Косметологи уверяют, что наш внешний вид напрямую зависит от суточных биоритмов. То же и с косметическими процедурами: их нужно строго сверять с показаниями «природного метронома».
С 23 до 4 часов. Обновление клеток идет быстро. Весь организм отдыхает, и кожа прекрасно усваивает крем, нанесенный с вечера. Если вы сладко спите в эти часы, то утром будете выглядеть свежей и отдохнувшей.
4-6 часов. Даже если вы еще спите, ваш организм уже проснулся. Давление и температура тела повышаются, увеличивается содержание адреналина в крови.
Если вы встаете рано — полезно принять контрастный душ, а вот время для косметики еще не настало!