Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

А. Суханов - Правильное лечение простуды и гриппа как профилактика неизлечимых заболеваний (2010)


XRUST.net - Хочу все знать

А. Суханов - Правильное лечение простуды и гриппа как профилактика неизлечимых заболеваний (2010)
2011-01-08 00:49 elizabet2010

А. Суханов  - Правильное лечение простуды и гриппа как профилактика неизлечимых заболеваний (2010)

Смешной вопрос: случалось ли вам простужаться? Наверняка никого не миновала чаша сия. Да и что это за беда? Попил аспиринчика или глотнул парацетамольчика, сбил температуру, полежал пару дней в постели – и побежал на работу. Пустяк, а не болезнь! О, как вы ошибаетесь! Простуда – одно из самых серьезных заболеваний, с которыми нам приходится сталкиваться, а ее неправильное и несвоевременное лечение открывает ворота ста болезням, среди которых хронический бронхит, бронхиальная астма, системная красная волчанка, радикулит, полиартрит, рассеянный склероз.

Ульянова И.И. - Здоровая спина. Эффективные решения проблемы (2010)
2011-01-08 01:09 elizabet2010

Ульянова И.И. - Здоровая спина. Эффективные решения проблемы (2010)

Хроническая боль... Что может быть ужасней! Замученый болью человек оказывается словно за бортом жизни. Он отказываеться от возможности заниматься любимым делом, впадает в состояние гнетущей подавленности, тревоги и тоски. Причины боли разнообразны, и механизмы ее возникновения достаточно сложны. В данной книжке доступным языком рассказывается, как возникает синдром хронической боли, какие факторы способствуют этому процессу.

А. Громаковский - Современная покраска автомобиля и кузовые работы (2009)
2011-01-08 01:43 elizabet2010

А. Громаковский - Современная покраска автомобиля и кузовые работы (2009)

Ни один автомобиль не застрахован от повреждений и царапин. И чем дольше длится эксплуатация, тем больше накапливается мелких, а иногда и не очень мелких неприятностей - начиная со корозии, "съедающей" арки колеса, и заканчивая "уводом" автомобиля в сторону и сложностями в управлении. Многие проблемы связаны с нарушениями геометрии кузова, но еще больше - с повреждением лакокрасочного покрытия.

Сон, сновидения и смерть Исследование структуры сознания
2011-01-08 02:54 elizabet2010

Сон, сновидения и смерть Исследование структуры сознания

Книга об исторически значимом диалоге между ведущими западными учеными и Далай Ламой XIV. Совместная конференция посвящалась трем ключевым состояниям — сну, сновидениям и смерти, которые были названы известным неврологом Франциско Дж. Варела «теневыми зонами эго».

РБК №12 (декабрь 2010)
2011-01-08 04:19 nesttt

РБК №12 (декабрь 2010)

"РБК" - это аналитические статьи, посвящённые проблемам бизнеса, прогнозы и анализы тенденций российской и мировой экономики, интервью с представителями российской и западной бизнес-элиты, опыть работы и достижения различных компаний.

Суши и роллы. Японская кухня
2011-01-08 08:11 Alla1608

Суши и роллы. Японская кухня

Готовить суши и роллы?! Легко! Основное правило японской кулинарии - не сотвори, а найди и открой. Это связано с национальной традицией восприятия окружающей природы, поклонения ей и трепетного отношения к ее дарам.Японская кухня - своеобразный символ единства человека и природы. Ее секрет кроется в тщательном подборе продуктов, красоте подачи, а также в особенном отношении к пище и ее употреблению. Почувствуйте себя мастером японской кулинарии, прямо у себя на кухне, не выходя из дома. В этом издании представлены рецепты знаменитых блюд японской кулинарии - суши и роллов. Готовить вам помогут наши видеоуроки!

Cosmopolitan - Enero 2011 (Spain)
2011-01-08 09:16 dmitr1278

Cosmopolitan - Enero 2011 (Spain)


"Cosmopolitan" – интернациональный дамский глянцевый журнал №1 в мире. В наше время трудно найти девушку, которая ни разу не просматривала или хотя бы не держала в руках выпуск Cosmo, в силу этого в рекламе журнал не нуждается. Cosmopolitan насчитывает 58 национальных публикаций, выходит в печать на 34 языках и продаётся более чем в 100 странах. Издание выпущено в США.

ПК без напряга
2011-01-08 09:18 Alla1608

ПК без напряга

Веселый и интересный самоучитель работы на компьютере, оснащенном операционной системой Windows Vista. В ходе непринужденной беседы с читателем автор научит «укрощать» программы, настраивать и защищать компьютер. Изучение тонкостей ПК не потребует специальной подготовки и знания компьютерных терминов. Для всех, кто побаивается компьютера, но хочет или вынужден на нем работать.

Автор: Андрей Жвалевский
Издательство: Питер
Год: 2009
Страниц: 304
Язык: Русский
Формат: pdf
Размер: 8,9 Мб

Пневматическое оружие: инструкции, схемы, паспорты, мануалы (2010)
2011-01-08 10:20 elizabet2010

Пневматическое оружие: инструкции, схемы, паспорты, мануалы (2010)

В библиотеке собраны инструкции по эксплуатации, паспорта к оружию, справочная литература, наставления и многое другое.
Каждый и опытный и не опытный владелец пневмо оружия найдёт здесь информацию не только интересную, но и полезную для совершенствования навка владения оружием, а также полный справочник по описанному оружию.

Илья ГорошкоНатуральный культуризм: Наращиваем массу. 2 издание (2008)
2011-01-08 10:50 elizabet2010

Илья ГорошкоНатуральный культуризм: Наращиваем массу. 2 издание (2008)

В чем главное отличие культуристов от других спортсменов? Конечно же это колоссальная мышечная масса. Основная цель бодибилдинга – стать большим, сильным и сформировать красивую фигуру. И в этом вам поможет учебное пособие Натуральный культуризм: Наращиваем массу.

Факты и заблуждения профессионального программирования
2011-01-08 11:25 elizabet2010

Факты и заблуждения профессионального программирования

Автор, имеющий огромный опыт работы в индустрии ПО, посвятил свой труд фактам, мифам и недоразумениям, представив 55 фактов и 10 заблуждений, относящихся к менеджменту, жизненному циклу, качеству, исследованиям и образованию в сфере разработки ПО. Некоторые из них хорошо известны, о других, наоборот, знают немногие.

Coast - February 2011 (UK)
2011-01-08 11:39 dmitr1278

Coast - February 2011 (UK)


Популярный журнал "Coast" - об архитектуре и дизайне интерьеров, садах и ландшафтах, образе жизни, хорошем самочувствии и путешествиях.

Дэвис Дж. - Карманный справочник радиоинженера (2006)
2011-01-08 11:39 elizabet2010

Дэвис Дж. - Карманный справочник радиоинженера (2006)

Кроме последовательного систематического изложения вопросов радиосвязи книга содержит много разнообразной информации справочного характера. Кажется, что здесь есть все — от международного кода «Q» и азбуки Морзе до формул и таблиц для расчетов радиотехнических цепей и сведений о кодировке электронных компонентов.

Сделай сам "Кресло качалка своими руками"
2011-01-08 12:26 quake91

Сделай сам "Кресло качалка своими руками"

В данной литературе автором показаны конструктивные решения и технология изготовления кресел качалок в условиях домашней мастерской с использованием традиционных и современных материалов...

Уолтерс С. «Пирoграфия или искусство выжигания по дереву» (2006/djvu)
2011-01-08 12:52 olexiy

Уолтерс С. «Пирoграфия или искусство выжигания по дереву» (2006/djvu)

ПИРОГРАФИЯ означает "рисование огнем", а просто - выжигание. Это многостороннее ИСКУСТВО, какое возвращает нас к викторианской эпохе и в то же момент продолжает процветать ныне.
Пирография, ВЫЖМГАНИЕ - примечательное мастерство, какое способно подарит вам нескончаемые часы незабываемого время препровождения. КНИГА включает громадное число иллюстраций, сопровождаемых детальными схемами и ИНСТРУКЦИЯМИ

APD Nudes - 2010-09-03 - Angelina D - Clocks, Frocks & Pantyhose
2011-01-08 13:15 aksel8541

APD Nudes - 2010-09-03 - Angelina D - Clocks, Frocks & Pantyhose


APD Nudes - 2010-09-03 - Angelina D - Clocks, Frocks & Pantyhose
JPG | 1200 x 800 | 91 photos | 63.1 mb

APD Nudes - 2010-09-25 - Nicole - Piano Lessons
2011-01-08 13:15 aksel8541

APD Nudes - 2010-09-25 - Nicole - Piano Lessons


APD Nudes - 2010-09-25 - Nicole - Piano Lessons
JPG | 1993 x 3000 | 75 photos | 139 mb

Met Models - 2010-12-12 - LIZI - TROPIX
2011-01-08 13:28 aksel8541

Met Models - 2010-12-12 - LIZI - TROPIX


Met Models - 2010-12-12 - LIZI - TROPIX
JPG | 2048 x 1363 | 308 photos | 146 mb

MGS - 2010-11-08 - Jenni - Perruque
2011-01-08 13:28 aksel8541

MGS - 2010-11-08 - Jenni - Perruque


MGS - 2010-11-08 - Jenni - Perruque
JPG | 2333 x 3500 | 122 photos | 121 mb

Cycling Active - February 2011 (UK)
2011-01-08 13:33 dmitr1278

Cycling Active - February 2011 (UK)


Велосипедное издание Cycling Active - для людей, которые ценят напряжение гонок, свободу странствий и безграничность передвижений.

Front #2 (February/2011/UK)
2011-01-08 13:46 aksel8541

Front #2 (February/2011/UK)


Название: Front #2 (February/2011/UK)
Страниц: 144
Формат: PDF
Качество: HQ
Размер файла: 52.37 Mb
Язык: English

MGS - 2010-10-11 - Nikola - Shore
2011-01-08 13:46 aksel8541

MGS - 2010-10-11 - Nikola - Shore


MGS - 2010-10-11 - Nikola - Shore
JPG | 2333 x 3500 | 128 photos | 147 mb

W4B - 2010-12-28 - Winter Peach - Wild Game
2011-01-08 13:47 aksel8541

W4B - 2010-12-28 - Winter Peach - Wild Game


W4B - 2010-12-28 - Winter Peach - Wild Game
JPG | 3328 x 4992 | 65 photos | 192 mb

Самые смешные рассказы (2010)
2011-01-08 15:02 elizabet2010

Самые смешные рассказы (2010)

"Главный секрет сохранения веселости в том, чтобы не позволять мелочам тревожить нас и вместе с тем ценить те маленькие радости, которые выпадают на нашу долю", - сказал знаменитый английский писатель Смайлс. - Ведь, как известно, мир выжил, потому что смеялся"!

Builder - January 2011
2011-01-08 15:08 dmitr1278

Builder - January 2011


Популярный журнал "BUILDER" снабжает читателей последними известиями о возведении зданий, проектами домов, идеями оформления жилища, а также сведениями о строительных материалах, помогая им рационально и прибыльно управлять своими действиями в жилищном бизнесе. "BUILDER" является безусловным №1 изданием в жилищной сфере и помогает Вам процветать в непрестанно меняющейся обстановке.

Стивен Кинг. Тёмная башня (весь цикл) (1982-2005/CHM, ePub, FB2, PDF, RTF, TXT)
2011-01-08 15:39 olexiy

Стивен Кинг. Тёмная башня (весь цикл) (1982-2005/CHM, ePub, FB2, PDF, RTF, TXT)

ТЕМНАЯ БАШНЯ (англ. The Dark Tower) — цикл семи романов американского писателя СТИВЕНА КИНГА, повествующий о длительных странствиях стрелка Роланда Дискейна. Конечной целью розысков, которого есть Тёмная Башня — легендарное точка, которая удерживает все МИРЫ от разрушения и хаоса. Этот цикл книжек смешивает многие жанры, а именно: ФАНТАСТИКА, вестерн, фэнтези и ужасы. Стивен Кинг именует этот цикл своим magnum opus. Помимо этих семи книжек, автор упоминает о персонажах Тёмной Башни во многих иных своих творениях.

1000 секретов №1 (январь 2011)
2011-01-08 15:44 Sonerss17

1000 секретов №1 (январь 2011)

Полезные советы по различным темам: кулинария, цветоводство, ремонт, сад-огород, уход за животными, юридические вопросы, мода, здоровье, семейные отношения и многое другое.

Любимые сказки Walt Disney (2009-2010)
2011-01-08 15:52 wodqow

Любимые сказки Walt Disney (2009-2010)


Книги для детей выпущенные по мультфильмам студии Walt Disney. Собраны 40 выпусков.

Название: Любимые сказки Walt Disney (2009-2010)
Год выпуска: 2009-2010
Издательство: DeAGOSTINI
Количество книг: 40
Формат | Качество: pdf | хорошее
Язык: Русский
Размер файла: 842.1 Mb

Рыболов профи № 12 2010
2011-01-08 15:57 IIOCTEP1818

Рыболов профи № 12 2010

Ниже залива - стенка камыша вдоль всего берега старика. Метр от камышей - и глубина четыре метра. Два метра - глубина уже до 6. Время от времени, в особенности под осень, эти места на куцее время облюбовывали обычные щуки. И почему-либо брали только вплотную к камышам. Протаскивание воблеров вдоль ничего не давало, только - вибрик под камыш, и контроль падения. Хотя на более маленьких местах воблеры срабатывали, да и щуки попадались - одно заглавие!

Радио №1, январь 2010
2011-01-08 15:58 elisei

Радио  №1, январь 2010


Ежемесячный научно-технический журнал для радиолюбителей. Ключевые направления публикаций: аудио-видео аппаратура; бытовая микроэлектроника; компьютеры; телекоммуникации. В нынешнем номере также рассматриваеися вольтметр постоянного тока, преобразователь интерфейса GPIB-RS-232, встречающее электротабло, фазирование антенн,... И еще 20 приборов.

Как ложить керамическую плитку? (2009)
2011-01-08 16:56 elizabet2010

Как ложить керамическую плитку? (2009)

Пошаговое руководство как выкладывать керамическую плитку. Вы научитесь и узнаете: как правильно обработать поверхность, перед укладыванием на них плитки; как укладывать первый ряд плитки; пошаговое руководство как выкладывать керамическую плитку и кафель на стену;

Рыболов-профи №12, 2010
2011-01-08 17:08 Sonerss17

Рыболов-профи №12, 2010

Ниже залива - стена камыша вдоль всего берега старика. Метр от камышей - и глубина четыре метра. Два метра - глубина уже до шести. Иногда, особенно под осень, эти места на короткое время облюбовывали нормальные щуки.

Landscape Architecture - January 2011
2011-01-08 17:12 dmitr1278

Landscape Architecture - January 2011


"Landscape Architecture" - популярное издание Американского Общества Ландшафтных Архитекторов (ASLA), поставляет своевременную информацию о создании искусственных ландшафтов и последних методах для экологически чувствительного дизайна.

Самоучитель Нолана Хестера "Создаем цифровой фотоальбом"
2011-01-08 17:57 NataLy9a

Самоучитель Нолана Хестера "Создаем цифровой фотоальбом"


Самоучитель Нолана Хестера "Создаем цифровой фотоальбом"
Книга для начинающих!

194 страницы | PDF | качество терпимое | 78,8 МБ

Exposure - January 2011
2011-01-08 18:15 dmitr1278

Exposure - January 2011


"Exposure" - это региональный широко известный журнал о фотоискусстве, базирующийся в Юго-Восточной Азии. Наполнение журнала создаётся сообществом фотографов и зависит от Вашей лепты.

Скифские погребальные памятники степей Северного Причерноморья
2011-01-08 18:38 Sonerss17

Скифские погребальные памятники степей Северного Причерноморья

В монографии собраны и систематизированы данные о скифских погребениях, раскопанных в степях Северного Причерноморья со второй половины XVIII в. по 1980 г. включительно. Скифские могильники и отдельные погребения картографированы. В приложениях приводятся данные о погребальных сооружениях, составе сопровождающего инвентаря, а также датировка каждого комплекса.

Автолегенды СССР №50: ВАЗ-2106 «Жигули»
2011-01-08 19:11 nesttt

Автолегенды СССР №50: ВАЗ-2106 «Жигули»

«Автолегенды СССР» - журнал, в каждом выпуске которого вы сможете найти очень точные копии оригинальных автомобилей в стиле retro. На страницах журнала вы познакомитесь с историей отечественного автомобилестроения; узнаете, как создавались наши машины; найдете архивные фотографии моделей-аналогов других стран; прочтете о разработках ведущих автомобильных конструкторов.

Школа выживания. Обеспечение безопасности жизнедеятельности
2011-01-08 19:37 Bigest_Group

Школа выживания. Обеспечение безопасности жизнедеятельности


Учебное пособие посвящено проблеме выживания человека в сложных условиях современной цивилизации. Содержит философский, психологический, правовой, медицинский, экологический и другие разделы. Пособие поможет своему читателю разобраться в проблеме смысла жизни, научит умению общаться, вести диалог, навыкам аутотренинга, самообороны и оказания первой медицинской помощи, подскажет, как обезопасить себя в экстремальных ситуациях и защитить в правовом отношении, даст рекомендации по нейтрализации вредных последствий НТР.

Электровелосипед , сделай сам
2011-01-08 19:38 stast

Электровелосипед , сделай сам

Впечатления от езды на таком велосипеде непередаваемы. Звука мотора не слышно. На трассе впадаешь в транс. Что приятно — права не нужны, страховка не нужна, в квартиру закатывается, бензином не пахнет.

Сделай сам: Вырежи и наклей. Аппликация
2011-01-08 19:47 Bigest_Group

Сделай сам: Вырежи и наклей. Аппликация


Игрушка для детского творчества. В книге детям представлены следущие аппликации: Тигрёнок, Бегемотик, Львёнок и Слоник. Аппликация развивает аккуратность, абстрактное и пространственное мышление, координацию, мелкую моторику рук, художественные способности, прививает любовь к труду и творчеству.

Астрология и искусство предсказания №2 (2011)
2011-01-08 21:29 elizabet2010

Астрология и искусство предсказания №2 (2011)

«Астрология и искусство предсказания» предоставляет уникальную возможность познакомиться с разнообразными методами гадания и предсказания, существующими уже не одно тысячелетие. Из выпуска в выпуск Вы сможете ознакомиться со всеми тонкостями астрологии и научиться строить предсказания себе и своим окружающим. Постепенно Вы будете лучше понимать самого себя, своих близких и станете хозяином своей судьбы!

Правила Дорожного Движения Российской Федерации 2011
2011-01-08 21:48 Bigest_Group

Правила Дорожного Движения Российской Федерации 2011


Правила Дорожного Движения Российской Федерации 2011 - официальный текст с цветными иллюстрациями. Пункты Правил дорожного движения, измененные полностью или частично согласно постановлению Правительства Российской Федерации № 316 от 10 мая 2010 г., вступившего в силу 20 ноября 2010 г., выделены в тексте жёлтым фоном.

Как правильно выбрать подушку (2011)
2011-01-08 21:50 elizabet2010

Как правильно выбрать подушку (2011)

Во сне мы проводим едва ли не половину своей жизни. И поэтому подушка – важный и незаменимым компонент приятного сна и эффективного ночного отдыха.

Лучшие банные рецепты для здоровья и красоты (2009)
2011-01-08 22:39 elizabet2010

Лучшие банные рецепты для здоровья и красоты (2009)

Из книги "Лучшие банные рецепты для здоровья и красоты" вы узнаете о правилах использования банных и парных процедур, познакомитесь с рецептами целительных составов, масок, шампуней, используемых в бане, и о многом другом. Воспользуйтесь целебными свойствами бани для восстановления и поддержания здоровья и красоты! Чудодейственные свойства бани известны всем. Издавна врачи рекомендуют посещать ее в качестве оздоровительного и профилактического средства.

Вся правда о знакомствах с мужчинами (2009)
2011-01-09 00:11 elizabet2010

Вся правда о знакомствах с мужчинами (2009)

Вся правда о знакомствах с мужчинами - Практическая программа по успешному поиску достойного мужчины и его дальнейшей «Обработке», протестированная и отточенная автором методики, ее многочисленными подругами и подругами ее подруг

Афоризмы. Великие мужчины о женщинах и о любви(Djvu)
2011-01-09 00:14 3limon
Афоризмы. Великие мужчины о женщинах и о любви(Djvu)В настоящее издание вошли меткие выражения выдающихся ученых и богословов, писателей и поэтов, популярных музыкантов и актеров, известных политиков и жураналисов разных эпох: b Конфуция, Томаса Филлера, Наполеона Бонопарта, Уильяма Шекспира, Ги де Мопассана, Жана Поля Бельмондо, А. Хичкока, А. С. Пушкина, С. А. Есенина, М. А. Булгакова, И. Ф. Стравинского, В. С. Высоцкого, Л. А. Филатова/b и многих-многих других. Для удобства поиска материал расположен в хронологическом порядке, то есть в соответствии с годами жизни того или иного известного деятеля. Для читателей знакомство с книгой станет увлекательным интеллектуальным отдыхом, позволит расширить кругозор и вооружиться самым могучим оружием - остроумным словом.


2009 (C) XRUST.ru | XRUST.net | megajeans.com


В избранное