Почти все люди, посещающие фитнес центы, привыкли мыслить, что спорт крепит здоровье. 1-ое, на чём стоит акцентировать внимание, что спорт — это проф состязания, спортсмены, тренирующиеся по три часа каждый день. Большая часть рожавших дам сталкиваются с задачей опущения органов малого таза после родов, а когда приходят заниматься в тренажёрный зал, трудность утежеляется. Запомните, что для вас […]