Вы далеки от йоги настолько, что для вас это просто модное словечко или занятие для сверхлюдей? Тогда мы настоятельно советуем присмотреться к знаменитой асане «Собака мордой вниз». Только посмотрите, как навыки четвероногих полезны для тела и духа!ПОДТЯЖКА И УКРЕПЛЕНИЕ НОГНаши ягодичные мышцы, бёдра и икры зачастую бывают ослаблены сидячим образом жизни и одновременно напряжены и […]