Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 534 RSS

←   Июнь 2004   →
	1	2	3	4	5	6
7	8	9	10	11	12	13
14	15	16	17	18	19	20
21	22	23	24	25 25.06.2004 20:26:59 20:27:09	26	27
28	29	30

За последние 60 дней ни разу не выходила

Сайт рассылки: http://www.krasotulya.ru/
Открыта: 23-04-2004

Автор

Валентин

Статистика

534 подписчиков
0 за неделю

• Выпуски
• Статистика

←   Все выпуски   →

"Сила "слабого" пола" Окончательный диагноз Как влюбиться в себя по собственному желанию?

Информационный Канал Subscribe.Ru

---

Здравствуй, дорогой Читатель! Я рада приветствовать Тебя на страницах рассылки "Сила "слабого" пола" Окончательный диагноз. Даже пытаясь себе понравиться, Вы все равно будете испытывать много сложностей. Как с ними бороться? Достижения подписчиков! Выпуск 10 Как влюбиться в себя по собственному желанию? Вот Вы подходите к зеркалу… и что Вы там видите? Я заметила, что недовольство своей фигурой испытывает большинство женщин. Это очень распространенная ситуация. Самое огорчительное, что похудеть быстро не удается. А постепенность в этом вопросе мало кого устраивает. Она просто выбивает почву из-под ног. Много раз я замечала, как девушка или женщина, пытаясь начать новую жизнь, несколько дней усиленно машет ручками-ножками, а после, подходя к зеркалу, совершенно не видит перемен. Это ее настолько огорчает, что сила воли вдруг однажды улетучивается, и в одно отнюдь не прекрасное утро она плюет на себя, постановив, что хорошенькой ей уже не быть никогда… После этого часто следует продолжительная депрессия… Самое основное и главное - себя не запускать. Попробуйте корректировать свою фигуру постепенно, шаг за шагом, пытаясь любить себя такой, какая есть, но при этом стремясь к совершенству. Пример Одна женщина тщетно пыталась заставить себя делать гимнастику. Но однажды купила видеокассету с очень несложным курсом аэробики. От восторга, что у нее все получается, эта дама начала упражняться все больше и больше, затем стала приобретать все более "продвинутые" курсы, а после и вовсе начала ходить на шейпинг и бегать по утрам. Более того, она начала вставать в 6 утра и окатывать себя из ведра ледяной водой по системе Иванова. Я Вас к этому не призываю, а просто хочу сказать, что в гимнастику втягиваешься, как в курение или потребление пива. Это может стать удовольствием. Просто нужно давать себе по началу несложные упражнения и поощрять себя после их выполнения. А о результатах вообще не стоит думать, они позже появятся сами. Кстати, о поощрениях. Запомните раз и навсегда: Вы ни в коем случае не должны себя наказывать, но зато поощрять себя - важнейшее правило самовоспитания! Итак, Вам предстоит генеральная уборка. Прежде чем ее начать, идите в магазин и покупайте что-нибудь вкусненькое. Что Вы любите? Халву? Соленые орешки? Бананы? Пиво? Приобретите это и поставьте на видное место. Почистили ванну - горсточка орешков, разобрали в шкафу - стаканчик пива. Методично приобщайте себя к поощрению. Вы у себя одна любимая. Необходимо себя баловать! Еще один очень важный момент - никогда не ругайте себя прилюдно. Не нужно самобичевания. Относитесь к своим промахам с юмором. Не обсуждайте своих ошибок с подругами и родственниками - это первые люди, которые из лучших побуждений развивают в нас комплекс неполноценности. Кстати, проследите: если какая-нибудь подруга критикует Вас без конца, убеждает, что Вы во многих вопросах некомпетентны, как женщина не состоялись и вообще неудачница, старайтесь с такой подругой не общаться вовсе. Давно замечено: нет хуже врагов, чем такие "подруги". Никому ни при каких обстоятельствах не позволяйте лишать Вас самоуважения! Ни в коем случае не ругайте себя при мужчинах. Этим Вы дадите повод сомневаться в Ваших совершенствах. Можно по-доброму над собой подтрунивать, но только в том случае, если Вы хотите показать мужчине. Что Вы "слабая женщина", которая нуждается в его заботе и опеке. Мужественно боритесь с собственной застенчивостью. Престаньте стесняться, обращаясь к незнакомым мужчинам, прекратите бояться новых знакомств. Заставляйте себя спокойно и смело разговаривать с вышестоящими сотрудниками. Непринужденно вести светские беседы на презентациях, вечеринках или конференциях, фестивалях, симпозиумах. Когда Вам кому-то очень страшно звонить, говорите себе, что это всего лишь голос, он Вас не укусит, не побьет и не обидит. А будет обращаться с Вами дурно - Вы положите трубку и все! Если Вас пугает очное свидание, говорите себе, что запросто можете прекратить общение, коли оно будет проходить в неприятном ключе. И вообще, Вы совершенно независимая, компетентная и неотразимая. Еще совет - не стесняйтесь признаваться, что Вы чего-то не читали или не смотрели. Все успеть невозможно, и потом, может Вы умеете, знаете или читали нечто такое, что вашим собеседникам и не снилось. Достижения подписчиков! До следующей встречи, руководитель проекта "Сила "слабого" пола" Окончательный диагноз Кривобок Татьяна Ивановна Свои отзывы Вы можете прислать мне на почтовый ящик: tanya-mlm@mail.ru Материал подготовлен при поддержке психолога Скрипник Л. Н.   Выпуск 10 от 10 06 04 "Сила "слабого" пола" Окончательный диагноз

---

http://subscribe.ru/ E-mail: ask@subscribe.ru

Отписаться

---

В избранное

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#if $P.login_register_tab == 1} <form class="authentication-form" method="post" action="/MEMBERLOGIN_authen_cred"> <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <h1>Войти на сайт</h1> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones"><p>{#include js_tmpl_auth_reg_descr} </p></div> <div class="logreg_advice noPhones"> Если вы еще не с нами, то начните с <a href="#" onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" class="dashed" data-func="registr">регистрации</a> </div> <br><br> <a class="dashed auth-enter" href="/manage/author/"><b>Вход для авторов</b></a> </dt> </dl> </form> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_block_options"> <div id="js_tap_panel_auth"> <h1>Регистрация</h1> <div class="social_reg"> {* <div class="rg_description">{#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr}</div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc_auth_agree">{#include js_tmpl_auth_reg_agree}</div> </div> <div class="subscribe_reg"> {* <div class="rg_description"> #include js_tmpl_auth_reg_descr </div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} </div> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} <div class="clr"> </div> <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones">{#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} </div> </div> </div> {#/if} </div> {* <div class="gray_bg register_shadow"></div> *} </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_auth" class="{#if $P.login_register_tab == 1} rg_active_nav {#/if} rg_first_nav"><a onclick="rgNav('js_tab_auth');return false;" href="">Вход на сайт</a></li> <li id="js_tab_reg" class="{#if $P.login_register_tab == 2} rg_active_nav {#/if}"><a onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" href="">Регистрация </a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_action} {#if $P.login_register_tab == 1} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#/if} <div class="rg_forms"> <input type="hidden" id="login_register_destination" value="{$P.login_register_destination}"/> {#if $P.login_register_tab == 1} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail или код подписчика</span> <input id="credential_0" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="no" data-js_next_input_name="credential_1" name="" type="text" /> </div> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">Пароль</span> <input id="credential_1" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_loginFormBut" name="" type="password" onkeyup="showAttention(this,!!window.event.shiftKey)" /> <span class="pswd_attention" id="attention_pswd"> <span class="icon_attention"></span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd1">Русская раскладка клавиатуры!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd2">У вас включен Caps Lock!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd3">У вас включен Caps Lock и русская раскладка клавиатуры!</span> </span> </div> <div class="rg_for_input input-alien"> <span class="chk noPhones"><input id="chk_alien" name="" type="checkbox" /></span><label for="chk_alien" class="noPhones"> Чужой компьютер</label> <a class="forgot_pass" href="/member/totalrecall">Забыли пароль?</a> </div> <div class="rg_for_input"> <em id="auth_msg" class="reg_error"></em> <input id="lf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <input type="submit" class="button button-red logreg_submit" id="js_loginFormBut" value="Войти"> <!--</a>--> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail</span> <input id="arfemail" class="js_keydown_selector rg_input_text" name="" type="text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_regFormBut"/> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a> </label> <br /> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_personal' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Нажимая на кнопку "Готово!", я даю <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/persverordnung.html">согласие на обработку персональных данных</a> </label> </div> {* <div style="float: left;position: absolute;left: 11em;"> <img src="http://www.kupivip.ru/images/vip/logo.png?1604" style="width: 86px; vertical-align: middle;display: block;"> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh"> <label class="js_tap_panel_checkbox"><input name="" id="js_tap_panel_checkbox_kupivip" type="checkbox" data-js_submit="yes"> Я хочу получать новости о скидках на одежду</label> </div> *} <div class="rg_for_input"> <em id="reg_msg" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <em id="reg_msg2" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <input id="rf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <a class="button button-red logreg_submit" id="js_regFormBut" href="#">Готово!</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action} {#template js_tmpl_auth_reg_agree} <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms_reg' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a></label> <em id="reg_msg_soc" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_agree} {#template js_tmpl_auth_reg_button} <div class="rg_butons_socials"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_button} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} {#if $P.login_register_tab == 1} Для оформления подписки на выбранную рассылку, работы с интересующей вас группой или доступа в нужный вам раздел, просим авторизоваться на Subscribe.ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Для регистрации укажите ваш e-mail адрес. Адрес должен быть действующим, на него сразу после регистрации будет отправлено письмо с инструкциями и кодом подтверждения. {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} Или зарегистрируйтесь через социальную сеть. {#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/login/vk/&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/join/vk&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_soc}

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <p class="rg_description">{#include js_tmpl_auth_reg_descr}</p> <div class="clr"> </div> {#include js_tmpl_auth_reg_action} <div class="clr"> </div> </dt> </dl> </div> <!-- <div class="gray_bg register_shadow"></div> --> </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_reg" class="rg_active_nav rg_first_nav"><a href="" onclick="return false;" >Регистрация</a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} <strong>Пожалуйста, подтвердите ваш адрес.</strong><br><br>Вам отправлено письмо для подтверждения вашего адреса {$P.register_confirm_mail}.<br>Для подтверждения адреса перейдите по ссылке из этого письма. {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_action} <div class="rg_forms confirm_code_from_letter"> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_inp_descr" style="width:15em;">Или введите код из письма:</span> <input type="text" value="" id="confirm_code" name="" data-js_submit="yes" data-js_action="js_confirmFormBut" class="js_keydown_selector rg_input_text_conf" > </div> <div class="rg_for_input"><label>Не пришло письмо? <b>Пожалуйста, проверьте папку Спам</b><br /> (папку для нежелательной почты).</label><br />  <a href="" onclick="ajax_recall_code();return false" >Вышлите мне письмо еще раз!</a></div> <div class="rg_for_input"> <em class="reg_error" id="confirm_msg"></em> <a href="#" class="button button-red" id="js_confirmFormBut">Готово</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> <br> </div> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action}