Введение Сушка тела – это метод, который позволяет достичь рельефного и подтянутого тела, сочетая в себе специальную диету и физические упражнения. Этот процесс направлен на снижение количества подкожного жира, что делает мышцы более заметными и выразительными. В данной статье мы подробно рассмотрим основные аспекты сушки тела, включая диетические рекомендации и тренировочные программы. Основные принципы диеты […]
Andrey Grachev publish photo Ранее я показывал Ирганайское водохранилище лишь с земли. А вот так оно выглядит с высоты в несколько сотен метров. Совсем иное восприятие этого места. Дагестан, май 2023. Источник
