикие попытки сопротивления! Там покупаем ей женские ролики и долго и упорно катаемся по городу (слабо уломать с первого же раза снять тормаз? :) )! Масса приключений гарантированы. Твоя девушка узнает тебя в новом лице ;) Так что дерзай! Успехов тебе на ниве спорта и развлечений, удачного пикапа!

З.ы. Для девушки своей тоже защиту не забудь ;)  LOL!

Раздел: Отношения

Не секрет, что в детстве нам закладывают определенные ролевые модели, напрямую связанные с половыми различиями: девочка всегда принцесса, а мальчик-рыцарь. На белом коне, естественно. Потом люди взрослеют и всё понимают, но на своё детское звание обычно претендуют по-прежнему (претендовать-то претендуют, а вот обоснования своим требованиям, зачастую не создают). Так и ищут, начиная с пеленок, своё счастье, которое должно быть единственным и неповторимым (если верить сказкам).
Об этом же говорит и миф про мужа и жену, как единое целое, или, соответственно, две половинки.

Откуда это пошло - неизвестно, но, предполагают, что из второго варианта перевода Торы. Дело в том, что Бог создал Хаву (Еву) не из ребра Адама (Феминистки выдохнули).Он создал их вместе, как два тела, но, как единый организм, неразделенный - целый. Этаких сиамских близнецов с парным набором всего что надо (просто слово, которое стандартно переводят как "ребро", многозначно, и по другой трактовке даёт совсем другое понимание). А потом Ему не понравилось, Он взял да и разделил. Так и получились две половинки (Про то, что им по отдельности плохо, ни слова - мотивация как раз противоположная: не просто же так Он их "поделил").

А умудрённое сказкой человечество всё ищет и ищет недостающее. Причём с твердой целью найти непременно. А если взять и предположить, что половинки этой попросту нет? Почему мы можем верить в идею полноценности и самостоятельности личности, в сверхчеловека и вообще в человека самодостаточного, а тут так себя ограничиваем? Непонятно.
А если нет половинки, а сам себе "и швец,и жнец,и на дуде игрец", то есть ли смысл говорить о единственном? Возможна ли "текучка кадров": можно ли быть счастливым с несколькими людьми, а не с одним?

В народе принято людей делить на "однолюбов" и "многолюбов". Не знаю, насколько это деление вообще разумно.
Вот, скажем, если человек способен общаться только с ограниченным количеством людей, то он – БОЛЬНОЙ (психически или физически, второе нас вряд ли интересует).
А вот если он способен любить лишь свою половинку (тут даже не несколько человек, а ОДИН), то это как понимать и чем считать? Это, случаем, не коммуникативный перекос?
Разница между первым и вторым, понятно, есть. Как между психическим отклонением и психологическим.

Кто такие наши любимые? Почему именно они?
Женщина выбирает мужчину в первую очередь по рангу (социальный статус). Чем выше он в её сознании, тем больше к нему расположения при начальном знакомстве. Такое утверждение может кому-то показаться слишком схематичным и вовсе неправильным, но это так.
Подумайте сами выбор всегда основывается на двух понятиях.
Первое: женщина всегда ищет в мужчине опору.
Второе: чем выше положение мужчины среди других мужчин, тем больше у него шансов быть выбранным.
А вот интересно, как мужчины выбирают. Важен тут ранг или нет? Есть ли такое понятие, как женская ранговость? Задумываются ли мужчины над тем, какую женщину предпочтительнее выбрать?
Из разговора с мужчиной:
-Мужчина ищет женщину или высокоранговую самку?
-Мужчина ищет любовь. Самку ищет кобель.
-Недалеко же ушла ваша любовь...Я не могу её понять!
-Куда бы мы не ушли - это наша дорога. И она только для двоих.
-Двоих? Мне казалось, что люди легко заменяемы. Нет понятия об единственном.
-Самку можно заменить. Любовь – невозможно.

Странно как-то получается. Тут можно, тут нельзя... А ясности как не было, так и нет.
И всё же вывод вполне можно сделать. И сформулируем его так (прошу прощения за некоторый цинизм), как уже когда-то сделали: "Женщина моногамна, мужчина-полигамен".
Женщине нужен ПОСТОЯННЫЙ мужчина - ОПОРА, ей детей растить (При том её возможности в этом ограничены. Ну, как вы думаете, сколько детей максимум может родить женщина? Пятнадцать? Двадцать? Сколько? Рекорд по России был в XVIII веке, когда одна русская крестьянка родила 64ребенка. Она никогда не рожала по одному, минимум-двойню).
У мужчины же (все признают) постоянная необходимость в разных женщинах чем больше, тем лучше.Отсюда и фраза про "самку можно заменить".

Любопытно, что же тогда наш герой (хм...герой-любовник, однозначно=))) назвал словом "любовь"?Да всё очень просто! Как "любовь" мужчины обычно мотивируют ту женщину, которая как бы"основная" (проще говоря, на которой они остановились(наконец-то!) для создания семьи.

Так что, не мудрствую лукаво, понятно, кто что ищет. И как мотивирует.

Раздел: Расставание

Я думаю, что каждый хоть раз сталкивался с такой ситуацией, когда была необходимость расстаться с девушкой. Либо по ее инициативе(аля ДОД(Давай Останемся Друзьями)), либо по твоей - причины бывают разные. Например, блядство девушки, либо просто не судьба. А оно никак не идет из твоих мыслей!
Детальней тема ДОДа по ее инициативе, на реальном примере, рассмотрена здесь: http://www.forum.soblaznenie.com/index.php?showtopic=123
Если не сталкивался с такими проблемами, к сожалению, столкнешься.
Так вот. Не важно по чьей инициативе расстались, все равно могут остаться чувства, привязанность от которых порой очень трудно избавиться.
Одни парни идут на бог знает что, что бы вернуть ту единственную (как они думают), так как не знают, что делать. Другие придумывают разные изощренные способы, что бы забыть Ее. Самый распространенный - «залить» боль спиртом! Некоторые, таким образом, спиваются :(.
Я же предлагаю вам более гуманный и действенный способ для решения этой проблемы. Опробованный многими парнями, и мною тоже, и не показавший противопоказаний и побочных эффектов. Только временного уменьшение на руках волосяного покрова ;)
И он соответствует одному из моих любимых принципов:
Все гениальное – просто!!
Не люблю я делать лишних, бессмысленных движений :)!
Думаю, каждый бы хотели найти такой способ, что бы вмиг забывать её, забыть те ощущения, которые вас связывали, избавить себя от боли разлуки!

Заинтриговал :)?! - Читаем дальше!

Когда то на просторах интернета я  нашел дельный текст на этот счет. Написано действительно хорошо, поэтому я решил его не переписывать, а оставил «as is»(как есть). 

У одного моего товарища, был потрясающий дар. Он мог запросто влюбится в девушку, полностью погрузиться в переживания своей любви, но как только отношения подходили к концу, он мог забыть девушку в течении одного дня! О да, это действительно заманчивое предложение - ведь если есть возможность избавится от мучительной боли при расставаниях, то значит можно будет отправляться на новые любовные приключения, не боясь тяжёлых душевных последствий. Я захотел узнать этот способ! Как-то встретив этого товарища на улице, мы с ним разговорились на тему женщин и тогда-то я произнёс:
 "Послушай, Миша, не мог бы ты научить меня ЗАБЫВАТЬ любимых женщин, быстро и безболезненно, я тебя очень прощу, мне это действительно нужно!" Он улыбнулся и посмотрел на меня изучающим взглядом, затем мы с ним договорились встретиться вечером у меня дома, попить пивка и, конечно же, поговорить о женщинах. О да, я рад, что он так быстро согласился, а так же я надеюсь, что теперь моя жизнь пойдёт иначе. Я попрощался с Мишей и побежал приводить квартиру в порядок, по дороге же я заскочил за пивом.
Мы сидели уже около часа, разговаривали о жизни, о работе, о спорте и друзьях, пока наконец я не набрался смелости спросить у него ещё раз. "Ах да!" он сделал приличный глоток пива, " Ок, я открою тебе глаза на жизнь, только прежде, сходи на кухню и принеси из аптечки обычные пластыри, которыми заклеивают раны при травмах." Это предложение показалось мне лишённым всякого смысла, но я всё же принёс несколько пластырей из аптечки. И тогда Миша продолжил "Хорошо! Теперь возьми один из них, открой и прилепи его на свою руку между кистью и локтем." Его подход к обучению показался мне просто глупым, но мастер знает своё дело и не моё право спорит с ним. Я раскрыл один из пластырей и налепил его на руку, так как сказал мне Миша. На лице у моего товарища появилась зловещая ухмылка и он сказал:
 "А теперь сними его!"
 "Что?" я не поверил своим ушам, что за бредовые идеи?:
 "Да, да! Сними его! А пока ты будешь это делать, я расскажу тебе про девушек."
Выбора не было! Я аккуратно отскрёб ногтем уголок и начал медленно отдирать пластырь. Это было ужасно больно и неприятно! Клей намертво прицепил мои волосы к бумаге. Миллиметр за миллиметром я стал плавно сдирать с себя пластырь, вместе со своими волосами. Это доставляло мне поистине отвратительные ощущения. Тем временем Миша начал свой рассказ.
 "Начиная общаться с новой женщиной и пуская её в наше сердце, мы вольно или невольно совершаем то, что ты сделал пару минут назад, а именно ПРИКЛЕИВАЕМСЯ к ней. Срастаемся в одно целое. Все наши внутренние ниточки связываются с ней, в надежде на долгую и красивую совместную жизнь. Но, как это ни печально, жизнь иной раз не оставляет нам выбора, отнимая у нас любовь и любимых." К этому времени, превозмогая боль и самого себя, я уже умудрился отодрать 1/4 пластыря. Меня переполняли отрицательные эмоции и я уже был близко к тому, чтобы взорваться и наорать на Мишу за то что он, вместо того, чтобы учить, придумал какую-то ерунду, да ещё и жутко неприятную: Но он продолжал:
 "И вот когда приходит день расставания, мы как правило не готовы к этому. Жизнь начинает отнимать у нас любовь, что доставляет нам множество боли и огорчений. Мы стараемся всеми силами удержать своё счастье, но обстоятельства сильнее нас и мы обязательно проигрываем в этой неравной борьбе и в итоге мы теряем оставшиеся силы. Боль при расставание всегда очень сильна и порой мы готовы просто выть от боли, но она никак не хочет покинуть нашего тела." Я уже оторвал пол пластыря от руки, когда почувствовал, что больше нет сил терпеть, агрессия наполнила меня и эмоции полили через край. Не выдержав боли, я не смог сдержать язык за зубами. Я высказал Мише, всё что думаю об его садистских методиках, прошёлся по его интеллекту и высказал своё прямое и горячие мнение по поводу всей этой затеи в общем. Он лишь слегка улыбнулся, посидел с минутку, будто давая мне остыть, а затем наклонился ко мне и резко дернул за уже отодранный кусок пластыря. Я взвыл от боли и ярости, ещё чуть-чуть и я бы дал ему в глаз! Но через несколько секунд, резкая боль утихла и на смену ей пришло понимание.
О, как я горячо извинялся перед Мишей за свои выпады в его сторону! Мне было жутко неловко за свой вспыльчивый характер. Я взглянул на свою руку, она ещё была красной, но уже не болела, я понял к чему были все эти разговоры и эксперименты. Дальше я слушал Мишу, ловя и запоминая каждое его слово!
 "Привязываясь к девушке, мы срастаемся с ней душой. Связывая свои внутренние ниточки с её телом, мы рискуем в один прекрасный день испытать душевные боли, от процесса ОТДИРАНИЯ её тела, от нашей души. Каждая наша мысль о ней это новая ниточка. И чем больше таких ниточек, тем больнее будет при расставании. Конечно,
можно оставить этот пластырь висеть до тех пор, пока он сам не отвалится, но это жутко некомфортно и доставляет массу неудобств. Можно отдирать по миллиметру, но боль, которую испытываешь при этом, просто невыносима! Вот и получается, что самый лучший способ забыть, это резко дернуть за кончик, доставив себе таким образом возможно более сильную боль в начале, но зато полностью избавив себя от неприятных ощущений на будущее. Самое главное это понять суть." Я внимательно слушал всё что говорит мне Миша, в то время как моё подсознание загоняло мне информацию куда-то внутрь, также я понимал насколько всё это верно! Неожиданно Миша посмотрел на меня и улыбнулся всё той же зловещей улыбкой. Что-то ёкнуло у меня в груди.
 "А теперь возьми второй пластырь и приклей на другую руку!" Опять начинается? Но на этот раз я уже куда больше доверял Мише, поэтому сделал то, что он сказал.
 "Хорошо!" сказал он " А теперь оторви его! Оторви его БЫСТРО, так как я тебя учил. Я просто хочу убедиться, что ты усвоил урок."
 "Миша, мне кажется это лишнее: Я хорошо понял тебя и с первого раза!"
 "Ты уже наклеил его на руку. Тебе придётся это сделать. И помни:" Тяжело в учении, легко в бою!"."
И на этот раз он оказался прав! Я осторожно подцепил ногтём уголок и немного оттянул его, затем схватился за него пальцами и: и не смог дёрнуть!
 "Хм: Я так и думал!" произнес Миша, смотря на моё испуганное лицо. "Чтобы сделать это, нужно обладать определённым мужеством и отвагой! Но так же, необходимо знать некоторые основные моменты. Вот они: Тебе в любом случае придётся делать это! Тебе не избежать этого! Она не вернётся к тебе и ты будешь просто издеваться над собой долгое время, поэтому лучше сделать это БЫСТРО и СРАЗУ!!! Поверь, это лучшее что ты можешь сделать! Второе - ты должен набраться сил и РВАНУТЬ так, чтобы ни один волосок, ни ода ниточка больше не связывала тебя! Ведь тебе не хочется растягивать это сомнительное удовольствие? Единственный волосок, который не сорвётся от твоего рывка, будет напоминать и болеть так же сильно, как и все вместе, до тех пор, пока ты не вырвешь и его! Третье - самое главное! Если ты уже СОДРАЛ пластырь, то незамедлительно выкини его в мусорник! Малейшее прикосновение пластыря к твоему телу, свяжет его вновь! Утилизировать пластырь так же необходимо, как и сорвать его! А теперь соберись и СДЕЛАЙ ЭТО СЕЙЧАС!"
Я посмотрел на него испуганными глазами, затем на свою бедную руку и не думая рванул пластырь со всей силой и резкостью, что у меня были! О, да! Теперь я чувствую себя гораздо лучше и увереннее. Пластырь оказался у меня в руке, а на его месте, появилось красное пятно, с каждой секундой боль всё утихала и успокаивалась. Через минуту мы
уже весело хохотали и пили пиво. Пожалуй мне уже можно отправляться в любовное приключение. И это здорово!!!

Вот такая поучительная история :)
Очень верно подмечено, что когда ты встречаешься с девушкой, то «склеиваешься» с ней душой и телом! И поэтому, ВАЖНО! Пластырь - должен ассоциироваться с этой девушкой, твоей бывшей!! Т.е. представь, что все, что тебя с ней связывает - это пластырь!! Отрывая и выбрасывая пластырь, точно тоже происходит и с чувствами!! Ты забываешь о ней и о том, что вас связывало!!! После того, как ты это явно представил - ОТРЫВАЙ!

И еще раз напоминаю про «утилизацию пластыря»!!
ВЫКИНЬ из памяти и из вещей НЕ ЖАЛЕЯ – ВСЕ!! АБСОЛЮТНО ВСЕ, что она тебе подарила, ВСЕ что тебя с ней связывает.
Запомни: Единственный волосок, единственная ниточка связывающая тебя с ней будет болеть с такой же силой, что и весь пучок! Если уж решился срывать - то делай это НАВЕРНЯКА!
 
P.S. Кстати, я бы НАСТОЯТЕЛЬНО рекомендовал тебе сделать упражнение с пластырем. Первый отрывай мееедленно и осторожно, а второй БЫСТРО и РЕЗКО. Это будет хорошим якорем для тебя, который ВСЕГДА БУДЕТ ВСПОМИНАТЬСЯ тебе, когда наступит нужный момент!

Удачи!

Раздел: Стиль

Вы когда-нибудь замечали на улице таких крепких, уверенных в себе ребят? Да вы видите их постоянно. Они такие же, как все, вот только главное, что их отличает от окружающих, это какое то спокойствие и чувство уверенности в себе. И вы не раз замечали  девушек, которые провожают их восторженными взглядами.

Вот вам же самим приятно, когда с вами рядом идёт девушка с красивой фигурой и плоским подтянутым животиком. Вы знаете, девушкам тоже значительно приятней быть рядом с человеком с красивой подтянутой фигурой, который в любой момент может защитить её. Вы никогда не хотели стать таким? После того как я задал этот вопрос нескольким молодым людям, ответы я получил примерно следующие:  «Времени нет, да и не хочу быть тупым качком и т.д.» Ну что ж это их выбор, переубеждать я никого не собираюсь. А вот если вы хотите всё-таки немного подправить то, чем вас наградила природа, и что вы успели подпортить за пару десятков лет, этот цикл статей для вас!

Итак, приступим:
Для начала давайте определимся, что у нас есть, и что мы хотим достигнуть. Вы спросите, как это сделать? Да элементарно!  Дома скиньте свою любимую майку и потёртые годами джинсы и подойдите к зеркалу. Теперь покрутитесь немного. Покрутились? А теперь выберите, что же вы там увидели:

1. Абсолютно нет жира, да и мышц не видно.
2. От природы плотное, крепкое телосложение.
3. Есть определённое кол-во лишних жировых запасов.
4. Красавиц Аполлон, которому атлеты завидуют.

Для тех, кто выбрал варианты 1-3 рекомендуется посещение тренажёрного зала. Первому - нарастить, второму - «прорельефить» ну а третьему - сбросить лишнее. НО !! Тут то и кроется ошибка, которую допускают многие начинающие, для каждого случая необходима своя схема тренировок и выбор упражнений, а так же своя схема питания.
Предупрежу сразу, создание хорошего тела это очень тяжёлый труд. Но если вы всё-таки решились на этот шаг, то, пожалуй, поехали:

1. Экипировка

Начнём мы с того, что решим, что тебе пригодится в зале:
Майка, трико и кроссовки – Это тот минимум, который тебе понадобится в зале. Выбери ту майку, которая хорошо впитывает пот. И постарайся стирать её хотя бы раз в 2 недели. Кроссовки должны быть устойчивыми и удобными. Конечно, вместо кроссовок можно надеть тапки, но они вполне могут слететь во время выполнения упражнений.
Перчатки – вещь очень удобная. Через месяц занятий без перчаток у тебя на руках появятся нехилые мозоли, которые, мало того, что по началу будут болеть, так ими ты ещё и имеешь шанс порвать колготки любимой девушке (были случаи). Но не нужно бросаться и кромсать старые папины кожаные перчатки (они ему ещё пригодятся). Лучше зайди в спортивный магазин и выбери себе что ни будь более подходящее. Для начала вполне сгодятся кожаные перчатки с вставкой из сетки с внешней стороны.
Прочие аксессуары – напульсники, повязки на голову, супинаторы, бинты и прочее на первых парах тебе не пригодятся.
Не забудь бросить в сумку: гель для душа, шампунь, полотенце. Поверь, тебе это всё понадобится.

2.Выбор зала

Теперь давай подберём место, где ты будешь проводить часть своего драгоценного времени. Открой газеты, зайди в интернет, поспрашивай у друзей и составь небольшой список залов, которые находятся недалеко от твоего дома. Бери в охапку друга, который хоть немного в этом разбирается и заедь в эти залы, посмотри, что к чему. При выборе зала обрати внимание на следующее:

• Зал должен находиться недалеко от твоего дома (трястись час в автобусе после тренировки удовольствием не назовёшь).
• Наличие минимального набора тренажёров: как минимум две "олимпийские" штанги, две-три штанги маленькие, набор гантелей от 5 до 35 килограммов с шагом килограмм в пять, перекладина, брусья, станок для тренировки пресса (римский стул или наклонная доска), станок для жима лежа, станок для приседа и пара блоков для тренировки спины. Для начинающего такого набора достаточно.
• Доступность тренажеров (посмотри, не ждёт ли народ своей очереди на тренажёр по 15 –20 мин).
• Наличие раздевалки и душа (привыкните, что теперь вам необходимо принимать душ после каждой тренировки).

Если тебе приглянулся какой то зал, смело бери разовый абонемент и походи туда 2 –3 раза, присмотрись получше. Ну, будем считать, что с выбором зала ты определился.
Сумка собрана, зал выбран - вот вроде и всё что необходимо. Но ты чуть не упустил одну важную деталь - ПИТАНИЕ. Ведь именно правильно и регулярное питание залог  роста мышечной массы.

3. Питание

Давай ещё раз вернёмся к твоему телосложению:

1. Абсолютно нет жира – здесь задача не сложная, ты не боишься набрать лишнего жира, а значит, специальную диету тебе соблюдать ни к чему. Но в твой обычный рацион придётся добавить продукты с большим содержанием природного белка (творог, яйца, кефир, йогурт и т.д.). К обычному завтраку постарайся добавить бокал кефира или питьевой йогурт и 100 г творога. И постарайся питаться как можно чаще: где-то 3-4 раза в день (в идеале 5-6 раз) небольшими порциями. Ты скажешь, что это невозможно, что не лезет, - поверь мне, в зале ты начнёшь сжигать значительно больше энергии и кушать поэтому ты захочешь чаще. 
2. От природы плотное, крепкое телосложение – вот в этом случае ты быстро наберёшь мышечную массу, но и вполне можешь немного жирка поднакопить. Твоя задача не допустить этого, а что бы это не произошло постарайся уменьшить потребление углеводов (сахар, конфеты, варенье и т.д.).
3. Жирок есть – я конечно могу начать тебя пугать страшными словами типа «диета» и прочее, но я скажу проще, - постарайся свести к минимуму потребление сладкого и максимально уменьшить в рационе потребление жирных продуктов. Так же рекомендую забыть о поздних ужинах, после 20.00 максимум, что ты можешь себе позволить - это бокал кефира и булочку. По началу будет тяжело, но потом привыкнешь.

Ну а теперь несколько мелочей, которые должны знать все начинающие спортсмены:

Если ты идешь в зал первый раз - возьми с собой друга, вдвоём легче, да и человек, который будет тебя страховать, очень пригодится. Только не надо разговаривать с другом, когда он выполняет упражнение. Тем более не вздумай шутить и издеваться над ним. Во-первых, это сильно его отвлекает, а, во-вторых, раздражает людей, которые ходят туда заниматься.
Обязательно возьми с собой воду, 1–1,5 литра вполне хватит. Возьми простую чистую негазированную воду. Когда захочешь пить, сделай несколько небольших глотков, это утолит жажду.
Если ты не знаешь, как пользоваться каким-то тренажером, спроси у более опытных посетителей. Большинство из них с удовольствием ответят на твои вопросы. Да и тот мужик в зале, которого все уважительно называют «Тренер» не просто так там ошивается .
И главное - НЕ БОЙСЯ. Все начинали с нуля. Все когда-то были такими как ТЫ!

Удачи на пути к совершенству!!!