Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

СуперБрюнетка-женский сайт о моде, красоте и здоровье


Как влияют на наш организм суточные биоритмы.

7 апреля 2010 года СуперБрюнетка Edit

Суточные биоритмыКосметологи уверяют, что наш внешний вид напрямую зависит от суточных биоритмов. То же и с косметическими процедурами: их нужно строго сверять с показаниями «природного метронома».

С 23 до 4 часов. Обновление клеток идет бы­стро. Весь организм отдыхает, и кожа прекрасно ус­ваивает крем, нанесенный с вечера. Если вы слад­ко спите в эти часы, то утром будете выглядеть свежей и отдохнувшей.

4-6 часов. Даже если вы еще спите, ваш орга­низм уже проснулся. Давление и температура те­ла повышаются, увеличивается содержание адре­налина в крови.

Если вы встаете рано — полезно принять контрастный душ, а вот время для косме­тики еще не настало!


В избранное