Какие условия нужно обеспечить будущей мамочке, чтобы беременность пошла благополучно? Во-первых, это правильный режим дня, во-вторых, сбалансированный рацион. Отдых и сон в достаточном количестве — третье условие. Недосыпая из-за болей в спине или других недомоганий, сопровождающих беременность, вы рискуете не только стать раздражительной, но и истощить свою нервную систему. Женщине в интересном положении просто необходим полноценный и крепкий сон, ведь организм теперь работает в усиленном режиме. Чтобы вернуть утраченные за день силы и пребывать в хорошем расположении духа следует правильно организовать свое спальное место. Качественная подушка для беременных идеально справится с этой задачей. Она позволит найти самое удобное положение как для дневного отдыха, так и для ночного сна. Поможет снизить нагрузку на организм (особенно это станет заметно во II триместре).
